هر آنچه که باید در مورد افتادگی واژن بدانید

علت افتادگی واژن چیست؟/ love magazine

عضلات کف لگن اطراف واژن را احاطه کرده اند و آنها ممکن است با گذشت زمان ضعیف شوند که می‌تواند باعث احساس شل شدن واژن شود. عضلات الاستیک واژن می‌توانند کشیده شوند و به شکل معمول خود برگردند. در طول افزایش سن و پس از زایمان، عضلات اطراف واژن ممکن است ضعیف شوند.

ضعف عضلات کف لگن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند بی اختیاری ادار شود. تمرینات کف لگن می‌تواند به تقویت عضلات واژن کمک کند.

علت افتادگی واژن چیست؟

ارتباط جنسی:

واژن ممکن است با ضعیف شدن عضلات اطراف آن در طول زمان شل شود. در هنگام برانگیختگی جنسی ماهیچه های واژن شل می‌شوند و این امر باعث ایجاد رابطه جنسی نافذ می‌شود.

این عضلات به آرامی شل می‌شوند به همین دلیل است که پیش بازی می‌تواند بسیار مهم باشد. پس از رابطه جنسی واژن به شکل معمول خود باز می‌گردد. افسانه های زیادی در مورد تأثیر رابطه جنسی نافذ بر بدن زن وجود دارد. هیچ مدرکی مبنی بر اینکه رابطه جنسی باعث شل شدن واژن در طول زمان می‌شود وجود ندارد.

واژن به طور موقت قبل، حین و بعد از رابطه جنسی بازتر است. این شبیه به کشش دهان برای خمیازه کشیدن یا خوردن است و سپس به شکل معمول خود باز می‌گردد.

پرده بکارت یک غشای نازک در اطراف واژن است. داشتن رابطه جنسی دخول برای اولین بار می‌تواند پرده بکارت را کمی کشش دهد که ممکن است باعث شود واژن کمی بازتر شود. هیچ دو بدن یکسان نیستند و رابطه جنسی با شریک جدید ممکن است بسیار متفاوت باشد. بدن نیز در طول زمان با افزایش سن، کاهش یا افزایش وزن و بیماری تغییر می‌کند.

امتحان کردن یک موقعیت جنسی متفاوت گاهی اوقات می‌تواند احساس سفت یا شل شدن واژن را تغییر دهد. این ممکن است رضایت جنسی را برای هر دو شریک بهبود بخشد.

زایمان:

بدن در دوران بارداری و بعد از زایمان دستخوش تغییرات زیادی می‌شود. این می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• تورم در پاها
• کاهش یا افزایش وزن
• تغییر در اندازه و شکل سینه
• رشد در طول یا عرض پاها
• علائم کشش روی پوست

در حین زایمان طبیعی عضلات واژن کشیده می‌شوند. این شکل کشیده به آرامی کاهش می‌یابد. پس از زایمان بعید است که عضلات واژن مانند قبل باشند. برخی از زنان پس از زایمان تغییراتی را در شکل یا کشش واژن گزارش می‌دهند. در این حالت زن ممکن است احساس یا رضایت کمتری در حین رابطه جنسی داشته باشد اما این احساسات معمولاً به مرور زمان برمی‌گردند.

آسیب به پوست، بافت یا ماهیچه در هنگام زایمان نیز می‌تواند باعث تغییراتی در فرج و واژن شود. این می‌تواند در میزان شل یا سفت شدن واژن تفاوت ایجاد کند.

تغییرات در بدن معمولاً برای زنانی که بعد از 30 سالگی باردار می‌شوند بیشتر قابل توجه است. زنان جوانتر ممکن است متوجه شوند که بدن آنها سریعتر به حالت قبل از بارداری باز می‌گردد.

سالخوردگی:

بدن با افزایش سن تغییر می‌کند. در دوران یائسگی سطح هورمون استروژن کاهش می‌یابد. این امر می‌تواند باعث خشک‌تر شدن پوشش واژن و کشش کمتر شود. واژن ممکن است پس از یائسگی باریک یا کوتاه تر شود. همچنین ممکن است در حین رابطه جنسی ناراحتی وجود داشته باشد که احتمالاً ناشی از کاهش روانکاری طبیعی است.

داشتن رابطه جنسی منظم در دوران یائسگی می‌تواند به ضخیم نگه داشتن بافت واژن کمک کند و استفاده از روان کننده می‌تواند رابطه جنسی را راحت تر کند.

در دوران پیش از یائسگی و یائسگی تغییر پوشش دیواره واژن غیر معمول نیست. همچنین ممکن است رابطه جنسی متفاوت باشد و واژن خشک‌تر شود. این موضوع را با پزشک در میان بگذارید تا مشخص شود آیا کرم هورمونی ممکن است کمک کند یا خیر.

راه های درمان افتادگی واژن

تمرینات کگل ممکن است به تقویت عضلات کف لگن کمک کند. عضلات کف لگن اطراف واژن را احاطه کرده اند. اینها واژن، رحم، مثانه و رکتوم را در جای خود نگه می‌دارند. با شل شدن این ماهیچه ها واژن کمتر احساس سفت شدن می‌کند.

تمریناتی وجود دارد که می‌تواند عضلات کف لگن را تقویت کند. این تمرینات می‌تواند در احساس واژن تفاوت ایجاد کند و سلامت کلی را بهبود بخشد. ماهیچه های قوی کف لگن می‌توانند به جلوگیری از بی اختیاری و افتادگی اندام کمک کنند.

در حین انجام کگل مثل همیشه نفس بکشید و سایر عضلات مانند عضلات شکم یا باسن را منقبض نکنید. سعی کنید 2 تا 3 ست 10 کگل را سه بار در روز انجام دهید. مانند تمام ورزش‌ها افزایش قدرت ممکن است زمان ببرد و ممکن است تا ۶ ماه طول بکشد تا متوجه تفاوت شوید.

پزشک ممکن است استفاده از تحریک الکتریکی را برای انقباض عضلات کف لگن پیشنهاد دهد. این شامل قرار دادن یک سنسور در واژن است. این حسگر جریان الکتریکی کوچکی تولید می‌کند که عضلات را منقبض می‌کند تا آنها را تقویت کند.

جراحی یک گزینه دیگر است اما پزشکان معمولا آن را فقط پس از افتادگی اندام لگن توصیه می‌کنند. جراحی می‌تواند مثانه، واژن و راست روده را به موقعیت های اولیه خود در بدن بازگرداند. هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه داروها از جمله کرم ها می‌توانند واژن را سفت کنند وجود ندارد.

خلاصه

پس از زایمان یا در طول افزایش سن واژن ممکن است تغییر کند. علیرغم برخی افسانه ها رابطه جنسی تأثیر ماندگاری بر تنگی واژن ندارد. به طور سنتی تحقیقات کمتری بر روی مسائل مربوط به سلامت زنان متمرکز شده است. بررسی‌ها و مطالعات متمرکزتر درک بهتری از نگرانی‌ها و تجربیات پس از زایمان و در دوران پیری ارائه می‌دهد، این همچنین می‌تواند منجر به بهبود درمان شود.

love magazine love magazine دلیل شل شدگی دلیل شل شدگی دلیل شل شدگی دلیل شل شدگی راه های درمان افتادگی راه های درمان افتادگی راه های درمان افتادگی راه های درمان افتادگی