12 دلیل که نشان می‌دهد باید یک رابطه را ترک کرد

مهمترین علل ترک یک رابطه/ love magazine

ایجاد یک رابطه سالم و حفظ همان رابطه آنطور که به نظر می‌رسد آسان نیست. در حالی که بسیاری از اتفاقات ممکن است باعث شود که به آن رابطه ادامه دهید. اما باید قبل از هر اقدامی به درستی فکر کنید. وعده ها و موقعیت های بزرگ ممکن است به خوبی و طبق برنامه پیش نروند. در هر شرایطی اگر این نشانه ها را در روابط خود پیدا کردید بهتر است به موقع تصمیم بگیرید که در آینده پشیمان نشوید.

چه زمانی باید یک رابطه را ترک کرد؟

1- به نظر می‌رسد که شریک شما دیگر علاقه ای به شما ندارد

آیا متوجه شده اید که شریک زندگی تان اخیراً شما را نادیده می‌گیرد؟ یا حتی به نظر می‌رسد که از شما خسته شده اند؟ کسی که به رابطه علاقه مند است هرگز برای ندیدن شما بهانه نمی‌آورد اما اگر این کار را انجام دهند به احتمال زیاد به فکر پایان دادن به رابطه است. آنها همچنین ممکن است شجاعت این را نداشته باشند که از قبل به شما بگویند که رابطه تمام شده است.

در حالی که شریک زندگی شما مجبور نیست به همه چیزهایی که شما درگیر آن هستید علاقه نشان دهد، حداقل باید تلاش کند تا در فعالیت های مهم برای شما شرکت کند. اگر مجبور شوید که برای این کار به آنها التماس کنید، این موضوع بسیار نگران کننده خواهد بود. اگر فکر می‌کنید که رابطه شما اینطور است، بهتر است در مورد نگرانی های خود با شریک زندگی خود صحبت کنید و پاسخی مستقیم از آنها دریافت کنید. این می‌تواند به شما کمک کند رابطه را با مهربانی ترک کنید.

2- شریک زندگی شما از شما انتظار دارد که همه چیز را در مورد خودتان تغییر دهید

هنگامی که در یک رابطه عاشقانه هستید، شریک زندگی شما بدون اینکه انتظار داشته باشد به هیچ وجه تغییر کنید، شما را بدون قید و شرط دوست دارد. برعکس اگر شریک زندگی شما انتظار دارد که همه چیز را در مورد شما تغییر دهد، می‌تواند نشان دهد که برای شما ارزشی قائل نیست.

اگر احساس می‌کنید که باید فردی که هستید را کاملاً برای شریک زندگی خود تغییر دهید نشانه خوبی نیست. رها کردن بهترین کاری است که می‌توانید برای خودتان انجام دهید. ممکن است بتوانید برای مدتی به این تظاهر ادامه دهید اما اگر همسرتان واقعاً می‌خواهد با شما باشد باید شما را بدون قید و شرط دوست داشته باشد.

3- مشکلات سازگاری دارید

سازگاری در یک رابطه بسیار مهم است. اگر احساس می‌کنید همیشه در اطراف شریک زندگی خود عصبی هستید، ممکن است در رابطه اشتباهی قرار داشته باشید. سازگاری با شریک زندگی شما نقش مهمی در تضمین موفقیت رابطه شما دارد. اگر آن را در رابطه خود پیدا نکردید ممکن است مجبور شوید از شریک خود دور شوید و به دنبال کسی بگردید که با شما سازگارتر باشد و شما را بهتر درک کند.

4- شریک زندگی شما یک نقص شخصیتی بزرگ دارد

ممکن است چندین ایراد شخصیتی وجود داشته باشد که می‌تواند شما را در مورد وضعیت رابطه خود به فکر بیاندازد. اینها می‌تواند شامل اعتیاد به الکل، قمار، دروغگویی مداوم، اعتیاد به مواد مخدر و غیره باشد. اگر متوجه شدید که شریک زندگی‌تان هیچ تلاشی برای رفع نقص‌های جدی شخصیت خود نمی‌کند، زمان آن رسیده است که رابطه را ترک کنید.

5- شریک زندگی شما هنوز به همسر قبلی خود فکر می‌کند

اگر شریک زندگی شما همچنان به دنبال همسر سابق خود می‌چرخد، دائماً با او صحبت می‌کند یا حتی گاهی اوقات با او معاشرت می‌کند، باید گفت که چیزی درست نیست و ممکن است بخواهید این موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید و ببینید که او چگونه پاسخ می‌دهد.

هیچ ضرری ندارد که کسی هر چند وقت یک بار در مورد روابط قبلی خود صحبت کند اما اگر شریک زندگی شما همچنان عکس ها یا پیام های قبلی خود با همسر سابقش را در تلفن خود نگه می‌دارد، واقعاً باید در رابطه خود تجدید نظر کنید.

6- بخش هایی از شخصیت خود را از شریک زندگی خود پنهان می‌کنید

وقتی متوجه می‌شوید که مرتباً به شریک زندگی‌تان دروغ می‌گویید یا اغلب برخی مسائل را از او پنهان می‌کنید، این نشانه‌ی واضحی از ناراحتی است که در حضور او احساس می‌کنید. اگر احساس می‌کنید که شریک زندگی تان به هر دلیلی به شما اعتماد ندارد و نمی‌تواند حسادت خود را پشت سر بگذارد، باید در رابطه خود تجدید نظر کنید. اگر آنها نمی‌خواهند شما خودتان باشید یا کارهایی را که می‌خواهید انجام دهید، وقت آن است که دوباره درباره رابطه خودفکر کنید.

7- شریک زندگی شما همیشه از شما انتقاد می‌کند

بیان آنچه شریک زندگی شما در مورد نحوه رفتار شما دوست ندارد خوب است و در واقع می‌تواند سالم باشد زیرا به شما کمک می‌کند با یکدیگر ارتباط بهتری برقرار کنید اما اگر همسرتان مدام از شخصیت شما انتقاد کند قابل قبول نیست. چنین افرادی اغلب دارای منیت های شکننده با نیاز دائمی به دفاع از خود هستند.

8- شریک زندگی شما خیلی غیرقابل پیش بینی است

آیا متوجه شده اید که شریک زندگی شما در یک لحظه خوب و بسیار جذاب است و لحظه بعد ناگهان بسیار عصبانی می‌شود؟ چنین رفتاری می‌تواند باعث ترس شما شود و عقل شما را از بین ببرد. شما همیشه نیاز دارید که در اطراف آنها محتاط باشید تا از تحریک آنها جلوگیری کنید.

ممکن است دلایل متعددی برای چنین رفتارهای هیجانی وجود داشته باشد، از جمله مسائل خشم شدید. اما اگر شریک زندگی شما حاضر نیست مشکل را بپذیرد و روی آن کار کند بهتر است رابطه را ترک کنید.

9- شریک زندگی شما مالک و حسود است

شریکی که در یک رابطه دارای مالکیت و حسادت است، آن رابطه عمیقاً ناامن است. اگرچه ممکن است در ابتدا چاپلوس به نظر برسد اما برخورد با چنین شریکی می تواند خسته کننده باشد، به خصوص زمانی که حسادت آنها غیرمنطقی و نابجا باشد.

اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید به شریک زندگی‌تان اعتماد کنید یا او احساس می‌کند نمی‌تواند به شما اعتماد کند، این را به عنوان نشانه‌ای در نظر بگیرید که هیچ‌وقت قرار نیست همه چیز بین شما دو نفر درست شود و وقت آن است که به طور جدی در رابطه خود تجدید نظر کنید.

10- اهداف شما با آنها همسو نیست

اختلاف نظر زوج ها در چند جنبه در هر رابطه ای طبیعی است اما اگر هر دو اهداف بلند مدت و کوتاه مدت شما با یکدیگر همسو نیستند می‌تواند باعث نگرانی شود. اگر تقریباً در مورد هیچ چیز از جمله امور مالی، اهداف شخصی، مسائل خانوادگی یا کاری که می‌خواهید با زندگی‌تان انجام دهید به توافق نمی‌رسید، زمان آن فرا رسیده است که در مورد مسیر رابطه خود تجدید نظر کنید.

11- در رابطه شما سوء استفاده از هر نوع وجود دارد

افراد بدرفتار سزاوار هیچ نوع وفاداری نیستند. اگر مدام مورد آزار جسمی، عاطفی یا کلامی قرار می‌گیرید، فقط باید فورا رابطه را ترک کنید. خودتان را با علائم مختلف سوء استفاده آشنا کنید و بفهمید که آیا واقعاً در یک رابطه خشونت آمیز هستید یا خیر.

برخی از افراد ممکن است رفتار همسرشان با آنها را کم اهمیت جلوه دهند و خود را متقاعد کنند که این طبیعی است اما این چیزی نیست که فرد باید تحمل کند. به این امید که همه چیز تغییر می‌کند در رابطه نمانید و سوء استفاده را تحمل نکنید.

12- آنها به هیچ وجه زندگی شما را غنی نمی‌کنند

جدا از اینکه یک شریک شما را حمایت می‌کند، باید برای زندگی شما ارزش قائل شود و آن را به طرق مختلف غنی کند. چه آرزوها، دیدگاه های منحصر به فرد یا حس شوخ طبعی شما باشد، شریک زندگی شما باید نقش مهمی در آن ها داشته باشد اما اگر احساس می‌کنید که آنها فقط شما را پایین می‌آورند، وقت آن است که در رابطه خود تجدید نظر کنید.

چگونه یک رابطه را ترک کنیم؟

تصمیم گیری برای پایان دادن به یک رابطه چالش برانگیز است اما گاهی اوقات راه درستی برای رشد و رفاه شخصی است. در اینجا نحوه چگونگی پایان دادن به یک رابطه آورده شده است:

• به احساسات خود فکر کنید: زمانی را برای درک احساسات و دلایل پایان دادن به رابطه اختصاص دهید.
• صادق باشید: تصمیم خود را با وضوح و صداقت در میان بگذارید و از نامشخص و خشن بودن خودداری کنید.
• از جملات «من» استفاده کنید: احساسات و دلایل خود را با استفاده از جملات «من» بیان کنید تا از احساس حمله به شریکتان جلوگیری کنید.
• محکم اما دلسوز باشید: در تصمیم خود ثابت قدم باشید و در عین حال نسبت به احساسات شریک زندگی خود دلسوز باشید.
• از سرزنش بپرهیزید: از سرزنش کردن شریک زندگی خود پرهیز کنید و مکالمه را روی خودتان متمرکز کنید.

کلام آخر

فکر کردن در مورد پایان دادن به یک رابطه هرگز آسان نیست، به خصوص زمانی که سال ها با یکدیگر زندگی کرده باشید. اغلب افراد تمایل دارند به خودشان دروغ بگویند و علائم کوچک را نادیده بگیرند. آنها تصور می‌کنند که همه چیز با گذشت زمان تغییر می‌کند و همه چیز در پایان درست می‌شود. با این حال درک این نکته مهم است که هیچ چیز دیگری جز احترام به خود مهم نیست. ترک یک رابطه ناخوشایند می‌تواند دشوار باشد اما این تصمیم می‌تواند فوق العاده رهایی بخش باشد.

love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine راه های بهبود راه های بهبود راه های بهبود راه های بهبود راه های بهبود راه های بهبود زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای زمان مناسب برای