لاغری
-
تناسب اندام
چگونه پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
آیا مکمل های پروبیوتیک برای کاهش وزن بی خطر هستند؟ فواید پروبیوتیک ها برای کاهش وزن/ love magazine به طور گسترده ای شناخته شده است که پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند و به دلیل مزایای سلامتی که ارائه می‌دهند افراد بیشتری از پروبیوتیک ها استفاده می‌کنند. به عنوان مثال آنها برای هضم عالی هستند زیرا تعداد باکتری های…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی کم گلیسمی چیست؟
چه چیزی بر شاخص گلیسمی یک غذا تأثیر می‌گذارد؟ رژیم غذایی کم گلیسمی چیست؟/ love magazine رژیم کم گلیسمی یک رژیم غذایی است که با انتخاب عمدی غذاهای با شاخص گلیسمی پایین (GI) مشخص می‌شود. هدف اصلی این رویکرد رژیم غذایی ارتقای سطح قند خون پایدار است که با چندین مزیت سلامتی همراه است. در این مقاله رژیم غذایی کم…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
بهترین رژیم غذایی برای لیپدما
6 فواید رژیم غذایی برای لیپدما بهترین رژیم غذایی برای درمان لیپدما/ love magazine لیپادم که اغلب به اشتباه به عنوان چاقی تشخیص داده می‌شود، در درجه اول زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این یک وضعیت پیشرونده است که با تجمع نامتناسب چربی در اندام تحتانی مشخص می‌شود. نشان داده شده است که ورزش منظم و کم تاثیر و…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین تمرینات برای کاهش خطر سکته مغزی
11 تمرین برای سلامت قلب و کاهش خطر سکته مغزی کاهش خطر سکته مغزی با چند تمرین ساده/ love magazine سالم ماندن ضروری است و ورزش برای تحقق این هدف بسیار مهم است. داشتن یک زندگی بی تحرک و عادات بد غذایی باعث افزایش خطر بیماری قلبی و سکته می‌شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) پیشنهاد می‌کند که فعال ماندن و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
اثرات مضر قرص های چربی سوز چیست؟
6 دلیلی که باعث می‌شود از مصرف قرص های چربی سوز برای کاهش وزن اجتناب کنید عوارض قرص های لاغری چیست؟/ love magazine عوارض جانبی قرص های چربی سوز بسیار وحشتناک و از نظر علمی ثابت شده است. هدف این مکمل‌ها سوزاندن چربی و کمک به کاهش وزن سریع است اما مطمئناً بیش از آنکه مفید باشند ضرر دارند و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مزایا و معایب ترزیق برای کاهش وزن
انواع تزریقات برای کاهش وزن کدامند؟ کاهش وزن با تزریق/ love magazine رژیم غذایی و ورزش محبوب ترین روش ها برای دستیابی به سلامت مطلوب هستند. با این حال گاهی اوقات متوجه می‌شویم که حتی سخت‌ترین رژیم‌های غذایی و ورزش ها بی‌اثر هستند. اکثر افراد برای اینکه در این مرحله خوش اندام شوند به طب مدرن متوسل می‌شوند. امروزه می‌بینیم…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه به طور طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟
چه چیزی باعث از دست دادن اشتها می‌شود؟ راه های افزایش اشتها با چند روش طبیعی و مؤثر/ love magazine غذایی که می‌خوریم شکم ما را سیر نگه می‌دارد، با این حال در روزهایی که تمایلی به خوردن چیزی ندارید، چه کار می‌کنید؟ وقتی هیچ هوس یا تمایلی به خوردن حتی غذاهای مورد علاقه خود ندارید؟ این زمانی است که…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین
چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟
10 تا از بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن به صورت طبیعی افزایش وزن با چند روش طبیعی/ love magazine کاهش وزن برای برخی افراد اولویت اصلی است اما لاغر شدن به طور طبیعی به همان اندازه یک چالش بزرگ است. برخی از افراد ممکن است برای حفظ سلامت و تناسب اندام خود بخواهند وزن خود را افزایش دهند. بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۱۱ تمرین موثر برای کاهش چربی پهلو
چگونه از شر چربی های پهلو خلاص شویم؟ کاهش چربی های پهلو با چند تمرین مؤثر/ love magazine چربی پهلو یک شلی اضافی در کناره های کمر شما است که با انجام تمریناتی برای چربی پهلو می‌توانید از شر آن خلاص شوید. این تمرین‌ها ساده و آسان هستند و انجام ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن در روز می‌تواند به کاهش…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا ویتامین ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
برای تسریع کاهش وزن چه ویتامین هایی باید مصرف کرد؟ بهترین ویتامین ها برای تسریع کاهش وزن کدامند؟/ love magazine به این دلیل که کمبود ویتامین ممکن است بر فرآیندهای متابولیک و توانایی بدن برای از بین بردن چربی تأثیر بگذارد، ممکن است برای کاهش وزن نیاز به مصرف ویتامین های کافی داشته باشید. راه حل این است که یا…
بیشتر بخوانید »