کاهش وزن
-
تناسب اندام
چگونه پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
آیا مکمل های پروبیوتیک برای کاهش وزن بی خطر هستند؟ فواید پروبیوتیک ها برای کاهش وزن/ love magazine به طور گسترده ای شناخته شده است که پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند و به دلیل مزایای سلامتی که ارائه می‌دهند افراد بیشتری از پروبیوتیک ها استفاده می‌کنند. به عنوان مثال آنها برای هضم عالی هستند زیرا تعداد باکتری های…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی کم گلیسمی چیست؟
چه چیزی بر شاخص گلیسمی یک غذا تأثیر می‌گذارد؟ رژیم غذایی کم گلیسمی چیست؟/ love magazine رژیم کم گلیسمی یک رژیم غذایی است که با انتخاب عمدی غذاهای با شاخص گلیسمی پایین (GI) مشخص می‌شود. هدف اصلی این رویکرد رژیم غذایی ارتقای سطح قند خون پایدار است که با چندین مزیت سلامتی همراه است. در این مقاله رژیم غذایی کم…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۱۱ فواید شگفت انگیز شیرموز در رژیم غذایی
چگونه شیرموز به افزایش و یا کاهش وزن کمک می‌کند؟ فواید شگفت انگیز شیرموز در رژیم غذایی/ love magazine چه بخواهید چربی کم کنید یا عضله بدون چربی به دست آورید، افزودن موز و شیر به رژیم غذایی می‌تواند کمک کننده باشد. مصرف موز با شیر فواید زیادی دارد. این مخلوط سرشار از پتاسیم، فیبر غذایی، کلسیم و پروتئین است.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا سیب برای کاهش وزن مفید است؟
دلایلی که چرا سیب برای کاهش وزن مفید است فواید سیب برای کاهش وزن/ love magazine از زمانی که سفید برفی آن سیب سرنوشت ساز را گاز گرفت، ما مجذوب این میوه های ترد شدیم اما آیا سیب برای کاهش وزن مفید است؟ این میوه که اغلب روی پیشخوان‌های آشپزخانه در سراسر جهان یافت می‌شود، برای کمک به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مزایا و معایب رژیم لاغری سریع
رژیم لاغری سریع چیست؟ مزایا و معایب رژیم لاغری سریع/ love magazine رژیم اسلیم فست جدیدترین برنامه رژیمی است که همه در مورد آن هیجان زده اند. این برنامه غذایی به بسیاری از افراد کمک کرده است بدون هیچ محدودیت غذایی عمده وزن خود را کاهش دهند. این یک برنامه غذایی جایگزین وعده غذایی است که توسط S. Daniel Abraham…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین تمرینات برای کاهش خطر سکته مغزی
11 تمرین برای سلامت قلب و کاهش خطر سکته مغزی کاهش خطر سکته مغزی با چند تمرین ساده/ love magazine سالم ماندن ضروری است و ورزش برای تحقق این هدف بسیار مهم است. داشتن یک زندگی بی تحرک و عادات بد غذایی باعث افزایش خطر بیماری قلبی و سکته می‌شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) پیشنهاد می‌کند که فعال ماندن و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۶ روش برای استفاده از دارچین برای کاهش وزن
چگونه از دارچین برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ دارچین و کاهش وزن: فواید و عوارض مصرف زیاد آن/ love magazine دارچین که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید، ادویه ای است که در غذاهای مختلف به عنوان طعم دهنده استفاده می‌شود. اگر می‌پرسید دارچین برای چه چیزی مفید است، پاسخ بسیار گسترده است زیرا دارای خواص ضد سرطانی، آنتی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
اثرات مضر قرص های چربی سوز چیست؟
6 دلیلی که باعث می‌شود از مصرف قرص های چربی سوز برای کاهش وزن اجتناب کنید عوارض قرص های لاغری چیست؟/ love magazine عوارض جانبی قرص های چربی سوز بسیار وحشتناک و از نظر علمی ثابت شده است. هدف این مکمل‌ها سوزاندن چربی و کمک به کاهش وزن سریع است اما مطمئناً بیش از آنکه مفید باشند ضرر دارند و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مزایا و معایب تزریق لیپوتروپیک
لاچه کسانی کاندیدای مناسبی برای تزریق لیپوتروپیک هستند؟ تزریق لیپوتروپیک چیست؟/ love magazine این روزها تزریق لیپوتروپیک برای کاهش سریع وزن با سوزاندن چربی محبوبیت پیدا کرده است. این تزریق ها حاوی مکمل های کاهش وزن هستند و شما می‌توانید از آن همراه با یک رژیم غذایی کم کالری و متعادل و یک برنامه ورزشی موثر استفاده کنید. حتما قبل…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا شیک های پروتئینی می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند؟
شما برای افزایش وزن به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟ شیک پروتئینی برای افزایش وزن: دستور العمل ها و اقدامات احتیاطی/ love magazine بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام برای افزایش وزن به شیک های پروتئینی تکیه می‌کنند که دلیل آن افزایش توده عضلانی است. افرادی که متابولیسم بالایی دارند یا افرادی که به دلیل یک بیماری زمینه ای…
بیشتر بخوانید »