کاهش وزن
-
تناسب اندام
رژیم غذایی آیورودا چیست؟
از چه غذاهایی باید در رژیم غذایی آیورودا اجتناب کرد؟ رژیم غذایی آیورودا چیست؟/ love magazine گفته می شود که رژیم آیورودا با رویکرد کل نگر خود به غذا خوردن، انواع نگرانی های سلامتی را برطرف می کند، به کاهش وزن کمک می کند و سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. این رژیم به دلیل اصول ساده و توصیه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
فواید یک رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟
از چه غذاهایی باید در رژیم غذایی بدون گلوتن اجتناب کرد؟ فواید رژیم غذایی بدون گلوتن/ love magazine در سال های اخیر رژیم غذایی بدون گلوتن در دنیای تغذیه و انتخاب های غذایی محبوبیت زیادی پیدا کرده است و اصطلاح “بدون گلوتن” به طور برجسته در منوهای رستوران ها و برچسب روی محصولات غذایی دیده میشود. برای برخی افراد یک…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین
فواید چای زنجبیل برای کاهش وزن
چگونه چای زنجبیل به کاهش وزن کمک میکند؟ فواید چای زنجبیل برای کاهش وزن/ love magazine چای زنجبیل بدون کافئین است و از ریشه های خشک یا تازه زنجبیل تهیه میشود و ممکن است به بهبود متابولیسم کمک کند. زنجبیل کالری کمی دارد و معمولاً به عنوان طعم دهنده استفاده میشود و میتواند به کاهش وزن کمک کند. با این…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین
برای از بین بردن سریع چربی شکم چه باید کرد؟
آیا کاهش چربی شکم در یک هفته امکان پذیر است؟ چربی شکم را چگونه ازبین ببریم؟/ love magazine چربی شکم با دیابت، بیماری قلبی، سندرم متابولیک و PCOSi مرتبط است اما چگونه میتوان چربی های شکم را به طور طبیعی در یک هفته از بین برد؟ آیا ممکن است؟ ما بهترین نکات را برای کمک به شما در انجام این…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه از شر چربی های کمر خلاص شویم؟
بهترین روش ها برای از بین بردن چربی پشت کمر علل چربی پشت کمر چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟/ love magazine چربی بالای کمر ارتباط مستقیمی با عدم تحمل کربوهیدرات، مقاومت به انسولین و سطوح بالای تستوسترون دارد و عدم درمان به موقع ممکن است خطر ابتلا به دیابت، PCOS و ناباروری را افزایش دهد. ازبین بردن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه ۳۰۰۰ کالری در روز بسوزانیم؟
چگونه کالری که میسوزانیم را محاسبه کنیم؟ اهداف کاهش وزن چیست و چگونه 3000 کالری در روز بسوزانیم؟/ love magazine سوزاندن کالری روزانه میتواند به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند اما این موضوع سوالات زیادی را ایجاد میکند. برای کاهش وزن در روز چند کالری بسوزانم؟ یک فرد متوسط در روز چند کالری میسوزاند؟ چگونه 3000 کالری در…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
خرما چگونه میتواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
برای کاهش وزن چند خرما باید در طول روز بخوریم؟ فواید خرما برای کاهش وزن و سلامتی چیست؟/ love magazine مصرف خرما برای کنترل وزن فواید زیادی دارد. آنها میتوانند مکمل های عالی برای برنامه ریزی وعده های غذایی روزانه شما باشند زیرا سرشار از مواد مغذی هستند و فواید سلامتی متعددی را ارائه میدهند. علاوه بر این فیبر و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه پوست را بعد از کاهش وزن سفت کنیم؟
چرا پوست بعد از کاهش وزن شل میشود؟ سف کردن پوست بعد از کاهش وزن با چند راهکار ساده/ love magazine کاهش وزن فرآیند آسانی نیست و برای رسیدن به وزن مورد نظر باید از نظر جسمی و روحی قوی باشید اما اگر در این فرآیند پوست شما شل شده است، نگران نباشید. راه هایی برای سفت کردن پوست بعد…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
فواید دانه های چیا برای کاهش وزن
چگونه دانه چیا به کاهش وزن کمک میکند؟ فواید دانه های چیا برای کاهش وزن/ love magazine این دیگر بر کسی پوشیده نیست که دانه های چیا برای کاهش وزن عالی هستند. این دانه های کوچک سیاه و سفید و کم کالری یک غذای فوق العاده هستند اما چگونه میتوان از دانه چیا برای کاهش وزن استفاده کرد و چگونه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی SIBO چیست؟
آیا رژیم غذایی SIBO مفید و مؤثر است؟ رژیم غذایی SIBO چیست؟/ love magazine ایده پشت رژیم غذایی SIBO حفظ سلامت روده با ترکیب غذاهایی است که در روده تخمیر نمیشوند تا باکتری ها را تغذیه کنند. رشد بیش از حد باکتری روده کوچک یا SIBO زمانی اتفاق میافتد که باکتریهای بیش از حد در روده کوچک مستعمره شوند. این…
بیشتر بخوانید »