چگونه با دوستان حسود برخورد کنیم؟

نشانه های یک دوست حسود راه های مقابله با آن/ love magazine

یکی از عوامل سمی که می‌تواند هر دوستی را از بین ببرد حسادت است. دوستان حسود اغلب ناشی از ناامنی، ترس، خصومت یا خشم هستند. همچنین آنها توسط عزت نفس پایین و عدم اعتماد به نفس تحریک می‌شوند.

جامعه اغلب دوستان را بر اساس شغل آنها مقایسه می‌کند که ممکن است این احساس حسادت را در بین افراد کمتر موفق القا کند. اگر حسادت به طور آشکار بیان شود می‌توان با گفتگوی صمیمانه یا با دقت بیشتر آن را برطرف کرد. مشکل زمانی پیش می‌آید که کسی زیر نقاب دوستی حسادت می‌کند و کینه‌ای حل‌نشده برای مدت طولانی نگه می‌دارد که عواقب آن ممکن است بر زندگی هر دو طرف تأثیر روانی بگذارد و دوستی را بیشتر خراب کند.

نشانه های یک دوست حسود

تحسین موفقیت دیگران به عنوان حسادت مثبت توصیف می‌شود که به ما کمک می‌کند تا برای خودمان نیز بیشتر تلاش کنیم. از سوی دیگر حسادت زمانی ظاهر می‌شود که یک دوست سمی قدر موفقیت یا شادی شما را نمی‌داند و سعی می‌کند آن را خراب کند.

به عنوان مثال شما ممکن است یک دستاورد جدید را به اشتراک بگذارید یا نگاهی گذرا به آینده خود داشته باشید و دوستتان فقط شانه هایش را بالا می‌اندازد. چنین نشانه‌هایی می‌توانند به شما در درک مقاصد آنها کمک کنند. در اینجا چند الگوی رفتاری دیگر وجود دارد که ممکن است نشان دهنده یک دوست حسود باشد:

1- به موفقت شما رویکردی منفی دارد

ممکن است اغلب اتفاق بیفتد که در زمینه حرفه ای خود موفق بوده اید و می‌خواهید آن را با نزدیک ترین دوست خود به اشتراک بگذارید و ممکن است دوست شما به جای تبریک به شما، به پیامدهای منفی احتمالی موفقیت اشاره کند.

2- همه چیز درباره آنهاست

یک دوست حسود هرگز به شما و داستان های شما گوش نمی‌دهد. در یک مکالمه عادی ممکن است یکی به دیگری پاسخ دهد و همدلی بین آن دو نفر ایجاد شود اما در مورد یک دوست سمی همه چیز فقط حول آنها می‌چرخد.

3- آنها از شما حمایت نمی‌کنند

یک دوست حسود هرگز از تلاش های شما حمایت نمی‌کند، چه شغل، یک رابطه یا هر موفقیت دیگری که باشد. آنها حتی ممکن است با کلمات تند خود به شما صدمه بزنند و شما را از موفقیت خود ناامید کنند.

4- از شما پنهانی تقلید می‌کنند

شاید متوجه نشوید اما دوستتان مخفیانه از شما تقلید می‌کند. رقابت زمانی به وجود می‌آید که بهترین دوست شما از شما کپی می‌کند و سبک لباس پوشیدن شما را منعکس می‌کند یا شاید صحبت شما را تقلید کند.

5- باعث می‌شوند نسبت به خود احساس بدی داشته باشید

یک دوست حسود حتی اگر موفق شده باشید می‌تواند به شما احساس بی کفایتی بدهد. مهم نیست که در مورد موفقیت خود چه احساسی دارید، اگر دوست نزدیکتان شما را تأیید نکند، از آن لذت کامل نخواهید برد. یک دوست نیز ممکن است به شما حسادت کند و آن را در مقابل شما به نمایش نگذارد. آنها منفی گرایی را در شما القا می‌کنند و باعث می‌شوند نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید.

6- آنها با ناامنی مبارزه می‌کنند

دوست حسود نشانه هایی از مالکیت نشان می‌دهد، به خصوص زمانی که دوستان جدیدی پیدا می‌کنید. آنها شروع به سرزنش دوستان جدید شما برای هر اتفاقی می‌کنند، از شما انتقاد می‌کنند و سعی می‌کنند شما را از دیگران جدا کنند. افراد سمی معمولا ناامن می‌شوند و احساس می‌کنند که در حال جایگزین شدن هستند. آنها از عقده حقارت رنج می‌برند که باعث ایجاد احساس حسادت می‌شود.

7- آنها اغلب برای جلب همدردی دروغ می‌گویند

دوستان سمی و حسود همیشه در پس ذهن خود یک داستان مشخص دارند. آنها حتی ممکن است برای فرار از یک موقعیت داستان های فوری تهیه کنند و برای جلب همدردی شما دروغ بگویند. آنها موجوداتی ناامن هستند که از منیت خود نیز مطمئن نیستند.

8- ممکن است سعی کنند از شما پیشی بگیرند

یک دوست حسود ممکن است سعی کند تا جانشین شما شود و هر زمان که بتواند از شما پیشی بگیرد. شما یک ماشین می‌خرید و آنها با خرید یک مدل ارتقا یافته از همان ماشین سعی می‌کنند از شما سبقت بگیرند.

حسادت می‌تواند بین دوستان باقی بماند و حتی در طول زمان ایجاد شود. اگر علائم حسادت فوق را در دوست خود مشاهده کردید، سعی کنید تفاوت هایی را که ممکن است بین شما ایجاد شده است را کشف کنید. به جای اینکه دوست خود را به عنوان یک شرور ترسیم کنید و روی حفظ دوستی خود تمرکز کنید.

چگونه با دوستان حسود برخورد کنیم؟

حتی اگر رفتار دوستتان شما را آزار می‌دهد باید اطمینان حاصل کنید که دوستی ارزشمند شما به دلایل احمقانه از بین نرود. روشی که مکالمه را شروع می‌کنید تفاوت زیادی در وضعیت رابطه شما با دوستتان ایجاد می‌کند. برای مقابله با دوست حسود خود می‌توانید مراحل زیر را طی کنید:

1- سازنده پاسخ دهید

دوستانی که دچار ناامنی هستند نیاز به حمایت و شفقت دائمی دارند. اگر تمام تلاش خود را برای حل این موضوع انجام دهید کمک خواهد کرد. رفتار بد و ناامنی دوست خود را در ابتدا کاهش دهید و به روشی سازنده پاسخ دهید که در آن نیت شما باید واضح و مشخص باشد.

2- به دوستان خود دلداری دهید اما خود را ناامید نکنید

هر دوی شما باید برای تقویت رابطه خود ابتکار عمل داشته باشید. شما می‌توانید اخبار موفقیت خود را به اشتراک بگذارید اما مطمئن شوید که به دوست خود آسیب نرسانید. حسادت در دوستی ناعادلانه است و به جای سرزنش یکدیگر باید به دوست خود دلداری دهید و ماهیت رابطه خود را درک کنید. این نه تنها اعتماد به نفس دوست شما را افزایش می‌دهد بلکه رابطه را نیز بهبود می‌بخشد.

3- حسادت باید سالم باشد

حسادت ممکن است در موارد معدودی سالم باشد اما درگیر شدن در دعوا و رقابت خاموش یا دوری از یکدیگر می‌تواند مسمومیت ایجاد کند. بنابراین روی ایجاد یک رابطه سالم با دوست خود تمرکز کنید و هرگونه حسادت سمی را از بین ببرید.

4- دستاوردها و نقاط قوت دوست خود را شناسایی کنید

شما می‌توانید با متعادل کردن رابطه وضعیت را هموار کنید. هر چند وقت یکبار از او قدردانی کنید و دوست خود را برای کار و دستاوردهایش تحسین کنید. آنها نباید از دستاوردهای شما ترسیده باشند یا ترس از جایگزین شدن با شخص دیگری در زندگی شما داشته باشند. این برای دوستان جدید و همچنین عشق قابل استفاده است.

5- با احساسات مقابله کنید

با دوست خود صحبت کنید و احساسات خود را تخلیه کنید زیرا سکوت فقط وضعیت را بدتر می‌کند. همچنین باید به دوست خود اطمینان دهید که هیچ کس نمی‌تواند جایگزین آنها شود و جایگاه او در زندگی شما دست نخورده است.

کلام آخر

گفته می‌شود حسادت گاهی اوقات می‌تواند تقویت کننده اعتماد به نفس باشد و برای دستیابی به چیزهای بهتر تقویت شود. به دوست خود ایمان داشته باشید و بگذارید همه چیز مسیر خود را طی کند. شما می‌توانید برای مدیریت هر حادثه ای که آرامش روانی شما را مختل می‌کند تکنیک های قدردانی و مقابله را تمرین کنید. با این حال اگر هیچ کاری درست نشد و همچنان به آنها اعتماد ندارید، برای بهبودی خود از منزوی شدن از دوستان حسود خود دوری کنید.

نحوی برخورد با نحوی برخورد با نحوی برخورد با نحوی برخورد با نحوی برخورد با راه های مقابله با راه های مقابله با راه های مقابله با راه های مقابله با love magazine love magazine love magazine love magazine نحوی برخورد با نحوی برخورد با