چگونه آنفولانزا را در خانه مدیریت کنیم؟

آنفولانزا در کودکان و راه های درمان آن/ love magazine

فصل آنفولانزا در اواخر ماه های زمستان به اوج خود می‌رسد. علائم آنفولانزا در کودکان معمولاً حدود دو روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می‌شود. این علائم معمولاً پنج تا هفت روز طول می‌کشد، اگرچه می‌توانند تا دو هفته نیز ادامه داشته باشند.

علائم آنفولانزا در کودکان بیشتر مانند بزرگسالان است. این علائم عبارتند از:

• تب
• سرگیجه
• کاهش اشتها
• دردهای عضلانی یا بدن
• ضعف
• احتقان سینه
• سرفه
• لرز
• سردرد
• گلو درد
• آبریزش بینی
• گوش درد در یک یا هر دو گوش
• اسهال
• حالت تهوع
• استفراغ

در نوزادان، کودکان نوپا و کودکان غیرکلامی که نمی‌توانند علائم خود را به شما بگویند، ممکن است شاهد افزایش بی قراری و گریه باشید.

سرماخوردگی است یا آنفولانزا؟

باید گفت که هر دو بیماری تنفسی هستند اما توسط ویروس های مختلف ایجاد می‌شوند. هر دو نوع بیماری علائم بسیاری مشترک دارند بنابراین تشخیص آنها از هم سخت است.

سرماخوردگی اغلب به تدریج ظاهر می‌شود، درحالی که علائم آنفولانزا به سرعت ظاهر می‌شود. به طور کلی اگر کودک شما به آنفولانزا مبتلا شود بیمارتر از سرماخوردگی به نظر می‌رسد. آنفولانزا همچنین شامل علائمی است که معمولاً سرماخوردگی ندارد، مانند لرز، سرگیجه و دردهای عضلانی.

 آیا در صورت مشکوک شدن به آنفولانزا فرزندم باید به پزشک مراجعه کند؟

اگر فکر می‌کنید کودک کوچک شما ممکن است آنفولانزا داشته باشد، در اسرع وقت به پزشک اطفال مراجعه کنید. برای کودکان نوپا و بزرگتر اگر به نظر می‌رسد که بیماری خاصی دارند یا به جای بهتر شدن بدتر می‌شوند باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک آنها ممکن است بر اساس علائم کودک شما تشخیص دهد، یا به او یک آزمایش تشخیصی بدهد که ویروس آنفولانزا را بررسی می‌کند.

حتی اگر کودک شما قبلاً توسط پزشک معاینه شده است، اگر علائم او بدتر شد او را دوباره نزد پزشک ببرید یا فورا به اورژانس بروید.

علائم دیگری که نشان دهنده نیاز به مراقبت های پزشکی فوری، بدون توجه به سن کودک شما هستند، عبارتند از:

• علائم کم آبی بدن و امتناع از نوشیدن یا شیر دادن
• یک ته رنگ آبی در اطراف لب ها یا بستر ناخن دست یا پا، یا یک رنگ مایل به آبی روی پوست
• بی حالی
• ناتوانی در بیدار کردن فرزندتان
• مشکل در تنفس
• افزایش تب پس از برطرف شدن تب اولیه
• سردرد شدید
• سردرگمی شدید در نوزادان
• تحریک پذیری یا بدخلقی در کودکان نوپا و بزرگتر
• امتناع از در آغوش گرفتن یا لمس کردن در نوزادان و کودکان نوپا

چگونه آنفولانزا را در خانه مدیریت کنیم؟

کودکان حتی پس از کاهش علائم اولیه ممکن است احساس خستگی و ناخوشی کنند. در اینجا چند راه وجود دارد که می‌توانید از آنها در خانه مراقبت کنید و به بهبود آنها کمک کنید.

1- سعی کنید استراحت کافی داشته باشند

یکی از اصلی‌ترین کارهایی که می‌توانید در صورت ابتلا به آنفولانزا برای فرزندتان انجام دهید این است که به او کمک کنید احساس راحتی کند. استراحت در رختخواب مهم است، بنابراین باید به آنها کمک کنید تا استراحت کافی داشته باشند.

کودک شما ممکن است به طور متناوب احساس گرما و سرما کند، بنابراین آماده باشید که پتوها را در طول روز و شب از رئچوی آنها بردارید. پتو برای نوزادان توصیه نمی‌شود زیرا خطر خفگی را به همراه دارد. در عوض ممکن است بخواهید یک کیسه خواب سبک در نظر بگیرید.

اگر کودک شما گرفتگی بینی دارد، قطره های بینی سالین یا مرطوب کننده ممکن است کمک کند. کودکان بزرگتر ممکن است بتوانند با آب نمک گرم غرغره کنند تا گلودرد را کاهش دهند.

2- داروهای بدون نسخه (OTC) به آنها بدهید

بر اساس سن و وزن کودک، داروهای OTC مانند ایبوپروفن (Children’s Advil، Children’s Motrin) و استامینوفن (Children’s Tylenol)، می‌توانند با کاهش تب و دردهای عضلانی به کودک شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشد. با پزشک اطفال کودک خود در مورد انواعی که می‌توانید استفاده کنید صحبت کنید و هرگز از دوز توصیه شده تجاوز نکنید، حتی اگر به نظر نمی‌رسد که دارو کمک کننده باشد.

به کودکتان آسپرین ندهید آسپرین می‌تواند باعث ایجاد یک عارضه جدی در کودکان به نام سندرم ری شود. از پزشک خود بپرسید که آیا داروی سرفه توصیه می‌شود یا خیر. داروهای سرفه معمولاً برای کودکان ضروری یا مؤثر در نظر گرفته نمی‌شوند و ممکن است عوارض جانبی قابل توجهی داشته باشند.

3- کودک خود را هیدراته نگه دارید

کودک شما ممکن است در زمانی که آنفولانزا دارد اشتهای زیادی نداشته باشد. آنها می‌توانند غذای زیادی در هنگام بیماری نخورن اما مهم است که برای جلوگیری از کم آبی مایعات مصرف کنند. در نوزادان کم آبی می‌تواند به صورت یک لکه نرم فرورفته در بالای سر ظاهر شود. سایر علائم کم آبی بدن عبارتند از:

• رنگ ادرار تیره تر از حد طبیعی است
• گریه بدون اشک
• لب های خشک و ترک خورده
• زبان خشک
• چشمهای گود رفته
• احساس خشکی پوست یا لکه‌دار شدن پوست در دست‌ها و پاهایی که در لمس سرد هستند
• مشکل در تنفس یا تنفس بسیار سریع
• کاهش در خروجی ادرار

به کودکان خود مایعاتی مانند آب، سوپ شفاف یا آبمیوه شیرین نشده بدهید. همچنین می‌توانید به کودکان نوپا و کودکان بستنی های بدون قند برای مکیدن بدهید. اگر به کودک خود شیر می‌دهید سعی کنید به طور معمول به او شیر بدهید.

اگر نمی‌توانید کودک خود را وادار به مصرف مایعات کنید فوراً به پزشک اطلاع دهید. در برخی موارد مایعات داخل وریدی (IVs) ممکن است مورد نیاز باشد.

آیا داروهای تجویزی برای فرزندم وجود دارد؟

در موارد شدید داروهای تجویزی به نام داروهای ضد ویروسی آنفلوانزا در دسترس هستند. برای نوزادان، کودکان نوپا و کودکانی که مبتلا به آنفولانزا تشخیص داده می‌شوند اغلب این داروها را در صورت بیماری شدید، بستری شدن در بیمارستان یا در معرض خطر بالای عوارض ناشی از آنفولانزا تجویز می‌کنند.

این داروها توانایی ویروس آنفولانزا برای ادامه تولید مثل در بدن را کند یا متوقف می‌کنند. آنها ممکن است به کاهش شدت علائم و همچنین کوتاه کردن مدت زمان بیمار شدن کودک شما کمک کنند. مهمتر از همه برای کودکان در معرض خطر این است که آنها بروز عوارض را کاهش دهند، از جمله:

• عفونت های گوش
• عفونت های باکتریایی جانبی
• ذات الریه
• نارسایی تنفسی
• مرگ

کودکان باید در اسرع وقت پس از تشخیص مصرف این داروها را شروع کنند زیرا اگر در دو روز اول پس از بروز علائم شروع شوند مؤثرتر هستند. آنها اغلب برای کودکانی که فقط مشکوک به آنفولانزا هستند تجویز می‌شوند، حتی اگر تشخیص قطعی داده نشده باشد. داروهای ضد ویروسی آنفولانزا به اشکال مختلفی از جمله قرص، مایع و استنشاقی وجود دارند. حتی داروهایی برای نوزادان 2 هفته ای نیز وجود دارد.

برخی از کودکان عوارض جانبی این داروها مانند حالت تهوع و استفراغ را تجربه می‌کنند. برخی از داروها از جمله اوسلتامیویر (تامیفلو) گاهی اوقات می‌توانند باعث هذیان یا خود آسیبی در کودکان و نوجوانان شوند. با پزشک اطفال فرزندتان در مورد مزایا و خطرات این داروها صحبت کنید تا بتوانید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای کودک شما بهترین است.

چه کسانی در معرض افزایش خطر عوارض ناشی از آنفولانزا هستند؟

کودکان زیر 5 سال و به ویژه کودکان زیر 2 سال در خطر ابتلا به عوارض آنفولانزا قرار دارند. این بدان معنا نیست که فرزند شما قطعاً دچار یک عارضه جدی خواهد شد. این بدان معنی است که شما باید در مورد علائم آنها هوشیار باشید. کودکان در هر سنی که دارای تشخیص اضافی آسم، اچ آی وی، دیابت، اختلالات مغزی یا اختلالات سیستم عصبی هستند نیز در معرض خطر بالاتری از عوارض هستند.

فصل آنفولانزا چه زمانی است و چه کسانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

فصل آنفولانزا از پاییز شروع می‌شود و تا زمستان ادامه می‌یابد. اوج آن معمولا بین آبان و اسفند است. فصل آنفولانزا به طور کلی در پایان ماه اسفند به پایان می‌رسد. با این حال موارد آنفولانزا ممکن است همچنان ادامه داشته باشد.

سویه ویروسی که باعث آنفولانزا می‌شود سال به سال متفاوت است. نشان داده شده است که این امر بر گروه های سنی که بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند تأثیر می گذارد. به طور کلی افراد بالای 65 سال و کودکان زیر 5 سال بیشترین آسیب پذیری را در برابر ابتلا به آنفولانزا و همچنین ابتلا به عوارض مرتبط با آنفولانزا دارند.

آنفولانزا چگونه منتشر می‌شود و برای پیشگیری از آن چه می‌توان کرد؟

آنفولانزا بسیار مسری است و می‌تواند از طریق لمس روی سطوح و از طریق قطرات میکروسکوپی معلق در هوا که در اثر سرفه، عطسه و صحبت کردن ایجاد می‌شود منتقل شود. شما یک روز قبل از احساس هر گونه علائم مسری بیمار هستید و برای حدود یک هفته یا تا زمانی که علائم شما به طور کامل از بین برود بیمار باقی خواهید ماند. بهبودی کودکان از آنفولانزا ممکن است مدت بیشتری طول بکشد و ممکن است برای مدت طولانی تری مسری بمانند.

اگر شما والدینی هستید که به آنفولانزا مبتلا است، تماس فرزندتان را تا حد امکان محدود کنید. گفتن این کار اغلب آسان تر از انجام آن است. اگر می‌توانید یکی از اعضای خانواده یا دوست خوب خود را برای کمک بیاورید.

کارهای دیگری که می‌توانید انجام دهید عبارتند از:

• دست های خود را اغلب بشویید، به خصوص قبل از تهیه غذا یا دست زدن به کودک.
• بلافاصله دستمال های کثیف را دور بیاندازید.
• هنگام عطسه یا سرفه، دهان و بینی خود را بپوشانید، ترجیحاً به جای دست، در قسمت بازو قرار بگیرید.
• ماسک صورت را روی بینی و دهان خود قرار دهید. این ممکن است به محدود کردن انتشار میکروب ها هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن کمک کند.
• آنفولانزا می‌تواند 24 ساعت روی سطوح سخت زنده بماند. دستگیره ها، میزها و سایر سطوح خانه را با پراکسید هیدروژن، الکل مالشی، مواد شوینده یا ضد عفونی کننده های حاوی ید پاک کنید.

آیا کودک من باید واکسن آنفولانزا بزند؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) توصیه می‌کند که همه افراد 6 ماهه یا بیشتر واکسن آنفولانزای فصلی را دریافت کنند، حتی در سال‌هایی که به اندازه سال‌های دیگر موثر نیست. کودکان زیر 6 ماه نمی‌توانند واکسن آنفولانزا را دریافت کنند.

ممکن است چندین هفته طول بکشد تا واکسن به طور کامل موثر شود. توصیه می‌شود که کودکان فرآیند واکسن را در اوایل فصل، ترجیحا در اوایل مهر شروع کنند.

کودکان زیر 8 سال که قبلا هرگز واکسینه نشده اند و آنهایی که قبلاً فقط یک بار واکسینه شده اند، معمولاً به دو دوز واکسن نیاز دارند، اگرچه این توصیه می‌تواند سال به سال کمی متفاوت باشد. این واکسن ها حداقل با فاصله 28 روز داده می‌شوند. اولین دوز واکسن محافظت کمی در برابر آنفولانزا ایجاد می‌کند. این واکسن به سیستم ایمنی بدن آمادگی لازم برای واکسن دوم را می‌دهد، بنابراین ضروری است که کودک شما هر دو واکسن را دریافت کند.

واکسن آنفولانزا برای همه کودکان بی خطر است مگر اینکه آنها یکی از معدود شرایط پزشکی را داشته باشند. از آنجایی که نوزادان زیر 6 ماه نمی‌توانند این واکسن را دریافت کنند مهم است که از قرار دادن کودک در معرض افرادی که ممکن است به آنفولانزا مبتلا شده اند خودداری کنید. همه مراقبان باید واکسن آنفولانزا را دریافت کنند.

راه های دیگر برای محافظت از فرزندم چیست؟

هیچ راه ساده‌ای برای محدود کردن کامل خطر آنفولانزا در فرزندتان وجود ندارد اما چند کار وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

• آنها را از افرادی که علائم شبه آنفولانزا دارند، از جمله افرادی که سرفه می‌کنند دور نگه دارید.
• به آنها آموزش دهید که مرتب دست های خود را بشویند و صورت خود را لمس نکنند.
• یک ضدعفونی کننده دستی که مایل به استفاده از آن هستند برایشان تهیه کنید، مثلاً یکی با رایحه میوه ای یا بطری حاوی یک شخصیت کارتونی.
• به آنها یادآوری کنید که غذا یا نوشیدنی را با دوستان خود به اشتراک نگذارند.

کلام آخر

اگر فرزند شما آنفولانزا گرفت یا علائمی شبیه آنفولانزا داشت به دنبال کمک پزشکی باشید. از پزشک کودک خود بپرسید که آیا داروهای ضد ویروسی برای کودک شما توصیه می‌شود یا خیر. اگر چنین باشد کودک شما باید ظرف 48 ساعت پس از اولین علائم خود مصرف این داروها را شروع کند.

دریافت واکسن آنفولانزا بهترین دفاع کودک شما در برابر ابتلا به آنفولانزا است، حتی اگر کاملاً مؤثر نباشد. دریافت واکسن آنفولانزا ممکن است به کاهش شدت علائم کودک شما کمک کند و احتمال عوارض جدی ناشی از آنفولانزا را کاهش دهد. اگر کودک شما آنفولانزا دارد و دچار کم آبی بدن می‌شود یا علائم او بدتر می‌شود باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine راه های درمان خانگی راه های درمان خانگی راه های درمان خانگی راه های درمان خانگی راه های درمان خانگی راه های درمان خانگی راه های درمان خانگی نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان نشانه های آنفولانزا در کودکان بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن بهترین واکسن