10 راه ساده برای از بین بردن پوست مرده

لایه برداری طبیعی برای از بین بردن پوست مرده/ love magazine

لازم است پوست مرده را بدون در نظر گرفتن نوع پوستتان به طور مرتب از طریق لایه برداری پاک کنید. این فرآیند به شما کمک می‌کند پوست خود را نرم نگه دارید و منافذ را باز کنید و خطر جوش های سرسفید، جوش های سرسیاه و آکنه را کاهش دهید. این امر همچنین با آوردن سلول های جدید پوست به سطح به کاهش لکه ها، تغییر رنگ و رنگدانه های پوست کمک می‌کند. بهترین قسمت این است که می‌توانید به راحتی این کار را از خانه خود انجام دهید. اما چگونه پوست مرده صورت را پاک کنیم؟ در این مقاله به 10 دستور طبیعی برای لایه برداری طبیعی پوست در خانه می‌پردازیم.

چرا باید پوست خود را لایه برداری کنیم؟

برای درک این موضوع باید بدانید چرا لایه برداری برای داشتن پوستی سالم ضروری است. پوست انسان دائماً در حال بازسازی است. سلول های قدیمی در لایه بالایی پوست می‌میرند و با سلول های جدیدی که در لایه پایین یا درم و لایه بازال اپیدرم تشکیل می‌شوند جایگزین می‌شوند. با این حال با افزایش سن قدرت بازسازی طبیعی پوست ما بدتر می‌شود. لایه برداری فرآیندی است که از طریق آن می‌توانیم با حذف سلول های مرده پوست و ایجاد راه برای سلول های جدید به روند بازسازی پوست خود کمک کنیم.

در فرآیند لایه برداری از محصولاتی استفاده می‌کنیم که به برداشتن پوست قدیمی و آشکار شدن پوست جدید زیر آن کمک می‌کند. در درجه اول دو راه وجود دارد که ما می‌توانیم از طریق آنها لایه برداری پوست خود را انجام دهیم: لایه برداری فیزیکی و شیمیایی.

لایه برداری فیزیکی شامل استفاده از اسکراب بدن است، در حالی که لایه برداری شیمیایی از محصولاتی استفاده می‌کند که حاوی آنزیم هایی هستند که می‌توانند با عمل شیمیایی خود به جدا شدن سلول های مرده از پوست کمک کنند. سایر درمان های پوستی که شامل برداشتن لایه بالایی پوست می‌شود، درم ابریژن و میکرودرم ابریژن است.

مهم نیست که کدام فرآیند لایه برداری را انتخاب می‌کنید، پوست شما شاداب و جوان می‌شود. در اینجا چند روش لایه برداری وجود دارد که می‌توانید در خانه درست کنید و پوست مرده ناخواسته را از بین ببرید. دیگر لازم نیست برای داشتن پوستی شاداب به اسپا بروید.

چگونه پوست مرده را در خانه لایه برداری کنیم؟

1- شکر قهوه ای:

روغن بادام یا روغن نارگیل را با شکر قهوه ای مخلوط کنید. این اسکراب را به مدت چند دقیقه با حرکات دایره ای روی پوست بمالید. بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای استفاده از این ماده بر روی بدن خود، مقدار مواد را افزایش دهید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

شکر خام برای لایه برداری پوست مرده صورت و بدن بهترین عملکرد را دارد زیرا بافت آن درشت تر است و می‌تواند سلول های مرده پوست را با اصطکاک که هنگام مالش روی پوست ایجاد می‌کند از بین ببرد. اسکراب های شکر روی پوست ملایم تر هستند و کمتر خشک کننده و ساینده هستند. اطمینان حاصل کنید که شکر قهوه ای خود را پودر کرده و با اسکراب خود مخلوط کنید زیرا روی پوست ملایم تر است.

2- جوش شیرین:

یک کپسول ویتامین E را با باز کنید و روغن موجود در داخل آن را به جوش شیرین اضافه کنید. چند قطره آب به آن اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید تا خمیری با غلظت متوسط ​​به دست آید. آن را روی صورت مرطوب بمالید و با حرکات دایره ای به مدت 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب بشویید. این کار را هر هفته یک بار انجام دهید.

دانه های ریز جوش شیرین می‌توانند به راحتی سلول های مرده پوست را از روی پوست صورت شما پاک کنند و قلیایی بودن آن به جدا شدن سلول های پوست کمک می‌کند تا به راحتی از بین بروند. جوش شیرین همچنین ممکن است به شما کمک کند رنگ پوستی یکنواخت داشته باشید زیرا سلول های مرده پوست را از بین می‌برد و منافذ شما را تمیز نگه می‌دارد.

3- شکر و عسل:

عسل و شکر را مخلوط کنید. چند دقیقه پوست خود را با این اسکراب ماساژ دهید و سپس آن را بشویید. از این اسکراب ساده 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید.

هر دو شکل قهوه ای و سفید شکر می‌توانند به لایه برداری پوست کمک کنند. عسل موجود در این مخلوط به مرطوب کردن پوست شما و معکوس کردن آسیب اکسیداتیو کمک می‌کند. از این دارو برای لایه برداری سلول های مرده پوست روی بازوها و حتی سایر قسمت های بدن استفاده کنید.

4- نمک اپسوم:

نمک را با روغن نارگیل و 10 الی 12 قطره روغن اسطوخودوس (اختیاری) ترکیب کنید. آن را به یک ظرف شیشه ای دربسته منتقل کنید. به اندازه نیاز از اسکراب برای کل بدن خود استفاده کنید. به مدت 2-3 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. هفته ای یکبار از این اسکراب برای لایه برداری پوست مرده بدن استفاده کنید.

دانه های نمک وقتی به آرامی روی پوست مالیده می‌شوند و پوست مرده را از بین می‌برند. نمک اپسوم یک عامل سم زدایی فوق العاده و متعادل کننده pH محسوب می‌شود. همچنین ممکن است پوست آسیب دیده را لایه برداری کرده و ترمیم کند.

5- سرکه سیب:

سرکه سیب  را با آب رقیق کنید و از پنبه برای اعمال آن روی صورت استفاده کنید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب خنک آن را بشویید. برای لایه برداری پوست مرده پاها، نصف فنجان سرکه سیب را به وان پر از آب اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 10 تا 12 دقیقه در آن قرار دهید. این کار را یک بار در هفته تکرار کنید.

سرکه ممکن است تعادل pH پوست را حفظ کرده و از خشک یا چرب شدن بیش از حد آن جلوگیری کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که پوست را عاری از عفونت نگه می‌دارد. همچنین ممکن است از سرکه سیب رقیق شده برای لایه برداری پوست مرده روی پوست سر استفاده شود. اگر پوست حساسی دارید از آن استفاده نکنید.

6- مسواک:

یک بالم لب آبرسان را روی لب های خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. حالا یک مسواک بردارید و به آرامی با حرکات دایره ای روی لب هایتان بمالید. پوست مرده و پوسته پوسته شده را با آب معمولی بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

این یکی از ساده ترین راه حل ها برای لایه برداری لب است. بالم لب پوست مرده موجود در سطح لب را نرم می‌کند و پرزهای مسواک می‌تواند به از بین بردن آن کمک کند و لب هایی صاف و حجیم به شما بدهد.

7- پودر قهوه:

روغن زیتون یا روغن نارگیل را به تفاله های قهوه اضافه کنید و آنها را مخلوط کنید. مقداری آب اضافه کنید تا خمیر غلیظ و دانه ای به دست آید. با استفاده از حرکات دایره ای و ملایم پوست را با این اسکراب بشویید. حرکت دایره ای را با حرکات رو به بالا (به سمت بالای سر) متناوب کنید. به مدت 3-4 دقیقه به شستشو ادامه دهید و سپس اسکراب را با آب بشویید. این لایه برداری پودر قهوه را هر هفته یک بار انجام دهید.

با این کار پوست مرده پاهایتان را لایه برداری کنید. این اسکراب را می‌توان برای صورت نیز استفاده کرد اما باید از حرکات اسکراب بسیار ملایم استفاده کرد. مانند سایر اسکراب ها درشتی تفاله قهوه سلول های مرده پوست را از بین می‌برد. قهوه حاوی کافئین است که با بهبود گردش خون پوست را بیدار می‌کند. از این اسکراب روی ران، باسن و شکم خود استفاده کنید تا از شر سلولیت نیز خلاص شوید. کافئین از تجمع چربی در زیر پوست جلوگیری می‌کند.

8- روغن زیتون:

هسته های زیتون را چرخ کرده و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پوست خود را با استفاده از این اسکراب کنید. روغن اضافی راف با یک پاک کننده ملایم بشویید. هر 4-5 روز یک بار این کار را تکرار کنید. روغن زیتون با ترکیبی شگفت انگیز از اسیدهای چرب و مواد مغذی ضروری تغذیه می‌کند.

9- سنگ پا:

پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آب خیس کنید. سلول های مرده پوست موجود در زیر پا را به آرامی پاک کنید و سپس با آب بشویید. پاهای خود را خشک کنید و از مرطوب کننده استفاده کنید. در صورت لزوم این کار را تکرار کنید.

برای از بین بردن پوست مرده از روی پوست، سنگ پا در حمام شما تنها چیزی است که نیاز دارید. هنگامی که پوست مرده به دلیل خیساندن در آب نرم شد، به راحتی می توان آن را پاک کرد.

10- بلغور جو دوسر:

2 قاشق چایخوری بلغور جو دوسر آسیاب شده را با آب مخلوط کنید و خمیری درست کنید و روی صورت بمالید. به آرامی با حرکات دایره ای به مدت چند دقیقه مالش دهید و سپس صورت خود را بشویید. این را می‌توان برای بقیه بدن نیز استفاده کرد. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

بلغور جو دوسر یک انتخاب عالی برای لایه بردار خانگی مخصوصا برای صورت است و پوست مرده را نرم می‌کند تا به راحتی از شر آن خلاص شود. همچنین پوست را مرطوب می‌کند و هرگونه التهابی را که ممکن است وجود داشته باشد کاهش می‌دهد. از این برای لایه برداری پوست قبل از اصلاح استفاده کنید تا فرآیند صاف تر و سریع تر شود.

آخرین مرحله ای که باید بعد از لایه برداری پوست انجام دهید، مرطوب کردن پوست است. تمام روش های ذکر شده در بالا را با یک مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود دنبال کنید. این امر رطوبت کافی پوست را تضمین می‌کند. اگر درمان های فوق شکست خوردند، می‌توانید لایه بردارهای شیمیایی را برای حذف موثر سلول های مرده پوست انتخاب کنید.

لایه بردارهای شیمیایی برای از بین بردن پوست مرده

اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک می‌توانند به حذف سلول های مرده پوست کمک کنند. گنجاندن آنها در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به شما کمک کند منافذ پوست خود را باز کرده و رنگ و بافت کلی پوست خود را بهبود بخشید. شما می‌توانید فرمول های ضعیف تری را به عنوان محصولات بدون نسخه خریداری کنید، در حالی که فرمول های قوی تر توسط متخصصان پوست در لایه برداری شیمیایی استفاده می‌شود. این اسیدها پیوندهایی را می‌شکنند که سلول های پوست را در کنار هم نگه می‌دارند و در نهایت می‌ریزند تا پوست بازسازی شده آشکار شود. از این رو به دنبال مشاوره حرفه ای باشید تا بفهمید کدام گزینه برای شما مناسب است.

نکاتی که در هنگام لایه برداری باید رعایت کنید

• همیشه با پوست خود ملایم باشید و مراقب باشید که پوست خود را از چربی های طبیعی پاک نکنید زیرا در غیر این صورت ممکن است باعث پیری پوست شود.
• همیشه اسکراب های ملایم و ابزارهای لایه برداری پوست را انتخاب کنید.
• یک روتین مراقبت از پوست را درست کنید.
• روزانه لایه برداری نکنید.
• تعداد دفعات لایه برداری باید بر اساس نوع پوست و نیاز شما تعیین شود.
• پوست های خشک و بالغ را نباید بیش از دو بار در هفته لایه برداری کرد و محصولاتی مانند کرم ها یا سرم هایی که استفاده می‌شود باید مرطوب کننده باشند. یک اسکراب روغنی بهترین خواهد بود.
• پوست های چرب و مختلط را می‌توان سه بار در هفته لایه برداری کرد اما نه بیشتر از این.
• پوست معمولی را می‌توان دو بار در هفته یا در صورت لزوم لایه برداری کرد.
• هنگام لایه برداری از دست ها یا برس های ملایم پوست در حرکات دایره ای و یا رو به بالا استفاده کنید که بهترین عملکرد را دارند. چنین حرکاتی در طولانی مدت پوست شما را سفت نگه می‌دارد.

کلام آخر

لایه برداری مرحله ای است که باید به روتین پاکسازی، تقویت کننده و مرطوب کننده خود اضافه کنید. لایه برداری پوست منافذ شما را باز می‌کند، از شر پوست مرده اضافی خلاص می‌شود و به پوست جدید اجازه می‌دهد تا به درستی خود را بازسازی کند. اگر با لایه برداری شیمیایی یا لایه برداری فیزیکی راحت نیستید، می‌توانید از مواد طبیعی موجود در خانه خود برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید. شکر قهوه ای، روغن زیتون و جوش شیرین سلول های مرده را از بین می‌برد، گردش خون را بهبود می‌بخشد و پوستی نرم و صاف به شما می‌دهد. به یاد داشته باشید که با پوست خود ملایم باشید و تعداد دفعات لایه برداری را با توجه به نوع پوست خود تنظیم کنید.

لایه برداری طبیعی لایه برداری طبیعی لایه برداری طبیعی