جدیدترین
تازه ترین مظالب روز را در اینجا می‌خوانید.
-
نکات طلایی برای بهبود زندگی جنسی
توصیه‌هایی برای بهبود زندگی جنسی برای بهبود زندگی جنسی این نکات طلایی را در نظر بگیرید سلامت جنسی هر فرد با سلامت روانی، فیزیکی و عاطفی او در ارتباط است. هر مساله‌ای که در رابطه با زندگی جنسی خود با آن مواجه هستید، باید بدانید که راه های زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها زندگی جنسی…
بیشتر بخوانید » -
نکات کلیدی برای فیتنس زنان و تناسب اندام
نکات ضروری تناسب اندام برای زنان نکات کلیدی برای فیتنس زنان و تناسب اندام برنامه ورزشی خود را با توجه به این نکات کلیدی و ضروری برای فیتنس، تناسب اندام برای زنان تنظیم کنید. صرف نظر از اهداف و توانایی‌ها، هر زنی در هر سنی می‌تواند با یک روتین منظم تناسب اندام، سلامت و قدرت بدنی خود را حفظ کند.…
بیشتر بخوانید » -
کاهش حافظه و راهکارهای مبارزه با آن
راهکارهای مبارزه با کاهش حافظه کاهش حافظه و راهکارهای مبارزه با آن | بانو راسخی وقتی بدن پير می‌شود مغز هم پير می‌شود، اتصالات عصبی كمتری را ايجاد کرده و سلولهای عصبی كمتری را می‌سازد. اين فرايند از سنين ٣٠ سالگی به بعد رخ می‌دهد. ورزش کنید: یکی از راه های سلامت نگه داشتن بدن و افزایش حافظه ورزش است. ورزش…
بیشتر بخوانید » -
من يک آدم شكست خورده‌ام
من يک آدم شكست خورده‌ام… من يک آدم شكست خورده هستم… | بانو راسخی كسانی كه برای خودشان ارزشی قائل نيستند فكر می‌كنند هميشه دشمنهای فرضی در فكر دسيسه نشسته‌اند تا آنها را در هر جايی كه هستند پايين بكشند. يكی از عوامل اساسی انحرافات روان وشخصيت انسان عقده حقارت يا خود كم بينی است. عقده حقارت به حالت سركوفتگی…
بیشتر بخوانید » -
صبر را به کودکان بیاموزید
چگونه به کودکان خود کمک کنید تا کمی صبورتر باشند صبر را به کودکان بیاموزید | بانو راسخی یکی از مولفه های اساسی بلوغ عاطفی در فرد وجود صبر است چرا که بسیاری از افراد به دلیل نبود این خصیصه در بزرگسالی دچار لطمات متعددی میشوند. صبر خصیصه ای است که با آموزش و کسب تجربه حاصل می‌شود و بهترین…
بیشتر بخوانید » -
نکات مهم تناسب اندام و سلامت که تمام مردان باید رعایت کنند
6 نکته بهداشتی و تناسب اندام که همه مردان باید در نظر داشته باشند نکات مهم تناسب اندام و سلامت که تمام مردان باید رعایت کنند در حالی که بسیاری از توصیه‌های سلامتی و تناسب اندام عموما به کل جامعه تعمیم داده میشوند، هیچ نکته سلامتی برای همه به یک اندازه نتیجه بخش نخواهد بود. زمانی که صحبت از رژیم…
بیشتر بخوانید » -
چرا پارتنرم به من پیشنهاد ازدواج نمی‌دهد؟
5 دلیل برای ازدواج نکردن مردان علت ازدواج نکردن مردان چیست؟ اگر به اندازه کافی در اطراف هر قهوه‌خانه یا بار بچرخید و ممکن است زمزمه های ناامیدی را از مردم بشنوید: «من نمی‌خواهم ازدواج کنم. تنها چیزی که می‌خواهم یک سکس‌پارتنر است.» او علاقه‌ای به یک رابطه متعهدانه ندارد اجماع عمومی که امروزه از مردم می‌شنویم این است که…
بیشتر بخوانید » -
خودمراقبتی چیست و چرا اهمیت دارد؟
خودمراقبتی چیست؟ خودمراقبتی چیست و چرا اهمیت دارد؟ زمانی که عبارت خودمراقبتی را می شنوید چه چیزی به ذهنتان خطور می کند؟ این کار نیاز به پول دارد؟ نیاز به زمان دارد؟ ممکن است به یاد شعار همیشگی “مراقبت از خود” بیفتید، اما خودمراقبتی کار بیهوده ای نیست. تحقیقات نشان داده که خودمراقبتی سلامت جسمی شما را بالا برده و…
بیشتر بخوانید » -
شانا بیوتی: ۱۰ نکته و ترفند زیبایی برای افزایش درخشش طبیعی شما
با رعایت این ۱۰ نکته زیبایی خود را افزایش دهید شانا بیوتی: ۱۰ نکته و ترفند زیبایی برای افزایش درخشش طبیعی شما شانا بیوتی، میکاپ آرتیست و آرایشگر معروف شهر تورنتو، کانادا این بار قصد دارد نکاتی را برای افزایش دانش زیبایی در اختیار علاقمندان به زیبایی قرار دهد و البته او می‌گوید این راه‌ها را قبلا امتحان کرده و…
بیشتر بخوانید » -
بالا بردن سطح قدرت واقعی در زندگی چگونه است؟
چطور سطح قدرت واقعی خود در زندگی را بالا ببریم؟ بالا بردن سطح قدرت واقعی در زندگی چگونه است؟ متاسفانه من هیچگاه نتوانستم انیمیشن دراگون بال (Dragonball Z growing up) را تماشا کنم، اما با دیدن برخی پیام ها راجع به این برنامه آرزو می کنم که ای کاش آن را تماشا کرده بودم. من به شخصه معتقدم که کاراکتر…
بیشتر بخوانید »
