رژیم غذایی
-
سلامتی
۸ فواید آب چغندر برای سلامتی
عوارض جانبی آب چغندر چیست؟ فواید آب چغندر برای سلامتی چیست؟/ love magazine چغندر به دلیل مواد مغذی فوق العاده خود به سرعت در حال محبوب شدن است. شما علاوه بر خوردن چغندر، ممکن است از آب آن لذت ببرید. این نوشیدنی فوق العاده سالم می‌تواند به راحتی جذب بدن شما شود. مطالعات نشان می‌دهد که آب چغندر می‌تواند به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۰ غذای سرشار از کولین
بدن انسان به چه مقدار کولین نیاز دارد؟ فواید کولین برای سلامتی چیست؟/ love magazine ریزمغذی کولین نقش حیاتی در بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش توانایی شناختی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. از جمله غذاهای غنی از کولین راهی برای دریافت این ماده مغذی است زیرا بدن ما آن را در مقادیر محدود تولید می‌کند. این مواد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کمبود کلسیم: علل، علائم و راه های درمان
هر آنچه که باید درباره کمبود کلسیم بدانید کمبود کلسیم: علل، علائم و راه های درمان/ love magazine اگر یک چیز در بدن انسان وجود دارد که تقریباً هر بافت و اندامی از آن استفاده می‌کند، کلسیم باید آن باشد. متأسفانه اگر شما یکی از کسانی هستید که از خوردن محصولات لبنی دوری می‌کنند، ممکن است خود را در معرض…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۰ اثر مضر حذف صبحانه
چرا باید صبحانه بخوریم؟ اثرات مضر حذف صبحانه چیست؟/ love magazine صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است که دلایل خوبی دارد. در حالی که برخی صبح ها از صبحانه مقوی لذت می‌برند، برخی ممکن است به دلیل دیر بیدار شدن یا نداشتن زمان کافی صبحانه خود را حذف کنند. در این مقاله به بررسی 10 اثر مضر حذف صبحانه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی لوپوس چیست؟
هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی لوپوس بدانید رژیم غذایی لوپوس چیست؟/ love magazine رژیم غذایی لوپوس نقش مهمی در مدیریت علائم لوپوس (یک بیماری خودایمنی رایج که حتی افراد مشهوری مانند سلنا گومز و لیدی گاگا با آن دست و پنجه نرم می‌کنند) دارد. با حفظ یک رژیم غذایی متعادل با میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی، آنتی اکسیدان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
بهترین رژیم غذایی برای حجم دهی
چه غذاهایی را باید در رژیم غذایی حجیم مصرف کنیم؟ بهترین رژیم غذایی برای حجم دهی/ love magazine حجیم کردن یک اصطلاح رایج در دنیای تناسب اندام است که اغلب با به دست آوردن عضلات برای افزایش سایز همراه است. معمولاً ورزشکاران و بدنسازان برای رشد عضلانی، افزایش قدرت و بهبود کلی بدن، رژیم غذایی حجیم را دنبال می‌کنند. هدف…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا روغن کرچک به کاهش وزن کمک می‌کند؟
چگونه از روغن کرچک برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ کاهش وزن با روغن کرچک/ love magazine استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن در زمان های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در حالی که این روغن برای موهای شما مفید است، ممکن است به شما در دفع کالری اضافی نیز کمک کند. روغن کرچک از گیاه Ricinus communis که…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مزایا و معایب ترزیق برای کاهش وزن
انواع تزریقات برای کاهش وزن کدامند؟ کاهش وزن با تزریق/ love magazine رژیم غذایی و ورزش محبوب ترین روش ها برای دستیابی به سلامت مطلوب هستند. با این حال گاهی اوقات متوجه می‌شویم که حتی سخت‌ترین رژیم‌های غذایی و ورزش ها بی‌اثر هستند. اکثر افراد برای اینکه در این مرحله خوش اندام شوند به طب مدرن متوسل می‌شوند. امروزه می‌بینیم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مزایای سلامتی بیسکویت دایجستیو
چرا باید بیسکویت دایجستیو بخوریم؟ مزایای سلامتی بیسکویت دایجستیو/ love magazine بیسکویت های دایجستیو به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم محبوبیت زیادی دارند و توجه بسیاری از علاقه مندان به سلامتی را به خود جلب کرده اند. از آنجا که اینها حاوی مقدار مناسبی از فیبر هستند، بسیاری از افراد ادعا می‌کنند که بیسکویت دایجستیو می‌تواند هضم را…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۱ غذای برتر برای داشتن رحمی سالم تر
برای داشتن یک رحم سالم چه باید بخوریم؟ تاثیر رژیم غذایی بر سلامت رحم/ love magazine در بدن یک زن رحم یک اندام حیاتی است. این پایه و اساس سیستم تولید مثل یک زن را تشکیل می‌دهد و نقش مهمی در پایه و اساس زندگی ایفا می‌کند. بنابراین مهم است که هر زن برای داشتن یک رحم سالم غذا سالم…
بیشتر بخوانید »