چرا عاشق کسی می‌شویم؟
وقتی عاشق می‌شوید چه اتفاقی برای مغز و بدن ما می‌افتد؟
چرا عاشق کسی می‌شویم؟/ love magazine
برخی از افراد به این دلیل عاشق می‌شوند که احساس ارتباط یا نوعی جذابیت می‌کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است اظهار کنند که با یک فرد خاص احساس راحتی می‌کنند.
عشق چیز شگفت انگیزی است که این توانایی را دارد که مسیر زندگی شما را تغییر دهد. این تنها حسی در دنیاست که می‌تواند باعث شود آنقدر در دام کسی بیفتی که حاضری به خاطر او خودت را گول بزنی اما اگر تا به حال عاشق یا بدون عشق بوده‌اید حتماً به این فکر کرده‌اید که چرا ما در وهله اول عاشق می‌شویم. امروز قصد داریم به این سوال برای شما پاسخ دهیم. ما تمام دلایلی که افراد عاشق یکدیگر می‌شوند و همچنین تأثیر آن بر مغز را بررسی خواهیم کرد.
عشق چیست؟
عشق به عنوان احساس شدید محبت عمیق تعریف می‌شود. فلسفه یونان باستان هشت نوع مختلف عشق را توصیف می‌کند.
- فیلیا: عشق افلاطونی بین دوستان و خانواده
- پراگما: عشق طولانی مدت یا پایدار
- استورج: عشق آشنا
- اروس: عشق رمانتیک
- شیدایی: عشق وسواسی
- آگاپه: عشق بی خود
- لودوس: عشق بازیگوش
- فیلاوتیا: عشق به خود
رابرت استرنبرگ، روانشناس آمریکایی، نظریه ای ارائه کرد که سه جزء اصلی عشق عبارتند از صمیمیت، اشتیاق و تعهد. او آن را مدل مثلثی عشق نامید. این سه جزء در ترکیب های مختلف هشت نوع مختلف عشق را به وجود می‌آورند. عشق رمانتیک زمانی رخ می‌دهد که صمیمیت و اشتیاق در سطوح بالا با سطح تعهد متوسط باشد.
بیایید روی عشق رمانتیک تمرکز کنیم. عشق رمانتیک مطمئناً به سادگی یک احساس شدید نیست. بالاخره جنگ ها به نام عشق به راه افتاده است. مشهورترین زوج های داستانی تمام دوران، رومئو و ژولیت، برای عشق می‌میرند. ما همچنین آهنگ های زیادی را شنیده ایم که به عشق تقدیم شده است، داستان های عاشقانه زیادی خوانده ایم و میلیون ها فیلم را دیده ایم که در آن عشق همیشه پیروز است.
یک بار شخصی گفت: «انسانها موجوداتی هستند که فقط به دنبال عشق هستند و هدف آنها همین است. تا زمانی که آن را پیدا کنند بدون آنکه معنای وجودشان را بدانند پرسه می‌زنند. به محض اینکه عشق را پیدا کردند زندگی آنها شروع می‌شود.»
چرا ما عاشق می‌شویم؟
1- همراهی:
افراد نمی‌خواهند تنها باشند. ما از سنین کودکی یاد می‌گیریم که مانند والدین خود به افراد دیگر وابسته باشیم. هنگامی که ما شروع به رفتن به مدرسه می‌کنیم تشویق می‌شویم که دوستی پیدا کنیم. ما از کودکی نیاز به همراهی را احساس می‌کنیم و وقتی که همدم مناسبی را پیدا می‌کنیم که با خودمان همخوانی دارد تبدیل به عشق می‌شود.
به همین دلیل است که برخی از رایج‌ترین داستان‌های عاشقانه که می‌شنویم مسیری را دنبال می‌کنند که بهترین دوستان تبدیل به عاشق شده‌اند زیرا هر دوی شما به خوبی یکدیگر را می‌شناسید، از جمله تمام خوبی ها، بدی ها و زشتی های همراه با آنها.
2- سازگاری:
بسیاری از افراد چک لیستی از چیزهایی دارند که در شریک ایده آل خود می‌خواهند. به محض اینکه همه یا اکثر نقاط ایده آل خود را در یک شخص پیدا کنند، آنها را به عنوان یک همسان می‌بینند. یا فوراً آن شخص را دوست دارند یا بیشتر در مورد او می‌آموزند و عشق خود را ایجاد می‌کنند. به یاد داشته باشید ممکن است احساس کنیم به یک شریک بالقوه جذب می‌شویم اما همچنین باید آنها را به سمت خود جذب کنیم و قدرت شخصیت، اعتماد به نفس، طبیعت مراقبت و دوست داشتنی خود را برای رشد یک جاذبه متقابل نشان دهیم.
3- منافع مشترک:
پیدا کردن شخصی با علایق مشابه شما عامل بزرگی در عاشق شدن آن شخص است. شما زمان بیشتری را با یکدیگر می‌گذرانید زیرا سرگرمی ها و علایق مشترکی دارید.
4- جاذبه:
عشق در نگاه اول اساساً فقط یک جاذبه و اغلب یک تجربه افسانه ای است. ما اغلب یا مجذوب ظاهر فرد می‌شویم یا شخصیت آن. هنگامی که بین دو نفر جذابیت وجود دارد گذراندن وقت با یکدیگر فقط باعث ایجاد عشق و ارتباط می‌شود، به خصوص زمانی که شما ارزش های مشابهی را به اشتراک می‌گذارید.
5- صمیمیت:
وقتی دو نفر از نظر جسمی با یکدیگر صمیمی شوند می‌تواند پیوند آنها را تقویت کند و عشق آنها را به یکدیگر افزایش دهد. صمیمیت فقط فیزیکی نیست. هنگامی که شروع به به اشتراک گذاشتن تجربیات و جزئیات صمیمی زندگی خود کردید و با آنها آسیب پذیر شدید، ممکن است با شریک مناسب، نوع جدیدی از عشق عمیق تر نسبت به آنها احساس کنید.
6- دلبستگی:
ما تمایل داریم با افراد وابستگی ایجاد کنیم. این وابستگی ها ما را به هم نزدیک تر می‌کند و عشق ما را به یکدیگر تقویت می‌کند. وقتی یک دلبستگی ایجاد کردید عاشق شدن آسان است. دلبستگی همچنین باعث می‌شود که برای حمایت عاطفی، عشق عمومی و قدردانی یا صمیمیت فیزیکی به شریک زندگی خود وابسته باشید.
7- صفات پسندیده:
اگر فردی ویژگی هایی را که برای شما جذاب است به نمایش بگذارد جذب آنها خواهید شد. اگر فردی هستید که زیاد مطالعه می‌کنید از افرادی که کتاب‌خوان هستند خوشتان می‌آید و یا اگر روی تناسب اندام متمرکز هستید افرادی را دوست خواهید داشت که سلامت خود را جدی می‌گیرند. هر خصلتی که برای شما مطلوب است می‌تواند عشق شما را به یک شخص افزایش دهد.
8- احساس امنیت:
اگر شخصی را دوست داشته باشید و او نیز شما را دوست داشته باشد، به طور خودکار احساسات شما را نسبت به او افزایش می‌دهد. وقتی شخصی به شما می‌گوید که شما را دوست دارد احساس امنیت بیشتری می‌کنید که با او آسیب‌پذیر هستید تا ارتباطات سالم توسعه یافته و قوی‌تر شوید.
9- نیاز:
همه ما نیازهای خاصی داریم. این نیازها می‌تواند نیازهای عاطفی، فیزیکی یا حتی فقط نیازهای عمومی باشد مانند تمایل به ازدواج، بچه دار شدن، یافتن شریکی که عاشق سفر است یا شخصی که دوست دارید زندگی و آینده خود را با او به اشتراک بگذارید. هنگامی که یاد می‌گیرید نیازهای خود را بهتر درک کنید، درک بهتر نیازهای شریک زندگی خود بسیار آسان تر است.
10- موقعیت اجتماعی:
برای برخی افراد موقعیت اجتماعی بسیار مهم است. این امر به ویژه در مورد ازدواج های ترتیب داده شده صادق است. داشتن موقعیت اجتماعی خوب یا مناسب میل به شناخت طرف مقابل و جذب شما را نسبت به او افزایش می‌دهد. با این حال به همان اندازه مهم است که ویژگی های فردی که می‌خواهید زندگی خود را با او به اشتراک بگذارید با ویژگی های شما مطابقت داشته باشد. اگر موقعیت اجتماعی را تنها بر اساس عوامل بیرونی بسنجید، این رابطه اغلب تنها خواهد بود یا فاقد ارتباط عمیق تری است که می‌خواهید.
11- جرقه ها:
گاهی اوقات ممکن است فرد را برای مدت طولانی بشناسید و تا زمانی که در موقعیتی قرار نگیرید که جرقه بین شما دو نفر به پرواز درآید، هیچ احساسی نسبت به او نداشته باشید. شما و شخص دیگری را در موقعیتی غیرعادی می‌یابید (شاید به دلیل خرابی ماشین شما در وسط ناکجاآباد گیر افتاده اید؟) و ویژگی هایی را در آن شخص می‌بینید که جذب شما را برای کشف احساساتی که هرگز نمی‌دانستید دارید شعله ور می‌کند.
12- با هم بودن:
گذراندن وقت با یک شخص می‌تواند احساسات شما را نسبت به یکدیگر افزایش دهد و اگر ترکیبی از مواد لازم برای رشد عشق را به اشتراک بگذارید، به عشق تبدیل می‌شود. هرچه زمان بیشتری را با هم بگذرانید بیشتر با یکدیگر آشنا می‌شوید و تشخیص می‌دهید که ارزش ها، ویژگی ها، سرگرمی ها و علایق مهم مشترکی دارید. شما یکدیگر را تشویق می‌کنید تا رویاهای خود را دنبال کنید و همچنین زمانی را جداگانه بگذرانید. به اشتراک گذاشتن زمان باکیفیت با هم، فضایی را برای ایجاد رابطه و تقویت عشق برای یکدیگر فراهم می‌کند.
13- شور و اشتیاق:
اشتیاق برای رشد یک رابطه مهم است. تلاش برای زنده نگه داشتن جرقه، لذت بردن و به اشتراک گذاشتن تجربیات جدید با هم بسیار مهم است تا احساس ارتباط عاطفی بیشتری داشته باشید. شور و اشتیاق در چند سال اول با هم بودن که به دوره ماه عسل معروف است بیشتر می‌شود اما به تدریج با گذشت زمان عشق به یک ارتباط و درک بسیار عمیق تر از یکدیگر تبدیل می‌شود.
زنده نگه داشتن اشتیاق و وقت گذاشتن برای صمیمیت دو نفر را می‌طلبد تا نیازهای خود را بیان کنند، همچنین در صورتی که یکی از شریک ها برنامه خسته کننده تری داشته باشد، انعطاف پذیری بیشتری را به همراه دارد. صمیمیت و اشتیاق ممکن است در صدر لیست شما در یک رابطه باشد اما این رابطه ممکن است فاقد ارتباط عاطفی عمیق تر یا همدلی باشد. اشتیاق به تنهایی یک رابطه را زنده نگه نمی‌دارد بنابراین آنچه برای شما مهم است را در نظر بگیرید.
14- تنهایی:
تنهایی عامل اصلی کمک کننده ای است که می‌تواند افراد را به جستجوی ارتباط و عشق سوق دهد. احساس تنهایی می‌تواند میل ناامیدانه ای برای همراهی ایجاد کند و افراد را مشتاق تر برای ایجاد پیوندهای عاطفی کند. اشتیاق برای درک و تجربیات مشترک می‌تواند جستجوی یک شریک عاشقانه را تحریک کند، جایی که عشق منبع آرامشی می‌شود که احتمالاً می‌تواند انزوایی را که تنهایی به همراه دارد کاهش دهد.
از این رو پرداختن به این احساس می‌تواند منجر به ارتباطات معنادار و عاشق شدن با کسی شود که خلاء عاطفی شما را پر می‌کند. بنابراین اگر اغلب خود را گرفتار تنهایی می‌کنید، اجازه دادن به کسی که وارد زندگی شما شود و ایجاد ارتباط عمیق با او می‌تواند به مبارزه با این مشکل رایج کمک کند.
وقتی عاشق می‌شوید چه اتفاقی برای مغز و بدن شما می‌افتد؟
مغز:
در علوم اعصاب عشق به یک احساس بسیار قوی گفته می‌شود که بیشتر از سایر احساسات است. وقتی عاشق هستید اضطراب و ترس شما کاهش می‌یابد در حالی که شادی افزایش می‌یابد. در مطالعه‌ای که در ترکیه انجام شد، 18 نفر که عمیقاً عاشق بودند، هنگام نشان دادن تصویر شخصی که دوستشان داشتند، فعالیت مغز آنها کنترل شد. این باعث فعالیت زیادی در برخی از مناطق مغز آنها شد.
مهم ترین فعالیت از ناحیه تگمنتال شکمی بود که 90 درصد از دوپامین را در مغز تولید می‌کند. دوپامین احساس اتحاد با فردی که دوستش دارید ایجاد می‌کند. وقتی کسی را دوست دارید مغز شما دوپامین ترشح می‌کند که باعث افزایش پیوند شما با شخص دیگر می‌شود. همچنین اگر بچه دار شدن بخشی از برنامه زندگی شما باشد، میل جنسی و نیاز به تولید مثل را افزایش می‌دهد.
وقتی افراد عاشق می‌شوند نمی‌توانند درست فکر کنند یا متوجه چیز اشتباهی شوند. طبق تحقیقات این ممکن است در واقع درست باشد. وقتی عاشق هستید دوپامین بالایی دارید که به شما احساس خوشبختی می‌دهد و این مانع از فعالیت در ناحیه پیش پیشانی مغز شما می‌شود. این منطقه مسئول تجسم، تصمیم گیری و استنتاج منطقی است و منبع اصلی منطق، اخلاق و احترام است. بنابراین عشق شما را مجبور به انجام کارهای احمقانه می‌کند.
بدن:
عشق اثرات فیزیولوژیکی شدیدی بر بدن نیز دارد. هنگامی که فرد دیگری را دوست دارید، بدن شما تمایل دارد به شیوه های قابل توجهی واکنش نشان دهد. به غیر از واکنش عمومی برانگیختگی، چند علامت رایج دیگر نیز وجود دارد. مردم پروانه ها را در معده خود احساس می‌کنند و تمایل دارند کمتر غذا بخورند. وقتی کسی را که دوستش دارند می‌بینند عرق می‌کنند و ضربان قلبشان افزایش می‌یابد.
تحقیقات نشان می‌دهد که عشق می‌تواند کاهش اشتها و از دست دادن علاقه به غذا و نوشیدنی وجود داشته باشد. همچنین کاهش حساسیت درد وجود دارد. افزایش ضربان نبض، تپش قلب، تعریق، لرزش و فعالیت روده وجود دارد. همچنین افزایش سرعت بلع و افزایش اسیدیته معده وجود دارد. یکی دیگر از واکنش های بدن آزاد کردن فرمون ها برای جذب افراد از جنس مخالف است.
کلام آخر
اگر عاشق شدید، اجازه ندهید احساساتتان با گذشت زمان از بین برود. در عوض آنها را در آغوش بگیرید زیرا واقعاً ارزشمند هستند. به اشتراک گذاشتن یک ارتباط شدید با کسی، احساس تعلق و صمیمیت را به همراه دارد و وقتی با آنها علایق مشترک دارید ممکن است به تدریج عاشق آن شخص شوید. چقدر شگفت انگیز است که با کسی باشید که دوست داشتن ها و بدشانسی هایش شبیه شماست.
هرگز عشق را بدیهی نگیرید. این هدیه ای است که باید آن را غنیمت بشمارید. مهارت های ارتباطی را که باید بدانید تا شریک مناسب خود را فراتر از ظاهر و جذابیت بشناسید، بیاموزید. این مقاله سعی کرده است همه چیز را پوشش دهد تا به سؤال شما پاسخ دهد. اکنون نوبت شماست که احساسات خود را شناسایی کنید، آنها را تصدیق کنید و آنها را پرورش دهید. عشق تمام چیزی است که ما برای بهتر کردن جهان به آن نیاز داریم.
چرا عاشق کسی می‌شویم چرا عاشق کسی می‌شویم چرا عاشق کسی می‌شویم
