سلامتی
-
تناسب اندام
بهترین میوه ها و سبزیجات کم قند برای رژیم های کم کربوهیدرات
آیا قند موجود در میوه برای شما مضر است؟ بهترین میوه ها و سبزیجات کم قند برای رژیم های کم کربوهیدرات/ love magazine سبزیجات و میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند اما قند طبیعی موجود در برخی میوه ها ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. همه میوه ها و سبزیجات مقداری قند طبیعی دارند. ما…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
آیا استرس باعث کاهش وزن می‌شود؟
10 نکته برای کنترل کاهش وزن به دلیل استرس علائم کاهش وزن بر اثر استرس چیست؟/ love magazine استرس مزمن می‌تواند باعث کاهش وزن غیرقابل توجیه شود. این می‌تواند بر عملکرد مغز، سلامت قلب، رفتار، اندام های داخلی و ایمنی تأثیر بگذارد. علاوه بر این همچنین می‌تواند خطر ایجاد تومور را افزایش دهد. بنابراین مهم است که به پاسخ بدن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
دلایل افزایش وزن بعد از جراحی چیست؟
اقدامات احتیاطی برای به حداقل رساندن افزایش وزن پس از جراحی دلایل افزایش وزن بعد از جراحی چیست؟/ love magazine اگر به سرعت در حال افزایش وزن هستید یکی از دلایل اصلی آن می‌تواند جراحی اخیر شما باشد. این به دلیل احتباس مایعات است که در دوره نقاهت اتفاق می‌افتد. افزایش وزن پس از عمل جراحی را می‌توان با رعایت…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا کمبود ویتامین B12 منجر به افزایش وزن می‌شود؟
علائم کمبود ویتامین B12 در بدن چیست؟ کمبود ویتامین B12 و افزایش وزن/ love magazine مردم اغلب فکر می‌کنند کمبود ویتامین B12 و افزایش وزن با هم مرتبط هستند اما این فرضیه چقدر درست است؟ قبل از شروع اجازه دهید با برخی از عملکردهای فیزیولوژیکی این ویتامین آشنا شویم که به آن کوبالامین نیز می‌گویند. ویتامین B12 محلول در آب…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۷ تمرین برای کنترل سرگیجه
چگونه سرگیجه را کنترل کنیم؟ بهترین تمرینات کنترل سرگیجه/ love magazine ورزش های خاصی می‌توانند به کاهش علائم سرگیجه کمک کنند. افراد مبتلا به سرگیجه می‌توانند در حالت نشسته یا حتی بدون حرکت یک اینچ احساس چرخش را تجربه کنند. این وضعیت می‌تواند به دلیل عفونت گوش، التهاب، رشد غیرطبیعی استخوان، رسوبات کلسیم گوش میانی (سرگیجه موضعی حمله ای خوش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
عوارض استفاده از ویپ چیست؟
چه مدت طول می‌کشد تا ویپ را ترک کنیم؟ عوارض استفاده از ویپ چیست؟/ love magazine بسیاری از افراد برای ترک سیگار شروع به کشیدن ویپ می‌کنند اما ویپ همانند سیگار خطرات پنهان زیادی دارد که در مطالعات و تحقیقات اخیر آشکار شده است. شما باید یاد بگیرید که چگونه ویپ کشیدن را ترک کنید و باید بدانید که ویپ…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
آیا مکمل های پروبیوتیک برای کاهش وزن بی خطر هستند؟ پروبیوتیک چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟/ love magazine به طور گسترده ای شناخته شده است که پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند و به دلیل مزایای سلامتی که ارائه می‌دهند، افراد بیشتری از پروبیوتیک ها استفاده می‌کنند. به عنوان مثال آنها برای هضم عالی هستند زیرا…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۱۳ آسانا یوگا برای کاهش چربی شکم
چگونه با یوگا چربی های شکم را ازبین ببریم؟ بهترین آساناهای یوگا برای کاهش چربی شکم/ love magazine اگر به دنبال کاهش چربی شکم هستید، ممکن است استفاده از برخی آساناهای یوگا به شما کمک کند. آنها به سوزاندن کالری، انعطاف پذیری بیشتر عضلات و بهبود متابولیسم کمک می‌کنند. چربی شکم به دلیل سن، ژنتیک، سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین
مزایا و معایب نوشابه های رژیمی چیست؟
نوشیدن بیش از حد نوشابه رژیمی چه خطراتی دارد؟ مزایا و معایب نوشابه رژیمی چیست؟/ love magazine نوشابه رژیمی به عنوان یک نوشیدنی بی ضرر به بازار عرضه می‌شود که باعث افزایش وزن نمی‌شود اما آیا واقعاً اینطور است؟ نوشابه رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی است و نسبت به نوشابه معمولی کالری کمتری دارد. بنابراین اگر رژیم دارید و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی آرتریت چیست؟
هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی آرتریت بدانید فواید رژیم غذایی آرتریت/ love magazine آرتریت یک بیماری مزمن شایع است که 32.5 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می‌دهد. در حالی که هیچ راهی برای درمان آن وجود ندارد، رژیم غذایی آرتریت ممکن است به کاهش علائم آن کمک کند. مطالعات نشان دادند که چندین عامل…
بیشتر بخوانید »