10 درمان برای خشکی دست که هر کسی باید آن را بداند

خشکی دست و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد آن/love magazine

مرطوب کردن دست ها اغلب می‌تواند خشکی را کاهش دهد و از آنها در برابر عوامل تحریک کننده محافظت کند. اگر علت آن بیماری زمینه ای مانند اگزما باشد ممکن است به دارو نیاز داشته باشید.

درحالی که خشکی دست ها یک بیماری جزئی به نظر می‌رسد اما می تواند بسیار تحریک کننده باشد. در بیشتر موارد خشکی دست ها به دلیل شرایط محیطی ایجاد می‌شود. برای مثال آب و هوا می‌تواند باعث خشکی دست شود. شستن مکرر دست‌ها، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و برخی شرایط پزشکی نیز می‌تواند پوست دست‌های شما را خشک کند.

با این حال راه‌های مختلفی برای هیدراته نگه داشتن پوست تشنه‌تان بدون توجه به علت آن وجود دارد. در این مقاله درباره راه‌های درمان خشکی، راه‌های پیشگیری از آن و آنچه در وهله اول باعث آن می‌شود بیشتر بدانید.

راه های درمان برای خشکی دست

1- دست های خود را مرطوب کنید:

چند بار در روز از کرم یا لوسیون مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. لوسیون ها و کرم ها به بازگرداندن رطوبت به پوست کمک می‌کنند.

2- دستکش بپوشید:

اگر دستانتان مکرراً در آب غوطه ور است مثلاً هنگام شستن ظروف به پوشیدن دستکش فکر کنید. دستکش به جلوگیری از از بین بردن چربی های طبیعی پوست شما کمک می‌کند.

3- استرس را کاهش دهید:

اگر اگزما دارید ممکن است تعجب کنید که بدانید استرس می‌تواند علائم شما را بدتر کند. بنابراین اگر علائم شما تشدید شد برای کاهش استرس مدتی را برای مراقبت از خود اختصاص دهید.

4- دارو را در نظر بگیرید:

اگر اگزما شدید دارید ممکن است داروها لازم باشد تا به پوست شما فرصتی برای بهبودی بدهد. پزشک شما ممکن است استروئیدهایی را که می‌توانید روی پوست خود بمالید یا حتی یک آنتی بیوتیک که از طریق دهان مصرف می‌کنید تجویز کند.

5- از پزشک خود در مورد درمان با نور UV سوال کنید:

در برخی موارد پسوریازیس شدید، درمان با اشعه ماوراء بنفش (UV) می‌تواند به بهبود پوست کمک کند. با این حال قبل از انجام هر گونه درمان UV باید با پزشک خود صحبت کنید.

6- آنها را در شب درمان کنید:

یکی از بهترین درمان‌ها برای خشکی دست‌ها این است که آن‌ها را در شب با لوسیون یا مرطوب‌کننده‌های نفتی مانند وازلین بمالید. پس از آن دستان خود را با یک جفت دستکش یا جوراب نرم بپوشانید. به دام انداختن مرطوب کننده کمک می‌کند تا به طور کامل جذب پوست شما شود و با دستان نرم کودک از خواب بیدار شوید.

7- از کرم های تجویزی استفاده کنید:

برای پوست های بسیار خشک و پوسته پوسته پزشک ممکن است لوسیون مخصوص حاوی اسید لاکتیک یا اوره را توصیه کند. این مواد به خلاص شدن از شر پوست خشک و پوسته پوسته کمک می‌کنند.

8- کرم هیدروکورتیزون بزنید:

در برخی موارد خشکی پوست می‌تواند به وضعیتی به نام درماتیت بدتر شود که در آن پوست ملتهب و قرمز می‌شود. در این موارد لوسیون حاوی هیدروکورتیزون ممکن است مفیدترین باشد. هیدروکورتیزون می‌تواند به تسکین پوست تحریک شده کمک کند.

9- از یک پانسمان مرطوب استفاده کنید:

پوستی که به دلیل خشکی ترک خورده است باید قبل از بهبودی کامل درمان شود. ممکن است برای بهبودی پوست، پزشک شما یک پانسمان مرطوب را توصیه کند.

10- از مرطوب کننده های سنگین استفاده کنید:

برای مرطوب کردن عمیق، مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که در ابتدا برای حیوانات در نظر گرفته شده بود. محصولاتی مانند بالم کیسه‌ای که برای کمک به بهبود ترک‌های سخت پستان گاو طراحی شده‌اند می‌توانند به پوست نفوذ کرده و به مرطوب نگه داشتن آن کمک کنند.

چگونه از شر خشکی دست خلاص شوید؟

اگر خشکی دست‌های شما به دلیل شرایط کاری شما است، یک لوسیون کوچک همراه خود داشته باشید تا بتوانید در طول روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید. به دنبال مرطوب کننده های حاوی موادی مانند گلیسرین، روغن جوجوبا، کره شی و آلوئه ورا باشید.

اگر در مکانی کار می‌کنید که نیاز به شستشوی مکرر دست ها دارد مانند بیمارستان یا رستوران، با مدیر خود در مورد نصب پمپ های لوسیون روی دیوارها صحبت کنید و اگر از قبل وجود دارند از آنها به خوبی استفاده کنید. همچنین باید از گرمای بیش از حد مانند خشک کن دست خودداری کنید. مانند شرایط سرد، گرما می‌تواند پوست را بیشتر خشک کند.

علت خشکی دست چیست؟

• آب و هوا: در ماه های سردتر خشک شدن پوست شما رایج است. تغییرات آب و هوایی به ویژه هوای سرد بدون رطوبت زیاد در هوا می‌تواند باعث خشکی دست شود. کاهش رطوبت هوا باعث جذب رطوبت از پوست می‌شود.
• شرایط محل کار: شرایط محل کار نیز می‌تواند باعث خشکی دست شود. افرادی مانند پرستاران، پزشکان، معلمان و یا مشاغلی که نیاز به شستشوی گسترده دست ها دارند ممکن است متوجه خشکی دست ها شوند. کارگران کارخانه ها یا آرایشگران ممکن است به طور معمول در معرض مواد شیمیایی یا سایر محرک های شدید قرار گیرند. اینها می‌توانند منجر به خشکی دست نیز شوند.
• شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی نیز ممکن است منجر به خشکی دست شود یا فرد را در معرض خطر خشکی مکرر دست قرار دهد. به عنوان مثال افراد مبتلا به اختلالات خودایمنی مانند دیابت یا لوپوس ممکن است گردش خون در دست ها را کاهش داده باشند. این باعث می‌شود که دست آنها راحت تر تحریک شود. اگزما و پسوریازیس، دو بیماری که باعث التهاب پوست می‌شوند همچنین می‌توانند باعث خشکی دست، لایه برداری پوست و ترک خوردن شوند.

چه زمانی باید به دنبال کمک باشید؟

اگر خشکی دست‌های شما به دلیل اگزما یا سایر بیماری‌های پوستی باشد ممکن است دچار عوارضی مانند عفونت یا تغییر شکل ناخن‌ها شوید. برخی علائم خاص ممکن است نشان دهنده یک مشکل شدید باشد، که این می‌تواند شامل تغییر رنگ پوست، خون ریزی، قرمزی شدید، تخلیه از نواحی باز پوست و تورم باشد.

اگر خشکی دست‌های شما با درمان‌های خانگی بهبود نیافت یا اگر هر یک از علائم بالا را دارید باید از یک متخصص پزشکی کمک بگیرید.

کلام آخر

در بیشتر موارد خشکی دست ها بخش معمولی از زندگی است و می‌توان آنها را به راحتی با مرطوب کننده درمان کرد. اگر خشکی دست‌های شما با درمان‌های خانگی بهبود نیافت یا علائم دیگری مانند خونریزی یا عفونت را نشان دادید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

love magazine love magazine love magazine love magazine راه های درمان راه های درمان راه های درمان راه های درمان  راه های پیشگیری از  راه های پیشگیری از خشکی دست راه های پیشگیری از خشکی دست راه های پیشگیری از خشکی دست راه های پیشگیری از خشکی دست علت ایجاد علت ایجاد علت ایجاد علت ایجاد علت ایجاد