علل سیاهی زیر چشم در دوران نوجوانانی چیست؟

کاهش سیاهی زیر چشم در دوران نوجوانانی/ love magazine

سیاهی زیر چشم در نوجوانان ممکن است به دلیل مشکلات جدی سلامتی نباشد اما می‌تواند از نظر زیبایی نگران کننده باشد. این عارضه اغلب به دلیل بزرگ‌تر شدن و برجسته‌تر شدن سیاهرگ‌های اطراف چشم و اغلب به دلیل مشکلات بینی رخ می‌دهد. سایر دلایل سیاهی دور چشم در نوجوانان عبارتند از آلرژی، کم آبی، کمبود خواب، ژنتیک و پوست نازک.

این عارضه در بین نوجوانان رایج است و معمولاً می‌توان از طریق اقدامات پیشگیرانه و درمان های خانگی مانند اجتناب از مواد آلرژی زا، هیدراته ماندن، خواب کافی و استفاده از کمپرس سرد از آن جلوگیری کرد. در موارد نادر نوجوان ممکن است به درمان‌هایی مانند لیزر درمانی بر اساس شدت حلقه‌های سیاه نیاز داشته باشد. اگر می‌خواهید بیشتر با علل، پیشگیری و درمان سیاهی دور چشم در دوران نوجوانانی آشنا شوید به خواندن این مقاله ادامه دهید.

علائم سیاهی زیر چشم در نوجوانان

حلقه های تیره می‌توانند به صورت رنگدانه های روشن تا تیره و قهوه ای مایل به سیاه در اطراف چشم ظاهر شوند. آنها به طور کلی به موارد زیر طبقه بندی می‌شوند:

• رنگدانه: این ناحیه به صورت رنگ یا ته رنگ قهوه ای در اطراف پلک ظاهر می‌شود.
• عروقی: ناحیه اطراف چشم به رنگ صورتی، بنفش یا آبی با یا بدون چشم های پف کرده ظاهر می‌شود.
• ساختاری: ناحیه زیر چشم به دلیل سایه های ایجاد شده توسط ساختارهای صورت یا خطوط تیره تر به نظر می‌رسد.

علل سیاهی زیر چشم در نوجوانان

دایره های سیاه می‌تواند هم در پسران و هم در دختران رخ دهد. عوامل و شرایط متعددی با ظهور حلقه های تیره زیر چشم مرتبط هستند که عبارتند از:

هیپرپیگمانتاسیون دور چشم:

رنگدانه بیش از حد زیر چشم اغلب یکی از دلایل اصلی وجود سیاهی مزمن یا طولانی مدت است. این وضعیت هیپرپیگمانتاسیون دور چشمی نامیده می‌شود. این می‌تواند به دلیل شرایطی مانند ملانوسیتوز پوستی (بیماری که باعث تغییر رنگ قهوه ای آبی در صورت می‌شود) و هیپرپیگمانتاسیون پس از التهابی که به دلیل واکنش های آلرژیک یا درماتیت است رخ دهد.

درماتیت که به نام اگزما نیز شناخته می‌شود می‌تواند باعث خشکی و خارش پوست شود. مالش بیش از حد پوست زیر پلک پایین می‌تواند باعث ایجاد این نوع رنگدانه شود.

نازکی و شفافیت پوست زیر چشم:

پوست شفاف نازک زیر پلک پایین می‌تواند رگ های خونی را بیشتر نمایان یا برجسته کند. این به دلیل سطح کم چربی زیر پوست رخ می‌دهد، بنابراین رنگ تیره، مایل به آبی یا صورتی به آن می‌دهد. این عارضه در زنان در دوران قاعدگی بیشتر قابل توجه است.

ژنتیک:

حلقه‌های تیره ممکن است در خانواده‌ها به دلیل استعداد ژنتیکی برای ایجاد رنگدانه‌های اضافی در زیر پلک پایین ایجاد شود. این وضعیت ممکن است با ورود کودک به سنین نوجوانی برجسته تر شود. با این حال محققان خاطرنشان کرده‌اند که رنگدانه‌ها زمانی بهبود می‌یابند که فرد به خوبی استراحت کرده و از سلامتی خوبی برخوردار باشد.

مصرف برخی داروها:

برخی از داروها مانند داروهای جایگزین هورمونی ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث ایجاد سیاهی دور چشم شوند.

علل سیاهی دور چشم فراتر از دلایل پزشکی و فیزیولوژیکی است. برخی عوامل محیطی، فیزیولوژیکی و مرتبط با سبک زندگی و افزایش سن ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن حلقه های سیاه موجود شود. برخی از عوامل رایج مرتبط با سیاهی دور چشم عبارتند از:

• قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
• اشعه ماوراء بنفش
• کم خوابی
• کم خونی (ناشی از کمبود مواد مغذی یا کمبود آهن)
• سیگار کشیدن
• مصرف الکل
• اختلالات هورمونی
• استرس
• کم آبی بدن
• اختلالات تیروئید، کبد یا کلیه
• استفاده بیش از حد از صفحه نمایش و لوازم الکترونیک

عوامل خطر سیاهی دور چشم

چند عامل می‌تواند نوجوان را مستعد ابتلا به سیاهی دور چشم کند که آنها عبارتند از:

• قومیت: مشاهده شده است که افراد متعلق به گروه‌های قومی با رنگ پوست تیره‌تر نسبت به گروه‌هایی با پوست روشن‌تر بیشتر مستعد سیاهی دور چشم هستند.
• ژنتیک: دایره‌های سیاه می‌توانند در خانواده ایجاد شوند و اگر سایر اعضای خانواده نیز این حلقه‌ها را داشته باشند ممکن است فرد بیشتر مستعد سیاهی دور چشم شود.
• سن: تغییرات متعددی در پوست در دوران نوجوانی رخ می‌دهد. این مرحله ممکن است کودک را نسبت به زمانی که کودک خردسالی بودند مستعدتر کند.

چگونه حلقه های سیاه دور چشم را به طور طبیعی از بین ببریم؟

درمان‌های خانگی برای سیاهی دور چشم اغلب حکایتی هستند و ممکن است پشتوانه علمی نداشته باشند. بنابراین اگر کودک شما دارای پوست حساس یا هر گونه مشکل پوستی است توصیه می‌شود قبل از آزمایش آن‌ها در زیر حلقه‌های تیره یک تست پچ انجام دهید.

شما می‌توانید برای مدیریت سیاهی دور چشم فرزندتان راه‌حل‌های خانگی ساده زیر را امتحان کنید:

• از کمپرس سرد استفاده کنید: استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به منقبض شدن رگ‌های خونی منبسط شده کمک کند، بنابراین پف‌کردگی را کاهش داده و سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهد.
• خواب کافی داشته باشید: مطمئن شوید که کودک شما خواب با کیفیت و کافی دارد. این به کاهش استرس و مدیریت حلقه های دور چشم کمک می‌کند.
• استفاده از چای کیسه ای سرد: قرار دادن چای کیسه ای سرد (در یخچال) و خیس شده زیر چشم می‌تواند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کند. محتوای کافئین چای می‌تواند رگ های خونی را منقبض کند و در عین حال گردش خون را تحریک کند. خواص آنتی اکسیدانی آن نیز می‌تواند در مدیریت سیاهی دور چشم مفید باشد. شما می‌توانید چای کیسه ای گیاهی، سبز یا سیاه را بجوشانید و سپس برای استفاده در یخچال بگذارید.
• سر خود را بالا نگه دارید: در طول خواب کودک خود را تشویق کنید تا از یک بالش راحت برای بالا نگه داشتن سر استفاده کند. این ممکن است به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک کند.
• از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده به همراه عینک آفتابی با پوشش UV می‌تواند به مدیریت رنگدانه زیر چشم کمک کند. ضد آفتاب هایی را انتخاب کنید که برای استفاده در زیر چشم بی خطر هستند.

درمان پزشکی برای سیاهی دور چشم در نوجوانان

حلقه های سیاه در نوجوانان به ندرت نیاز به درمان دارند. مقابله با علت زمینه ای مانند خواب ناکافی و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به درمان سیاهی دور چشم کمک کند. درمان معمولاً فقط در مواردی لازم است که دایره‌های تیره باعث مشکلات در ظاهر نوجوانان شود.

در چنین مواردی متخصص پوست ممکن است روش های درمانی زیر را پیشنهاد کند. برای کاهش سیاهی دور چشم می‌توان از عوامل رفع رنگ موضعی (مانند کرم های دور چشم) استفاده کرد. اینها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• هیدروکینونی در ترکیب با ترتینوئینی
• اسید کوجیک (به طور طبیعی از گونه‌های قارچ آسپرژیلوس به دست می‌آید)
• آزلائیک اسیدی
• رتینوئیک اسیدی موضعی
• ویتامین C موضعی
• آربوتین

همچنین لایه برداری شیمیایی و لیزر درمانی به عنوان گزینه های درمانی وجود دارد. با این حال باید این تکنیک‌ها را با یک متخصص مراقبت از پوست یا متخصص پوست در میان بگذارید تا گزینه‌های ایمن‌تر برای گروه سنی فرزندتان را بیابید.

پیشگیری از سیاهی دور چشم در نوجوانان

با رعایت برخی اقدامات احتیاطی و تغییرات سبک زندگی می‌توان از برخی از علل سیاهی دور چشم جلوگیری کرد.

• خواب کافی داشته باشید.
• برای جلوگیری از کمبودهای تغذیه ای یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه های تازه با آنتی اکسیدان داشته باشید.
• از کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده کنید و از عینک آفتابی برای محافظت از رنگدانه ها و آسیب های خورشید (اشعه UV) استفاده کنید.
• با نوجوان خود در مورد راه های مدیریت استرس که می‌تواند باعث خستگی و بی خوابی شود صحبت کنید.
• نوجوان خود را تشویق کنید که از مالیدن بیش از حد چشمان خود اجتناب کند. مطالعات نشان داده اند که مالش مداوم چشم ممکن است باعث هیپرپیگمانتاسیون اطراف چشم شود.

سیاهی دور چشم یک بیماری شایع است و تاثیر آن به مشکلات زیبایی محدود می‌شود. خواب خوب و سایر اقدامات احتیاطی می‌تواند به طور قابل توجهی به کنترل وجود حلقه های سیاه کمک کند. با نوجوان خود صحبت کنید و به او بگویید که رنگدانه بیش از حد اطراف چشم جای نگرانی ندارد. همچنین می‌توانید برای آگاهی از راه های مدیریت مشکل با پزشک مشورت کنید.

سوالات متداول

آیا داشتن حلقه سیاه دور چشم برای نوجوانان طبیعی است؟

حلقه های سیاه در بین نوجوانان 16 تا 25 ساله رایج است و عواملی که باعث آن می‌شود عبارتند از عادات خواب نامناسب، استفاده مکرر از لوازم آرایشی، مالیدن چشم ها، عدم اصلاح نزدیک بینی، استرس، سابقه خانوادگی و آتوپی.

آیا ویتامین E باعث کاهش سیاهی دور چشم در نوجوانان می‌شود؟

یک مطالعه در سال 2004 در مورد استفاده موضعی از ژل حاوی ویتامین E، فیتونادیونی، رتینول و ویتامین C کاهش متوسطی در سیاهی دور چشم نشان داد. با این حال تعیین اینکه آیا ویتامین E به طور موثر سیاهی دور چشم را درمان می‌کند دشوار است زیرا با سایر مواد ترکیب شده است.

چه غذاهایی به کاهش سیاهی دور در نوجوانان کمک می‌کند؟

حلقه های سیاه ناشی از ژنتیک یا آلرژی به طور کامل از بین نمی‌روند. با این حال برخی از غذاها و تغییرات رژیم غذایی می‌توانند کمک کنند، از جمله غذاهای حاوی رنگدانه های آنتی اکسیدانی (زغال اخته، حبوبات، جعفری و چای سبز یا سیاه)، میوه های آبدار و سبزیجات.

آیا هورمون ها می‌توانند باعث سیاهی دور چشم شوند؟

تغییرات هورمونی می‌تواند باعث تغییراتی در پوست شود که می‌تواند منجر به سیاهی زیر چشم شود. کورتیزول هورمونی است که در هنگام استرس و کمبود خواب افزایش می‌یابد و می‌تواند منجر به افزایش رسوب ملانین و در نتیجه سیاهی دور چشم شود.

آیا افسردگی باعث سیاهی دور چشم می‌شود؟

سیاهی زیر چشم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود خواب، آلرژی، اگزما و ژنتیک باشد. افسردگی دلیل مستقیم سیاهی زیر چشم نیست اما می‌تواند با تغییر در الگوی خواب همراه باشد که می‌تواند منجر به سیاهی دور چشم شود.

کلام آخر

حلقه های سیاه دور چشم در نوجوانان یک اتفاق معمولی است که عمدتاً ناشی از استرس، خستگی و کمبود خواب است. برخی داروها، پوست نازک نیمه شفاف زیر پلک پایین، آرایش، ژنتیک و عوامل مختلف دیگر نیز می‌توانند نقش داشته باشند.

خواب کافی و انجام سایر اقدامات احتیاطی می‌تواند به طور چشمگیری ظاهر سیاهی دور چشم را کاهش دهد. همچنین مطمئن شوید که نوجوان شما متوجه شده است که رنگدانه های اضافی در اطراف چشم جای نگرانی ندارد. همچنین می‌توانید در مورد نحوه مقابله با سیاهی دور چشم به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

علل سیاهی علل سیاهی علل سیاهی راه های درمان سیاهی راه های درمان سیاهی راه های درمان سیاهی راه های درمان سیاهی راه های درمان سیاهی راه های درمان سیاهی پیشگیری از سیاهی پیشگیری از سیاهی پیشگیری از سیاهی پیشگیری از سیاهی پیشگیری از سیاهی پیشگیری از سیاهی love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine