سلامتی
-
زیبایی
فواید جو دوسر برای پوست، مو و سلامتی
23 فواید جو دوسر که باید درباره آنها بدانید فواید جو دوسر برای پوست، مو و سلامتی/ love magazine فواید مختلف جو دوسر را به یکی از سالم ترین گزینه های صبحانه تبدیل کرده است. جو دوسر نوعی دانه غلات است و به عنوان خوراک دام نیز استفاده می شود. بلغور جو دوسر از جو آسیاب شده، نورد شده یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
فواید شیر بادام برای سلامتی چیست؟
شیر بادام چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ فواید شیر بادام برای سلامتی چیست؟/ love magazine فواید شیر بادام به طعم غنی آن محدود نمی شود. این یک شیر گیاهی بسیار مغذی و یک انتخاب محبوب در بین مصرف کنندگان است. این یک جایگزین لبنی برای افرادی است که عدم تحمل لاکتوز دارند و گیاهخوار هستند و یک گزینه کم چرب…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
فواید صدف برای سلامتی
چرا باید صدف را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟ فواید صدف برای سلامتی/ love magazine صدف ها ترکیبی چشمگیر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند. صدف ها گروهی از نرم تنان دو کفه ای آب شور هستند که در محیط های دریایی زندگی می کنند. آنها عنصر مهمی از اکولوژی هستند و آلاینده ها را از آب فیلتر…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۲ فواید موثر منگنز برای سلامتی
آیا مصرف منگنز عوارض جانبی دارد؟ فواید منگنز برای سلامتی چیست؟/ love magazine منگنز یکی از عناصر کمیاب اصلی مورد نیاز بدن است و فقط در مقادیر جزئی مورد نیاز است. منگنز به طرق مختلف برای شما مفید است و نقش حیاتی در عملکرد صحیح سیستم عصبی دارد. بدن انسان تقریباً 20 میلی گرم منگنز دارد که عمدتاً در استخوان…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۲۰ مزیت شگفت انگیز تمرینات بدنی برای سلامتی
ورزش برای سلامتی چه فوایدی دارد؟ فواید ورزش برای سلامتی/ love magazine فعال ماندن برای جلوگیری از مشکلات سلامتی ایده آل است. ورزش بدنی فواید زیادی دارد و می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های زیادی کمک کند. برای افراد بین 6 تا 65 سال، یک تا سه ساعت ورزش در هفته برای حفظ آمادگی جسمانی توصیه می…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون
آیا می توان با ورزش فشار خون را کاهش داد؟ کاهش فشار خون با چند تمرین ساده/ love magazine فشار خون بالا (HTN) می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. فعالیت بدنی منظم می تواند راهی موثر برای کاهش فشار خون و کاهش خطر سایر مشکلات مرتبط با قلب باشد. ورزش های زیادی وجود دارد که ممکن است به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین درمان های خانگی برای گردن درد
چگونه درد گردن را در خانه تسکین دهیم؟ درمان گردن درد با چند روش ساده/ love magazine ساعت ها نشستن و خیره شدن به لپ تاپ یا موبایل می تواند باعث درد گردن شود. گردن درد می تواند در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند و خواب خوب شبانه را مختل کند. خوشبختانه چند درمان طبیعی وجود دارد که…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چگونه ضعف عضلانی را در خانه درمان کنیم؟
چه چیزی باعث ضعف عضلانی میشود؟ ضعف عضلانی و راه های درمان آن در خانه/ love magazine همه ما زمانی در زندگی خود ضعف عضلانی را تجربه میکنیم. زمانی که تلاش کامل شما منجر به حرکات طبیعی عضلانی نمی شود، میتواند منجر به ضعف عضلانی شود. خبر خوب این است که چند درمان خانگی برای ضعف عضلانی وجود دارد که…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
بهترین درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر تبخال
چگونه از ایجاد تبخال جلوگیری کنیم؟ درمان های خانگی برای تبخال/ love magazine تبخال ها تاول های پر از مایع هستند که معمولاً در اطراف دهان یا کنار لب ها دیده می شوند. تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس است. در حالی که دو تا چهار هفته طول می کشد تا زخم ها به خودی خود بهبود یابند، خبر خوب…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی آیورودا چیست؟
از چه غذاهایی باید در رژیم غذایی آیورودا اجتناب کرد؟ رژیم غذایی آیورودا چیست؟/ love magazine گفته می شود که رژیم آیورودا با رویکرد کل نگر خود به غذا خوردن، انواع نگرانی های سلامتی را برطرف می کند، به کاهش وزن کمک می کند و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. این رژیم به دلیل اصول ساده و توصیه…
بیشتر بخوانید »