آیا ترک کردن یک رابطه کار درستی است؟

نشانه های ترک یک رابطه/ love magazine

دور شدن از عشق سخت است اما زمانی که نشانه های کافی برای ترک یک رابطه وجود دارد احتمالاً باید این کار را انجام دهید. دست کشیدن از رابطه ای که به آن متعهد بودید جسارت می‌خواهد اما آیا شما تنها کسی هستید که تلاش، اعتماد، درک و احترام در رابطه دارید؟ این راهی برای زنده نگه داشتن رابطه شما نیست و رابطه متقابل یک امر ضروری است و اگر این در رابطه شما وجود ندارد وقت آن است که رابطه را اصلاح کنید یا آن را ترک کنید.

آیا ترک کردن یک رابطه کار درستی است؟

بله، مشکلی نیست که برای شادی و آرامش روحی از یک رابطه خارج شوید. مشاجره و دعواهای شیرین در هر رابطه ای رایج است. این کمک می‌کند تا نظرات، دیدگاه ها و نگرانی های خود را به شریک زندگی خود منتقل کنید. داشتن فراز و نشیب در هر رابطه ای کاملا طبیعی است. با این حال این تنها در صورتی سالم می‌ماند که بین هر دو شما احترام، فداکاری، تعهد و تفاهم وجود داشته باشد. در صورت عدم درک و ارزش‌های ناسازگار، داشتن یک رابطه سالم دشوار است. حتی پس از صرف تمام تلاش‌ها و زمان ارزشمندتان اگر شریک زندگی‌تان نتواند شما را درک کند ناامیدکننده است.

چه زمانی باید یک رابطه را ترک کرد؟

1- اگر احساس می‌کنید که دیگر به شما احترام گذاشته نمی‌شود

احترام اساس هر رابطه است. احترام گذاشتن به نظرات، تصمیمات و اهداف یکدیگر باعث می‌شود که یک رابطه سالم باشد. درک نگرانی های هر دو طرف بدون هیچ گونه دستکاری و احترام به آنها باعث ایجاد ارتباطات قوی تر می‌شود. اگر از طرف شریک زندگی خود احترام نمی‌گیرید باید درباره آینده مشترک خود تجدید نظر کنید. عبور از محدودیت هایی که با آن ها راحت نیستید و ارزش قائل نشدن برای تصمیماتتان یک پرچم قرمز است.

2- در رابطه شما سوء استفاده وجود دارد

زخم هایی که نمی‌توانید ببینید، سخت ترین درمان هستند. سوء استفاده در یک رابطه بر آرامش روانی، رفاه جسمی، عزت نفس و سطح اعتماد به نفس تأثیر می‌گذارد و گاهی اوقات منجر به افسردگی نیز می‌شود. آزار جسمی تنها نوع آزاری نیست که باید نگران آن باشید. این می‌تواند به هر شکلی باشد مانند سوء استفاده جنسی، کلامی و عاطفی. روابط توهین آمیز را نمی‌توان و نباید حفظ کرد. اگر دیدید که شریک زندگی تان بدرفتار است فوراً از رابطه خود دور شوید.

3- آنها شما را فریب می‌دهند

هیچ احساس دیگری به اندازه فریب خوردن توسط همسرتان دردناک نیست. خیانت منجر به بی اعتمادی و ناامنی می‌شود و بدون درک متقابل و ایمان، روابط طولانی نخواهد بود. اگر شریک زندگی تان آمادگی پذیرش اشتباهات را ندارد، پشیمان نمی‌شود و به کار رفتار خود ادامه می‌دهد، وقت آن رسیده که از رابطه دور شوید.

4- شریک زندگی شما هیچ مسئولیتی را بر عهده نمی‌گیرد

یک فرد متعهد و مسئولیت پذیر قابل اعتماد است. مسئولیت پذیری باعث ایجاد اعتماد و در نهایت ایجاد یک پیوند قوی و صادقانه می‌شود. شرکا باید درک متقابل و مسئولیت های مساوی در قبال یکدیگر داشته باشند. اگر تنها شما هستید که هر بار تمام مسئولیت ها را بر عهده می‌گیرید، وقت آن رسیده است که درباره رابطه خود تجدید نظر کنید.

5- شما نمی‌توانید آینده را با شریک زندگی خود ببینید

در حالی که به چشمان شریک زندگی خود خیره می‌شوید باید بتوانید عشق، رویاها و برنامه های بی نهایت برای آینده خود را ببینید. به عنوان یک زوج هر دوی شما باید اهداف مشترکی داشته باشید. اگر نمی‌توانید هیچ یک از آنها را با شریک زندگی خود پیش بینی کنید باید در رابطه خود تجدید نظر کنید. شرکا باید تلاش خالصانه ای برای ایجاد رابطه و کمک به تحقق رویاهای یکدیگر داشته باشد.

6- هیچ اعتمادی در رابطه شما وجود ندارد

اعتماد اساس یک رابطه موفق، قوی و سالم است و انرژی مثبت، اطمینان و قدرت غلبه بر موانع را فراهم می‌کند. بدون اعتماد نمی‌توانید احساس امنیت کنید و با شریک زندگی خود در ارتباط باشید. گفتار و اعمال شریک زندگی شما باید نشان دهنده فداکاری، تعهد و وفاداری باشد. اگر اینطور نیست از رابطه خود دور شوید.

7- با شریک زندگی خود ارتباط سالم ندارید

ارتباط صحیح برای یک رابطه قوی و سالم بسیار مهم است. بدون گفتگوهای معنادار زمینه برای سوء تفاهم ایجاد می‌شود. ارتباط سالم شفافیت را به ارمغان می‌آورد و به حل این مسائل کمک می‌کند. در صورت عدم وجود ارتباط ممکن است رابطه شما دوام نیاورد. این شکاف یک علامت هشداردهنده است که ممکن است نیاز به دور شدن داشته باشید.

8- فضایی برای خود در رابطه پیدا نمی‌کنید

دادن فضا به یکدیگر به شما امکان می‌دهد سرگرمی های خود را دنبال کنید، افکار خود را پردازش کنید و روی علایق خود کار کنید. اگر شریک زندگی شما به فضای شخصی شما احترام نمی‌گذارد باید به آن فکر کنید. احترام گذاشتن به عقاید، اهداف و کمک به آنها در رسیدن به رویاهایتان نشانه یک رابطه سالم است. اگر هیچ یک از اینها را در رابطه خود پیدا نکردید از آن خارج شوید.

9- شما تنها کسی هستید که سازش و فداکاری می‌کنید

روابط تنها در صورتی می‌تواند کارساز باشد که هر دو طرف مایل به فداکاری برای یکدیگر باشند. انجام فداکاری های کوچک، تعدیل ها و سازش ها در یک رابطه معمول است. زوج ها باید مهارت انجام کارها را بدون بی احترامی به یکدیگر و آزار رساندن به دیگران بدانند اما اگر شما کسی هستید که تمام فداکاری ها را انجام می‌دهید باید در رابطه خود تجدید نظر کنید.

10- شریک زندگی شما نابالغ است

یک فرد نابالغ عاطفی هرگز نمی‌تواند احساسات شما را درک کند. فقدان توانایی درک احساسات شریک زندگی خود اغلب ممکن است به مشاجره منجر شود. رابطه با یک فرد نابالغ زندگی را غیرقابل پیش بینی می‌کند و ممکن است با مسائل مربوط به تعهد و اختلاف نظرهای احمقانه روبرو شوید. آنها ممکن است مسائل را جدی نگیرند و از گفتگوی معنادار اجتناب کنند. اگر چنین است در مورد ماندن در رابطه تجدید نظر کنید.

11- نظر شما مهم نیست

شریکی که شما را دوست دارد و برای شما ارزش قائل است، نظر شما را در مورد مسائل مهم می‌پرسد. اگر شریکتان هر بار شما نادیده می‌گیرد مکن است احساس کنید که در رابطه کنار گذاشته شده‌اید. وقتی به نظر شما احترام گذاشته نمی‌شود به این معنی است که شریک زندگی شما به شما اهمیت نمی‌دهد. اگر شریک زندگی شما تمایلی به حل این مسائل ندارد از رابطه دور شوید.

12- اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهید

اگر همسرتان توجه بیشتری به ظاهر شما داشته باشد و آن گونه که هستید نپذیرد، رفتاری توهین آمیز و سمی است و نشان دهنده عدم بلوغ عاطفی اوست. انتقاد مداوم در مورد ظاهر می‌تواند به طور جدی بر عزت نفس و اعتماد به نفس فرد تأثیر بگذارد. اگر شریک زندگی شما هرازگاهی بدون هیچ پشیمانی همین کار را انجام می‌دهد، ممکن است زمان مناسبی باشد که از رابطه دور شوید.

13- وقتی کاملاً تنها هستید

روابط بر اساس درک و محبت بین شرکا ایجاد می‌شود. وقتی در یک رابطه مسموم هستید، احساس تنهایی، کنار گذاشته شدن، شنیده نشده، اضطرب و قطع ارتباط می‌کنید. با او در مورد احساسی که دارید صحبت کنید. اگر او به همین کار ادامه داد از رابطه خود دور شوید.

کلام آخر

همانقدر که دانستن زمان و نحوه ارتباط با یک فرد مهم است، آگاهی از علائم دور شدن از یک رابطه نیز مهم است. احترام، مراقبت و اعتماد برای تداوم یک رابطه مهم هستند. اگر در رابطه احساس تنهایی می‌کنید، کنار گذاشته می‌شوید، مورد بی احترامی یا سوء استفاده قرار می‌گیرید، وقت آن رسیده است که رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید. ممکن است مسائل را با شریک زندگی خود در میان بگذارید و سعی کنید پیوند را بهبود بخشید. با این حال اگر هیچ چیز درست نشد بهتر است راه خود را جدا کنید. حفظ روابط سخت است و فراز و نشیب های زیادی را شامل می‌شود، با این حال اگر سمی شد بهتر است ادامه ندهید.