رژیم لاغری
-
تناسب اندام
چگونه از شر چربی زیر شکم خلاص شویم؟
چه چیزی باعث ایجاد چربی زیر شکم می‌شود؟ بهترین تمرینات برای ازبین بردن چربی زیر شکم/ love magazine چربی شکم نه تنها اعتماد به نفس شما را کاهش می‌دهد بلکه برای سلامتی شما نیز مضر است. اما سئوال اینجاست که چگونه از شر شکمی خلاص شویم؟ ما راه حل کامل و درست را داریم. وقت آن است که زنی با…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مزایا و معایب رژیم لاغری سریع
رژیم لاغری سریع چیست؟ مزایا و معایب رژیم لاغری سریع/ love magazine رژیم اسلیم فست جدیدترین برنامه رژیمی است که همه در مورد آن هیجان زده اند. این برنامه غذایی به بسیاری از افراد کمک کرده است بدون هیچ محدودیت غذایی عمده وزن خود را کاهش دهند. این یک برنامه غذایی جایگزین وعده غذایی است که توسط S. Daniel Abraham…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم دوکان چیست؟
هر آنچه که باید درباره رژیم دوکان بدانید رژیم دوکان چیست؟/ love magazine رژیم دوکان یک برنامه غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات است که توسط پیر دوکان، پزشک سابق فرانسوی و متخصص تغذیه طراحی شده است. این رژیم غذایی که روش دوکان نیز نامیده می‌شود بر اساس نحوه غذا خوردن شکارچیان است. رژیم غذایی شامل 100 غذا است و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا رژیم گیاهخواری می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
هر آنچه که باید درباره رژیم گیاهخواری و کاهش وزن بدانید رژیم غذایی گیاهخواری و کاهش وزن/ love magazine رژیم های وگان کاملاً گیاهی هستند، به این معنی که شامل گوشت، تخم مرغ یا محصولات لبنی نمی‌شود. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری بالایی هستند به طوری که حذف آنها ممکن است به کاهش وزن برخی افراد کمک…
بیشتر بخوانید » -
رابطه مشترک
چرا زنان در یک رابطه وزن اضافه می‌کنند؟
چگونه از افزایش وزن در رابطه جلوگیری کنیم؟ علت افزایش وزن زنان در رابطه چیست؟/ love magazine در بسیاری از روابط عوامل مختلفی می‌توانند بر افزایش وزن زنان تأثیر بگذارند. در این مقاله ما برخی از دلایل رایج افزایش وزن زنان در یک رابطه را بررسی می‌کنیم و راه‌حل‌های ساده‌ای برای کمک به حفظ یک سبک زندگی سالم را بیان…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه برای ورزش کردن انگیزه ایجاد کنیم؟
32 راه برای ایجاد انگیزه در خود برای ورزش کردن چگونه انگیزه ورزش کردن پیدا کنیم؟/love magazine همه ما می‌دانیم که فعال بودن و شرکت در یک برنامه تمرینی منظم برای ذهن، بدن و روح ما مفید است اما گاهی اوقات دیالوگ درونی که به ما می‌گوید تمرین را رها کنیم برای همه اتفاق افتاده است. هنگامی که این اتفاق…
بیشتر بخوانید »