آیا آب نارگیل می تواند جوش ها را درمان کند؟

فواید آب نارگیل برای پوست/ love magazine

آب نارگیل بهترین انرژی زا و خنک کننده بدن در طول تابستان است. اما آیا می دانستید که می توانید از آب نارگیل برای مراقبت از پوست استفاده کنید؟ حاوی ویتامین ها و مواد مغذی است و خاصیت ضد التهابی و التیام بخش پوست دارد. می توانید آن را بنوشید یا روی پوست خود بمالید تا از تمام فواید آن بهره مند شوید. این نوشیدنی طبیعی می تواند در طول تابستان برای پوست شما فوق العاده مغذی، مرطوب کننده و جوان کننده باشد. این مقاله هر آنچه را که باید در مورد آب نارگیل برای پوست بدانید، فواید آن و استفاده از آن را مورد بحث قرار می دهد.

فواید آب نارگیل برای پوست

1- ممکن است راش ها را تسکین دهد:

استفاده موضعی از آب نارگیل از گرمای خاردار و جوش های تابستانی جلوگیری می کند و راش های ناشی از آبله، آبله مرغان و سرخک را کاهش می دهد.

2- پوست را هیدراته نگه می دارد:

بدن در تابستان به سرعت گرم می شود و پوست رطوبت خود را از دست می دهد. نوشیدن آب نارگیل ممکن است بدن را خنک کند و از کم آبی و از دست رفتن رطوبت پوست جلوگیری کند.

3- با علائم پیری مبارزه می کند:

نوشیدن آب نارگیل یا استفاده از آن ممکن است علائم پیری را کاهش دهد. آب نارگیل حاوی سیتوکینینسی، به ویژه کینتین است که می تواند از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کند و فرآیندهایی را که پیری سلولی را سرعت می بخشد، به تاخیر بیندازد. این خاصیت ممکن است اثرات ضد پیری روی سلول های انسان داشته باشد. کینتین همچنین در محصولات مراقبت از پوست برای درمان پوست آسیب دیده از نور استفاده می شود.

4- ممکن است زخم ها را التیام بخشد:

از آب نارگیل در طب سنتی به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ترمیم زخم استفاده می شود. ممکن است به مدیریت آکنه و بهبود رنگ پوست کمک کند.

5- ممکن است رشد کلاژن را تقویت کند:

آب نارگیل حاوی ویتامین C و اسید لوریک است که برای سلامت پوست مفید است. ویتامین C از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و اثرات استرس و عوامل محیطی محافظت می کند. همچنین رشد کلاژن را تقویت می کند که پوست را جوان نگه می دارد. اسید لوریک دارای خواص ضد میکروبی است که ممکن است به مدیریت شرایط پوستی مانند آکنه کمک کند.

6- ممکن است تعادل الکترولیت را حفظ کند:

آب نارگیل منبع خوبی از الکترولیت ها است – گروهی از مواد معدنی که آب را جذب می کنند. هنگامی که شما عرق می کنید، بدن شما الکترولیت ها را از دست می دهد (در حین ورزش یا سایر فعالیت های بدنی). حفظ تعادل الکترولیت به بدن (و پوست) کمک می کند آب را حفظ کرده و هیدراته بماند.

7- ممکن است بافت پوست را بهبود بخشد:

شواهد حکایتی نشان می دهد که ماساژ آب نارگیل روی صورت می تواند بافت پوست را بهبود بخشد و آن را نرم و صاف کند.
ممکن است به رنگدانه های پوست کمک کند: حتی اگر آب نارگیل حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C است که ممکن است به طور بالقوه در درمان هایپرپیگمانتاسیون نقش داشته باشد، تحقیقات دقیقی وجود ندارد که به طور خاص استفاده از آب نارگیل را با کاهش این بیماری مرتبط می کند. رنگدانه های پوست.

8- ممکن است پوست را روشن کند:

وجود اندک ویتامین C در آب نارگیل ممکن است به کاهش رنگدانه های پوست کمک کند و در نتیجه پوست شما را روشن کند، اما هیچ تحقیق علمی که بتواند ارتباط مستقیمی بین آب نارگیل و پوست درخشان ایجاد کند وجود نداشته است. با این حال، طبق شواهد حکایتی، مصرف آب نارگیل ممکن است به شما کمک کند پوستی روشن و درخشان داشته باشید.

راه های زیادی وجود دارد که می توانید آب نارگیل را به رژیم مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا از فواید آن نهایت استفاده را ببرید. در اینجا چند نکته وجود دارد.

نحوه استفاده از آب نارگیل برای پوست

• برای حفظ سلامت پوست می توانید آب نارگیل بنوشید. همچنین می توانید آن را به نوشیدنی ها، کاری، خورش ها و سوپ ها خود اضافه کنید.
• از آب نارگیل در بسته‌های خانگی مراقبت از پوست صورت، ماسک‌ها، ماست‌ها و سایر داروهای DIY استفاده کنید.
• همچنین می توانید از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست حاوی عصاره آب نارگیل استفاده کنید.
• آب نارگیل را مستقیماً با پنبه روی پوست خود بمالید. می توانید آن را در یک بطری اسپری نگه دارید و روی پوست خود بپاشید.
• می توانید آب نارگیل را با موادی مانند عسل و آلوئه ورا مخلوط کنید و از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کنید تا پوست خود را مرطوب نگه دارد.
• می توانید از آن به عنوان پایه ای برای پاک کننده ها و تونرهای خانگی استفاده کنید.
• همچنین می توانید چند قطره آب نارگیل را به مرطوب کننده یا روغن صورت خود برای آبرسانی بیشتر اضافه کنید.

چه آن را مصرف کنید و چه آن را به پوست خود بمالید، آب نارگیل می تواند از هر دو جهت برای پوست شما مفید باشد. با این حال، اگر می خواهید به طور منظم آب نارگیل بنوشید، باید مراقب باشید. در اینجا دلیل آن است.

آیا می توانید هر روز آب نارگیل بنوشید؟

آب نارگیل به طور کلی برای مصرف بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، از آنجایی که آب نارگیل حاوی الکترولیت ها، به ویژه پتاسیم است، ممکن است بر سطح پتاسیم سرم شما تأثیر بگذارد. بنابراین، افراد مسن و افرادی که از مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین، مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و دیگوکسینی استفاده می‌کنند باید از غذاها (و نوشیدنی‌های) با مقادیر بالای پتاسیم اجتناب کنند.

بسیاری از مردم به فکر استفاده از آب نارگیل برای بهبود جوش هستند. اما آیا واقعا کار می کند؟ به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید.

آیا آب نارگیل می تواند جوش ها را درمان کند؟

آب نارگیل ممکن است به کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک کند. آب نارگیل حاوی اسید لوریک، یک عامل ضد میکروبی است که ممکن است به کاهش التهاب آکنه و بهبود جوش ها کمک کند. علاوه بر این، دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است درد ناشی از جوش را تسکین دهد.

کلام آخر

آب نارگیل یک نوشیدنی عالی تابستانی است که برای سلامت پوست شما مفید است. دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند علائم پیری را به حداقل برساند، بهبود زخم را بهبود بخشد و سلامت کلی پوست را حفظ کند. نوشیدن یک لیوان آب نارگیل می تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و تعادل الکترولیت را حفظ کند. با این حال، مطمئن شوید که آن را در حد اعتدال بنوشید زیرا ممکن است سطح پتاسیم را در بدن شما افزایش دهد. همچنین، اگر یک بیماری زمینه‌ای دارید یا از NSAIDs استفاده می‌کنید، قبل از مصرف آب نارگیل با پزشک مشورت کنید.