استرس
-
سلامتی
آیا استرس باعث کاهش وزن می‌شود؟
10 نکته برای کنترل کاهش وزن به دلیل استرس علائم کاهش وزن بر اثر استرس چیست؟/ love magazine استرس مزمن می‌تواند باعث کاهش وزن غیرقابل توجیه شود. این می‌تواند بر عملکرد مغز، سلامت قلب، رفتار، اندام های داخلی و ایمنی تأثیر بگذارد. علاوه بر این همچنین می‌تواند خطر ایجاد تومور را افزایش دهد. بنابراین مهم است که به پاسخ بدن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی
راه های مدیریت استرس در نوجوانان
هر آنچه که باید درباره استرس در نوجوانان بدانید استرس در نوجوانان و راه های مقابله با آن/ love magazine طبق یک نظرسنجی در سال 2014 توسط انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، مشخص شد که نوجوانان نسبت به بزرگسالان استرس بیشتری دارند که برای والدین نگران کننده است. علائم استرس نوجوانان بسته به منبع استرس متفاوت است و در حالی که…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چه غذاهایی استرس را کاهش می‌دهند؟
18 غذای فوق العاده برای کمک به کاهش استرس بهترین غذاها برای کاهش استرس/love magazine اگر احساس استرس می‌کنید طبیعی است که به دنبال تسکین باشید. درحالی که اجتناب از حملات گاه به گاه استرس دشوار است اما استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی شما وارد کند. در واقع ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی
اضطراب و راه های مقابله با آن چیست؟
آیا با اضطراب زندگی می‌کنید؟ راه های مقابله با اضطراب چیست؟ زندگی با اضطراب هرگز آسان نیست. میلیون‌ها نفر مانند شما روزانه با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند و به دنبال راه‌هایی برای تسکین آن هستند. یادگیری کنترل اضطراب یک فرآیند طولانی مدت است و چیزی نیست که بتوان آن را یک شبه تکمیل کرد اما راه‌هایی برای مبارزه…
بیشتر بخوانید »