چه رفتارهایی را نباید در رابطه نادیده بگیریم؟

شکست در رابطه/ love magazine

هرکسی قوانین و محدودیت های خود را در یک رابطه تعیین می‌کند. با این حال قراردادهای شکستن رابطه و پرچم قرمز وجود دارد که نمی‌توانید آنها را نادیده بگیرید. این ممکن است به شما در تصمیم گیری در مورد آینده رابطه کمک کند. از یک عادت یا یک حرکت ساده گرفته تا یک نظر تصادفی، هر چیزی می‌تواند به رابطه شما پایان دهد. تعداد سال‌هایی که در آن رابطه بوده‌اید وقتی صحبت از این عوامل می‌شود حساب نمی‌شود. اگر احساس می‌کنید رابطه‌تان مسموم و مضر است، بهتر است در مورد آن محتاط باشید و بدون معطلی به دنبال نشانه‌ها باشید.

17 رفتاری که نباید آنها را در رابطه نادیده بگیرید

1- بی احترامی:

یک رابطه سالم باید شامل تعادل خوبی بین سلامت جسمی و روانی باشد. هر رابطه ای که این تعادل را از دست بدهد شایسته نیست. بسیار مهم است که با طرف مقابل با همان برابری و احترام رفتار کنید که برای خود می‌خواهید. هر گونه سوء استفاده فیزیکی یا عاطفی دو مورد غیرقابل مذاکره هستند زیرا می‌توانند در آینده تکرار شوند.

2- عدم افشا:

هیچ کس نمی‌خواهد یک رابطه پنهانی داشته باشد زیرا نشان می‌دهد که شما نسبت به کاری که انجام می‌دهید مطمئن نیستید. اگر متوجه شدید که شریک زندگی تان در مورد افشای زندگی عاشقانه شما مردد است دوباره به آن فکر کنید. مخفی نگه داشتن چیزها باید چیزهای زیادی را در مورد آنچه در ذهن کسی می‌گذرد بگوید. دلایل اصلی که کسی نمی‌خواهد زندگی عاشقانه خود را فاش کند عبارتند از:

• هیچ تعهدی وجود ندارد.
• احتمالاً شریک زندگی شما شخص دیگری را می‌بیند.
• آنها از افشای هویت شما خجالت می‌کشند.

3- بی وفایی:

وفاداری بزرگترین معامله کننده رابطه است و اگر زمانی متوجه شدید که شریک زندگی تان برعکس عمل می‌کند و به شما خیانت می‌کند با او مقابله کنید. همه چیز را روشن نگه دارید و هرگز به کسی فرصت ندهید که قلب شما را بشکند. چنین اعمال و حرکاتی توضیح می‌دهد که هیچ اعتماد و احترامی در رابطه وجود ندارد و احتمالاً این فقط یک تلنگر برای آنها است.

4- رفتار مخرب و سوء مصرف مواد:

ممکن است دلایل زیادی پشت رفتار مخرب وجود داشته باشد اما شما سزاوار این نیستید که قربانی باشید. هرگونه تغییر ناگهانی در رفتار و خلق و خوی که منجر به هر گونه خشونتی شود قابل قبول نیست. اگر شریک زندگی تان بعد از مست شدن کنترل خود را از دست داد، بدانید که بازگرداندن همه چیز به روال سابق کاری پیچیده است.

5- لغو لحظه آخری:

این بسیار آزاردهنده است که بدانید برنامه ای که منتظرش بوده اید دیگر وجود ندارد، به خصوص اگر شریک زندگی شما کسی باشد که همیشه از آن دست می‌کشد. بیرون رفتن و گذراندن وقت با هم انتظارات اساسی از رابطه هستند که شما به دنبال آنها هستید. اگر شریک زندگی شما مکرراً در لحظه آخر قرار را لغو می‌کند، ممکن است لازم باشد به طور کامل رابطه خود را بررسی کنید.

بسیاری از مردم برای فرار از موقعیت ها بهانه هایی مانند کار غیرمنتظره یا شرایط اضطراری خانوادگی می‌آورند. این به وضوح نشان می‌دهد که شریک زندگی تان شما را نادیده می‌گیرد و دیگر علاقه ای به گذراندن وقت با شما ندارد. سعی کنید با شریک زندگی خود در مورد آن صحبت کنید.

6- راه حل های نادرست تعارض:

مشاجره در هر رابطه ای رایج است اما اگر بدون فکر صحبت کنید اوضاع ممکن است به هم بریزد. اگر شریک زندگی شما به جای اینکه به نقطه ای برسد یا مشکلی را حل کند شخصاً به شما حمله می‌کند، ممکن است بخواهید در مورد آن فکر کنید. کلید یک رابطه سالم ارتباط آزاد بدون آسیب رساندن به یکدیگر است. درگیری ها همچنین می‌توانند به دلیل عدم سازگاری روابط شروع شوند و با گذشت زمان ممکن است بد شوند. اگر شریک زندگی شما در طول دعوا یا دعوای شدید اقدامات زیر را انجام دهد باید به رابطه پایان دهید:

• کاملا ساکت می‌شود.
• نمیخواهد حرف شما را بفهمد.
• تجربیات گذشته را دوباره تکرار می‌کند.
• به شما بی احترامی می‌کند.
• به شما حمله می‌کند.

7- ناامنی:

آیا شریک زندگی همان احساسی را دارند که شما نسبت به آنها دارید؟ و آیا شریک زندگی شما شما را بالاتر از هر چیز دیگری قرار می‌دهد؟ اگر درگیر چنین افکاری هستید منتظر نمانید و وقت خود را تلف نکنید. اینها نشانه های ناامنی است که فقط زندگی شما را نابود می‌کند.

8- حسادت:

اگر شریک زندگی شما اصرار دارد رمزهای عبور رسانه های اجتماعی، کدهای تلفن و دسترسی به چت شما را به اشتراک بگذارد، نمی‌توانید آن را آسان بگیرید. این بدان معنی است که آنها اعتماد ندارند و شک دارند که شما ممکن است شخص دیگری را ببینید. این نوع رفتار کنترل کننده است و به حسادت و ناامنی می‌انجامد. اگر شریک زندگی شما را از تعامل با دیگران از جنس مخالف باز دارد، به این معنی است که آنها با این ایده راحت نیستند و در مورد رابطه ناامن هستند.

9- رفتار خودخواهانه:

اگر احساس می‌کنید که همیشه باید در رابطه خود کارهای بیشتری انجام دهید، ممکن است بخواهید دوباره رابطه خود را ارزیابی کنید. روابط مستلزم تلاش و تعهد برابر هر دو طرف است. اگر شریک زندگی شما هرگز کاری برای بهبود رابطه شما انجام نمی‌دهد به این معنی است که او علاقه ای ندارد. شما باید استانداردها و انتظارات ارتباطی خاصی داشته باشید. اگر شریک زندگی شما حتی سعی نمی‌کند با آنها مطابقت داشته باشد، ممکن است شما را دوست نداشته باشد.

10- وقت نگذاشتن برای شما:

زمانی که روزانه با یکدیگر می‌گذرانید مهم است. لزوماً مجبور نیستید هر روز یکدیگر را ملاقات کنید اما گزینه هایی مانند تماس ویدیویی، چت و تماس صوتی در دسترس هستند. اگر احساس می‌کنید که شریک زندگی شما نمی‌تواند وقت بگذارد تا در مورد روز شما بپرسد، این نشان می‌دهد که در رابطه شما جدی نیست یا شاید آنها برای تعهد آماده نیستند.

11- نبودن در یک مسیر:

در یک رابطه شما ممکن است چیزهای مختلفی بخواهید و همچنین شریک زندگیتان نیز همینطور. به عنوان مثال شما ممکن است بخواهید به سفر بروید و شریک زندگی شما بخواهد در خانه باشد. ممکن است شما بخواهید پول خود را پس انداز کنید و دیگری ممکن است بخواهد چیزهای گران قیمت بخرد.

آیا این کمک خواهد کرد که رابطه شما به آرامی ادامه یابد؟ اگر پاسخ منفی است، ممکن است نتوانید به همان نقطه ای برسید که هر دوی شما خوشحال باشید. بنابراین ضروری است بدانید که آیا هر دوی شما علایق یکسانی دارید یا نه و حتی اگر ندارید باید بدانید که آیا می‌توانید با این همه مصالحه رابطه را حفظ کنید یا خیر.

12- انجام ندادن کارها برای شریک زندگی:

احساس شما در رابطه بسیار مهم است. واضح است که هر دوی شما تلاش زیادی می‌کنید تا در کنار یکدیگر راضی بمانید اما آیا دوست دارید این کار را انجام دهید؟ اگر تمایلی به انجام کارهایی برای شریک زندگی خود ندارید یا اگر بیش از حد تلاش می‌کنید تا کارها را مطابق میل شریک زندگی خود انجام دهید، ممکن است ارزشش را نداشته باشد. هر چیزی که مستقیماً از قلب شما بیرون نمی‌آید یا در یک رابطه متظاهر است، فایده ای ندارد. شما باید همدیگر را آنگونه که هستید بپذیرید.

13- تعقیب کردن:

آیا شریک زندگی تان شما را تعقیب می‌کند؟ اگر بله باید یا در مورد آن صحبت کنید یا به زندگی خود ادامه دهید. شما باید مرزهای ارتباطی داشته باشید و تعقیب بدون شک نشانه ای از عدم اعتماد به رابطه شما و مبتنی بر ناامنی است. اگر شریک زندگی شما اکنون این کار را انجام می‌دهد هیچ تضمینی وجود ندارد که در آینده آن را تکرار نکند. چنین چیزهایی خطرناک هستند و می‌توانند زندگی عاشقانه شما را تحت تأثیر قرار دهند. بنابراین ارتباط به موقع پیشنهاد می‌شود.

14- کمتر تعامل کردن با یکدیگر:

تعاملات ضروری است اما اگر به نظر می‌رسد که شریک زندگی شما علاقه ای به تعامل با خانواده و دوستان شما ندارد باید درباره رابطه خود تجدید نظر کنید. گاهی ممکن است کنار آمدن با مشکلات همسرتان در میان شام های خانوادگی و دور هم جمع شدن با دوستان چالش برانگیز شود. اگر مجبور شوید از گردهمایی ها و رویدادهای اجتماعی بگذرید یا زودتر آن را ترک کنید، بر شما تأثیر بیشتری خواهد گذاشت.

15- مسائل خشم:

شریک زندگی شما چقدر می‌تواند خشم خود را مدیریت کند؟ اگر شریک زندگی تان در ملاء عام به خاطر یک موضوع جزئی مانند خرج کردن کمی پول اضافی یا آماده نشدن به موقع شما را مورد تعرض قرار می‌دهد ممکن است بخواهید در ادامه رابطه تجدید نظر کنید. ممکن است در ابتدا چنین رفتاری را نادیده بگیرید اما با رشد بیشتر در رابطه چنین نگرانی هایی بر آرامش و وقار شما تأثیر می‌گذارد.

16- نگرش سفت و سخت:

خوب است که زندگی را با شرایط خود زندگی کنید اما ممکن است مجبور شوید زمانی که در یک رابطه هستید کمی خود را تغییر دهید. اگر شریک زندگی شما سرسخت است ممکن است بخواهید رابطه خود را پایان دهید. واقعیت زندگی این است که شما نمی‌توانید با رفتار سفت و سخت خود دل کسی را به دست آورید. شما باید تغییراتی ایجاد کنید و خود را برای شاد زیستن وفق دهید. اگر شریک زندگی شما آمادگی ایجاد تغییرات برای بهبود رابطه شما را ندارد، هدر دادن زمان و تلاش خود برای آنها بی فایده است.

17- بسیار اجتماعی:

ما در یک دنیای فعال اجتماعی زندگی می‌کنیم اما اگر می‌بینید که همسرتان همیشه در تلفن همراه یا لپ تاپ خود گم شده است و به‌روزرسانی‌های فیسبوک و اینستاگرام خود را در طول یک قرار یا شام نگه می‌دارد، ممکن است بخواهید اولویت‌هایتان را تغییر دهید و به زندگی ادامه دهید. اشکالی ندارد که هر چند وقت یکبار به گوشی خود نگاه کنید اما اولویت دادن به به‌روزرسانی‌های وضعیت به جای شریک زندگی، یک راه مشکل بزرگ است. علاوه بر این نشان می‌دهد که شریک زندگی شما بیشتر به دانستن آنچه در زندگی دیگران می‌گذرد علاقه مند است تا اینکه بفهمد در رابطه چه اتفاقی می‌افتد.

18- چسبندگی:

در مراحل اولیه یک رابطه همیشه صمیمی بودن و صحبت کردن با شریک زندگی خود احساس خوبی دارد. با این حال هر دو طرف باید نیاز به فضای خود را در رابطه برای حفظ فردیت خود در نظر داشته باشند. اگر شریکی دارید که نیاز ناسالم و بیش از حد به صمیمیت و اطمینان مداوم دارد، ممکن است لازم باشد قبل از اینکه اعصاب شما را به هم بزند به آن رسیدگی کنید. ارتباط مداوم، حسادت نامعتبر و نیاز مکرر به تایید برخی از نشانه های چسبندگی در شریک زندگی شما است که می‌تواند ریشه در مسائل روانی بزرگ داشته باشد. این رفتار می‌تواند منجر به احساس خفگی و رنجش در رابطه شود و اگر برطرف نشود ممکن است رابطه را مسموم کند.

19- بدون برنامه برای آینده:

اگر شریک زندگی شما هیچ علاقه ای به بحث در مورد برنامه ها نشان نمی‌دهد، این نشانه روشنی است که هیچ تعهد و جدیتی برای پیشبرد رابطه وجود ندارد. با این حال شما نمی‌توانید در این مورد در مرحله اولیه یا چند جلسه اول آنها را قضاوت کنید اما اگر این هر بار ادامه پیدا کند ممکن است لازم باشد به زندگی خود ادامه دهید.

کلام آخر

ما می‌دانیم که آزار رساندن به یکی از عزیزان آخرین کاری است که می‌خواهید انجام دهید اما هر چقدر هم که آنها را دوست دارید نباید در مورد برخی چیزها سازش کنید. همیشه توصیه می‌شود که به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. این به درک دلایل پشت برخی از رفتارها و نگرش ها کمک می‌کند تا در صورت امکان آنها را اصلاح کرده یا در نهایت حتی از آنها جلوگیری کنید. گوش دادن فعال عامل کلیدی برای برقراری ارتباط موثر در مواردی مانند این است.

شکست در رابطه شکست در رابطه شکست در رابطه شکست در رابطه شکست در رابطه