گزینه های پزشکی برای درمان کیست گانگلیون چیست؟

علل کیست گانگلیون چیست و چگونه آن را در خانه درمان کنیم؟/ love magazine

کیست های گانگلیونی کیسه های پر از مایعی هستند که روی تاندون ها یا مفاصل یافت می شوند. در حالی که کیست‌های گانگلیونی معمولاً روی پاها، مچ دست و انگشتان ایجاد می‌شوند، اما می‌توانند در هر ناحیه از بدن شما نیز ایجاد شوند. اگرچه کیست های گانگلیونی بی ضرر هستند و خود به خود از بین می روند، گاهی اوقات اندازه و وزن کیست ممکن است مانع حرکت مفصل شود. خبر خوب این است که برخی درمان های خانگی برای کیست گانگلیون وجود دارد که می تواند درد و علائم مرتبط با آن را کاهش دهد. در این مقاله به بررسی علل و علائم کیست گانگلیونی و روش های مختلف نحوه تخلیه کیست گانگلیون می پردازیم.

درمان های خانگی برای درمان کیست گانگلیون

توجه: بیشتر این مواد دارای خواص ضد التهابی و ضد درد هستند که ممکن است به مدیریت علائم کیست گانگلیون کمک کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای اثبات اثربخشی آنها در درمان این بیماری وجود ندارد.

1- اسانس ها:

روغن کندر دارای فعالیت های ضد التهابی و ضد درد است. اینها ممکن است باعث تسکین درد و تسریع در بهبود کیست شوند. دو تا سه قطره روغن کندر را مستقیماً روی مفصل آسیب دیده بمالید. آن را بگذارید. این کار را 2 بار در روز انجام دهید.

روغن بادرنجبویه دارای خواص ضد درد و ضد التهابی است. از این رو، ممکن است به کاهش درد و تخلیه کیست پر از مایع کمک کند. سه قطره روغن علف لیمو را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و این مخلوط را روی مفصل آسیب دیده بمالید. قبل از شستشو حداقل 20 تا 30 دقیقه آن را بگذارید. این کار را 3-4 بار در روز انجام دهید.

روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی است. ممکن است به کاهش التهاب و تجمع مایع در داخل کیست کمک کند. دو تا سه قطره روغن درخت چای را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. آن را به ناحیه آسیب دیده بمالید. کیست را با چسب بپوشانید و بگذارید روی آن بماند. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

2- سرکه سیب:

سرکه سیب حاوی اسید استیک است که دارای خواص ضد التهابی است. از این رو، ممکن است به کاهش التهاب، تورم و درد مرتبط با کیست گانگلیون کمک کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای اثبات این اثر وجود ندارد.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را به یک چهارم فنجان آب اضافه کنید. یک تکه پنبه را در این محلول خیس کنید و روی کیست قرار دهید. قبل از شستشو حداقل 30 دقیقه آن را بگذارید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

3- چای کیسه ای:

چای دارای خواص ضد التهابی و درمانی است. این می تواند به بهبود کیست گانگلیون و کاهش درد مرتبط با آن کمک کند. یک کیسه چای سیاه استفاده شده را روی مفصل آسیب دیده قرار دهید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند. محل را با آب بشویید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

4- روغن کرچک:

روغن کرچک حاوی اسید ریسینولئیک است که فعالیت ضد التهابی از خود نشان می دهد. از این رو، روغن کرچک ممکن است برای درمان التهاب و تورم در ناحیه آسیب دیده استفاده شود. یک لایه نازک از روغن کرچک خالص را روی مفصل آسیب دیده بمالید.
آن را با باند بپوشانید. بگذارید حدود 20 تا 30 دقیقه بماند. آن را بشویید. این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

5- کمپرس گرم:

کمپرس گرم یک درمان موثر است که نه تنها التهاب را تسکین می دهد، بلکه درد مرتبط با کیست گانگلیون را نیز تسکین می دهد.

یک کمپرس گرم یا یک بطری آب گرم روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. بگذارید حدود 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند و آن را بردارید. 2 تا 3 بار تکرار کنید. برای تسکین سریع این کار را یک بار در روز انجام دهید.

6- خیساندن نمک اپسوم:

ماهیت تعدیل کننده ایمنی منیزیم در نمک اپسوم به کاهش تولید سیتوکینزی التهابی در بدن شما کمک می کند. این به کاهش درد، التهاب، تورم و قرمزی در ناحیه آسیب دیده کمک می کند.

نصف فنجان نمک اپسوم را به یک ظرف آب گرم اضافه کنید. دست، مچ یا پای آسیب دیده را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن قرار دهید. این کار را یک بار در روز یا هر روز متناوب انجام دهید.

7- نوار K:

نوار K می تواند حمایت و ثبات مفصل آسیب دیده را ارائه دهد و در نتیجه به بهبود کیست گانگلیون کمک کند. همچنین به تسکین درد و تقویت قدرت عضلانی کمک می کند.

مفصل آسیب دیده مچ دست یا پای خود را خم کنید. نوار K را بدون کشش مفصل در امتداد ناحیه آسیب دیده بچسبانید. یکی دو روز بپوش. برای راهنمایی بیشتر دستورالعمل های روی بسته را بخوانید. این نوار را باید 2 تا 4 روز روی مفصل آسیب دیده نگه دارید.

8- آلوئه ورا:

آلوئه ورا دارای خواص درمانی طبیعی است. همچنین می تواند به کاهش تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک کند.. ژل آلوئه تازه استخراج شده را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. قبل از اینکه آن را بشویید، حداقل 30 دقیقه آن را بگذارید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

9- زردچوبه:

زردچوبه حاوی کورکومین است که به مبارزه با التهاب، تورم و درد کمک می کند. این می تواند برای خلاص شدن از شر کیست گانگلیون استفاده شود.

چند قطره آب به یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده اعمال کنید. بگذارید 30 دقیقه روی پوست بماند و بشویید. این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.

10- ویتامین ب کمپلکس:

ویتامین B کمپلکس گروهی از ویتامین های محلول در آب است که به متابولیسم سلولی کمک می کند. همچنین می تواند به درمان کیست های گانگلیونی کمک کند.

غذاهای غنی از ویتامین B کمپلکس عبارتند از انواع توت ها، حبوبات، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، ماهی تن، آووکادو و اسفناج. شما می توانید پس از مشورت با پزشک، غذاهای غنی از این ویتامین ها را مصرف کنید یا از مکمل ها استفاده کنید.

اگر کیست گانگلیون دارید، عاقلانه است که چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید. برای جلوگیری از عود کیست، نکات پیشگیری ذکر شده در زیر را همراه با این درمان های خانگی دنبال کنید.

نکات پیشگیری

• یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی را دنبال کنید که شامل میوه های تازه، حبوبات، غلات کامل، سبزیجات و آجیل است.
• آب کافی بنوشید و خود را به خوبی هیدراته نگه دارید.
• به مفصل آسیب دیده استراحت مناسب بدهید.
• روزانه ورزش کنید.
• به ناحیه آسیب دیده بیش از حد استرس وارد نکنید.

این نکات ممکن است بسیار ابتدایی به نظر برسند، اما می توانند در درمان کیست گانگلیون کمک زیادی کنند. اگر شک دارید که کیست گانگلیون ایجاد کرده اید، می توانید برای تایید آن از طریق آزمایش یا تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

گزینه های پزشکی برای درمان کیست گانگلیون چیست؟

ممکن است پزشک در ابتدا از شما بخواهد که کمی صبر کنید تا بررسی کند که آیا کیست گانگلیون به خودی خود بهبود می یابد یا خیر. با این حال، اگر بهبود نیافت یا شروع به درد کرد و در حرکت مفاصل اختلال ایجاد کرد، پزشک ممکن است توصیه کند:

• بی حرکتی موقت مفصل آسیب دیده با بریس یا آتل
• آسپیراسیون برای تخلیه مایع از کیست
• جراحی (ممکن است جراحی فقط در صورتی لازم باشد که روش‌های دیگر مؤثر واقع نشده باشند.)

به گفته دکتر مارک ماتارازو، جراح ارتوپد دارای گواهی بورد، «ماساژ، بی‌حرکتی، پارگی مکانیکی، آسپیراسیون با سوزن، طب سوزنی، سوزن آتش چینی و برداشتن جراحی، درمان‌هایی هستند که بهترین شانس را برای درمان دائمی می‌دهند.»

علائم و نشانه های کیست گانگلیون

• ناراحتی و درد در ناحیه آسیب دیده
• از دست دادن تحرک
• بی حسی
• یک احساس سوزن سوزن شدن

برخی از کیست های گانگلیون نیز ممکن است با گذشت زمان بزرگتر یا کوچکتر شوند. آیا نمی دانید چه چیزی باعث این وضعیت غیرقابل پیش بینی می شود؟ بیایید دریابیم.

علل و عوامل خطر برای کیست گانگلیون

همانطور که قبلاً گفتیم، کیست گانگلیون معمولاً زمانی رخ می دهد که مایع در مفصل یا اطراف تاندون های دست، مچ، مچ پا یا پا تجمع پیدا کند. این تجمع مایع ممکن است به دلیل آسیب، ضربه یا حتی استفاده بیش از حد از قسمت بدن باشد.

تحقیقات انجام شده در سال 2020 بر روی 2420 بیمار که در سال 16-2015 تحت آرتروسکوپی مچ دست قرار گرفتند، نشان داد که احتمال ایجاد کیست گانگلیون در این بیماران 8 برابر بیشتر از جمعیت عمومی است. 1.24٪ از شرکت کنندگان ظرف 4 ماه پس از عمل، گانگلیون مچ دست همان طرف را ایجاد کردند.

برخی از عوامل نیز می توانند خطر ایجاد کیست گانگلیونی را افزایش دهند. آنها عبارتند از:

• جنس و سن؛ کیست گانگلیون در زنان بین 20 تا 40 سال شایع تر است.
• شرایط پزشکی مانند آرتروز
• تاندون ها یا مفاصل آسیب دیده

اکنون که دلایل ایجاد کیست گانگلیونی را می دانید، به بخش بعدی بروید تا در مورد انواع مختلف کیست گانگلیونی بیاموزید.

انواع کیست گانگلیون

دو نوع اصلی کیست گانگلیون عبارتند از:

• 
  کیست های گانگلیون پشت مچ دست: این کیست ها شایع ترین نوع هستند و در پشت مچ ظاهر می شوند. آنها اغلب در مفصل یا تاندون مچ دست ایجاد می شوند. آنها ممکن است قابل مشاهده باشند یا نباشند و اغلب از نظر اندازه متفاوت هستند.
• کیست های گانگلیونی ولار (کف دست) مچ دست: این کیست ها کمتر شایع هستند و در پایه انگشت در سمت کف مچ ایجاد می شوند. آنها از غلاف تاندون انگشت ایجاد می شوند. آنها می توانند باعث ناراحتی شوند و بر عملکرد دست تأثیر بگذارند.

توجه داشته باشید که کیست های گانگلیونی ممکن است گاهی اوقات خود به خود برطرف شوند، اما اگر باعث درد یا ناراحتی شدید شوند، ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند.

کلام آخر

گزینه های پزشکی مختلفی برای درمان کیست گانگلیونی وجود دارد. درمان های خانگی برای کیست گانگلیون با کاهش درد و سایر علائم مرتبط به طور موثر عمل می کنند. روغن های ضروری مانند روغن کندر، روغن بادرنجبویه و روغن درخت چای به طور موثری کیست های گانگلیون را مدیریت می کنند. علاوه بر این، سرکه سیب، چای کیسه ای، روغن کرچک، کمپرس گرم، خیس کردن نمک اپسوم، نوار K، آلوئه ورا، زردچوبه و کمپلکس ویتامین B درد کیست گانگلیونی را کاهش می دهد. همچنین می‌توانید با پیروی از یک رژیم غذایی مغذی، مراقبت از خود، آبرسانی کافی و ورزش منظم از کیست‌های گانگلیونی پیشگیری کنید.