درمان های خانگی برای خشکی پوست در کودکان

علت خشکی پوست در کودکان چیست؟/love magazine

خشکی پوست در کودکان یک مشکل رایج است که ممکن است باعث خارش و تحریک پوست شود. این وضعیت ممکن است در طول زمستان به دلیل کاهش رطوبت هوا بدتر شود و ممکن است کودک مجبور شود چندین بار در روز از مرطوب کننده استفاده کند. خشکی پوست ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد مانند آب‌وهوای خشک، برخی محصولات پوستی، هیدراتاسیون ناکافی و یا یک بیماری زمینه‌ای.

در این مقاله توضیح می‌دهیم که چه چیزی ممکن است باعث خشکی پوست کودکان شود و برخی از درمان های خانگی برای مدیریت این بیماری را پیشنهاد می‌کنیم.

علائم خشکی پوست در کودکان

پوست خشک بیشتر در بازو، ناحیه ساق پا و کناره های شکم مشاهد می‌شود و سایر علائم بر اساس شدت خشکی متفاوت است. برخی از علائم عبارتند از:

• پوست خشک
• ظاهر خشن
• قرمزی خفیف بدون درد
• پوسته پوسته شدن متوسط پوست
• قرمزی خفیف
• خطوط خفیف روی پوست
• خشکی شدید پوست
• خارش شدید
• درد شدید همراه با قرمزی و لکه های خشک پوست
• خونریزی از ترک های پوست

علل شایع خشکی پوست در کودکان

گاهی اوقات خشکی خفیف تا متوسط پوست ممکن است به دلایل غیر جدی رخ دهد و این خشکی را می‌توان با استفاده از درمان‌های خانگی و اقدامات احتیاطی کاهش داد. خشکی پوست در کودکان معمولاً به دلایل زیر است:

آب و هوای شدید:

پوست کودک شما ممکن است به دلیل هوای بسیار سرد یا گرم خشک شود که می‌تواند باعث کاهش سطح رطوبت شود. همانطور که بدن کودک شما آب اضافی را از دست می‌دهد پوست خشک می‌شود.

تهویه هوا و بخاری:

کودکانی که تمایل دارند زمان بیشتری را در داخل خانه با تهویه مطبوع یا بخاری بگذرانند نیز مستعد خشکی پوست هستند. تهویه مطبوع و بخاری ها رطوبت هوا را جذب می‌کنند که می تواند دلیلی برای خشک شدن پوست باشد.

لباس‌های تنگ:

پوشیدن لباس‌های تنگ نیز می‌تواند باعث ایجاد یا افزایش خشکی پوست در کودکان شود. اصطکاک بین پوست و لباس می‌تواند خشکی پوست را تشدید کند.

حمام کردن و شنا کردن مکرر:

دوش گرفتن طولانی مدت یا حمام کردن در آب داغ یا شنا کردن برای ساعات طولانی در استخرهای حاوی کلر می‌تواند سد چربی پوست را از بین ببرد و پوست را خشک و پوسته پوسته کند.

کم آبی:

ننوشیدن آب کافی نیز می‌تواند پوست کودک شما را خشک کند. یکی از نشانه های بارز کم آبی، خشکی و ترک خوردن لب ها است.

صابون های خشن:

سطح پوست دارای pH طبیعی 5 تا 5.9 (در نوزادان 6.34 تا 7.5) است و استفاده از صابون های اسیدی یا قلیایی می‌تواند PH پوست را تغییر داده و باعث خشکی آن شود. همچنین بسیاری از صابون ها و مواد شوینده چربی های طبیعی پوست را از بین می‌برند که می تواند منجر به خشکی پوست نیز شود. استفاده از مواد شوینده و شامپوهای مملو از مواد شیمیایی مصنوعی نیز می‌تواند پوست کودک شما را خشک کند.

آفتاب سوختگی:

کودکان تمایل دارند در فضای باز زیر نور خورشید بازی کنند که می‌تواند باعث خشکی پوست شود. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به لایه های داخلی پوست آسیب برساند و باعث قرمزی، خارش و درد شود.

درمان خانگی برای پوست خشک کودکان

اگر کودک شما به هر یک از دلایل فوق دارای پوست خفیف تا متوسط خشک است، می‌توان با این نکات مراقبت در منزل آن را درمان کرد.

هیدراته کردن:

مطمئن شوید که کودک شما در طول روز به اندازه کافی آب بنوشد تا هیدراته بماند. هیدراته ماندن می‌تواند به مبارزه با خشکی پوست کمک کند. توصیه می‌شود که کودکان پنج تا هشت سال پنج فنجان، نه تا دوازده سال هفت فنجان و کودکان سیزده سال به بالا هشت تا ده فنجان در روز بنوشند.

محدود کردن زمان استحمام:

در شرایط آب و هوایی شدید سعی کنید زمان استحمام را به ده دقیقه یا کمتر محدود کنید. کودک شما باید عادات خوب حمام کردن مانند استفاده از آب ولرم و پرهیز از استفاده از مواد شیمیایی حاوی صابون که می‌تواند منجر به خشکی پوست شود را بیاموزد.

استفاده از کرم مرطوب کننده:

به محض اینکه بدن کودک را بعد از حمام خشک شد یک کرم یا لوسیون مرطوب کننده روی بدن او بمالید. پوست گرم و مرطوب به جذب بهتر مرطوب کننده در پوست کمک می‌کند. در صورت وجود خارش و پوسته پوسته شدن پوست می‌توانید بیشتر از لوسیون بدن استفاده کنید.

استفاده از دستگاه های مرطوب کننده هوا:

اگر کودک شما زمان بیشتری را در داخل خانه با دستگاه های تهویه مطبوع سپری می‌کند از یک مرطوب کننده تمام وقت استفاده کنید تا به او کمک کند هیدراته بماند.

محدود کردن زمان شنا در استخر:

قبل از اینکه به داخل استخر بپرند مطمئن شوید که کرم مرطوب کننده مقاوم در برابر آب را در سراسر بدن بمالند. زمان شنای کودک خود را به 15 تا 20 دقیقه محدود کنید و به او آموزش دهید که بلافاصله بعد از شنا حمام کند تا کلر اضافی که می‌تواند باعث خشکی پوست شود را بشویید.

استفاده از کرم ضد آفتاب:

آنها را تشویق کنید که کرم ضد آفتاب را روی مناطقی که ممکن است در معرض نور خورشید قرار بگیرند استفاده کنند.

جلوگیری از خارش خشکی ها:

اجازه ندهید کودکانتان خارش و خشکی پوست را خراش دهند زیرا می‌تواند منجر به خونریزی و عفونت شود. به جای آن از کمپرس سرد برای کمک به تسکین خارش استفاده کنید.

پوشاندن لباس نخی به کودک:

در جاهایی مانند شکم، زیر بغل، کاسه زانو و غیره که اصطکاک بیشتری روی پوست از لباس وجود دارد مرطوب کننده بزنید. کودک خود را مجبور کنید لباس نخی گشاد و روشن با حداقل رنگ بپوشد زیرا رنگ ها می‌توانند باعث خارش در کودکان با پوست حساس شوند.

استفاده از پماد آنتی بیوتیکی:

اگر ترک های پا عفونی شده باشد می‌توان از پماد آنتی بیوتیکی سه بار در روز استفاده کرد اما پس از تایید پزشک کودک.

استفاده از بانداژ مایع:

ترک های کم عمق و عمیق را می‌توان با کمک بانداژ مایع مهر و موم کرد. اینها بدون نسخه در داروخانه ها موجود است اما مطمئن شوید که پماد و بانداژ مایع را با هم استفاده نکنید.

استفاده از بالم لب یا ژله نفتی:

شما می‌توانید از بالم لب بدون معطر برای لب های ترک خورده یا ژله نفتی غلیظ برای پوست استفاده کنید. 

معمولا خشکی پوست ناشی از برخی از دلایل فوق با این اقدامات احتیاطی و درمان در عرض دو هفته از بین می‌رود. اگر اینطور نباشد می‌تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.

چه زمانی کودک خود را نزد پزشک ببرید؟

خشکی پوست در کودکان شایع است و با نکات ساده مراقبت از خانه قابل درمان است. با این حال اگر این وضعیت حتی پس از استفاده از نکات مراقبت در منزل بهبود نیافت و متوجه شدید که خشکی و پوسته پوسته شدن افزایش یافته است و در ترک های پوست چرک و درد وجود دارد و ترک ها خونریزی دارند، باید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک یک معاینه فیزیکی از پوست کودک شما انجام می دهد و تعیین می کند که آیا خشکی به دلیل شرایط پزشکی است یا خیر. در ادامه در مورد برخی از شرایط پزشکی که می تواند باعث خشکی پوست در کودکان شود به شما خواهیم گفت.

کمبود مواد مغذی:

معمولاً کمبود ویتامین A باعث خشکی پوست می‌شود. یک گزارش موردی نشان می‌دهد که کمبود سلنیوم می‌تواند باعث خشکی پوست نیز شود. سایر علائم کمبود ویتامین عبارتند از شب کوری، زخم های دهان، خونریزی لثه، حساسیت استخوانی، باولگسی، موهای خشک و شکننده و ریزش مو.

درمان: اگر خشکی پوست کودک شما به دلیل کمبود مواد مغذی است ممکن است پزشک به شما توصیه کند که از غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی، میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، کلم بروکلی، اسفناج و سایر سبزیجات دارای برگ تیره که سرشار از ویتامین A هستند استفاده کنید.

پیتریازیس آلبا:

این یک بیماری خوش خیم پوستی شایع است که اغلب در کودکان و نوجوانان رخ می‌دهد و ممکن است باعث پوسته پوسته شدن پوست شود. به گفته محققان دانشکده پزشکی LSU در شریوپورت، تخمین زده می‌شود که حدود 5 درصد از کودکان در ایالات متحده ممکن است تحت تأثیر این بیماری قرار بگیرند.

بارزترین علامت، لکه های گرد یا بیضی شکل روی پوست کودک است که پوسته پوسته شدن و خارش خفیفی دارد که بیشتر روی گونه ها، بازوها و قسمت بالایی تنه دیده می‌شود. این تکه‌های دایره‌ای می‌توانند هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید رنگدانه شوند. علت خاص این عارضه پوستی هنوز مشخص نیست و به خودی خود برطرف می‌شود. با این حال زمان بهبودی می‌تواند از چند ماه تا یک سال متغیر باشد. پوسته پوسته شدن پوست به دلیل خشکی زمستانی که رطوبت کمتری در هوا وجود دارد بیشتر خودنمایی می‌کند.

درمان: درمان خاصی برای این بیماری پوستی وجود ندارد. با این حال استروئیدهای موضعی مانند هیدروکورتیزونی 1٪، ممکن است به کاهش قرمزی و خارش کمک کنند. همچنین می‌توانید از ژل نفتی و کرم های حاوی اوره یا اسید لاکتیک استفاده کنید.

اگزما:

اگزما به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می‌شود که یک بیماری خود ایمنی است و معمولا در دوران نوزادی یا اوایل دوران کودکی شروع می‌شود. علائم اگزما شامل پوست بسیار خشک و پوسته پوسته، قرمزی، بثورات و خارش است. برجستگی های چرک زرد نیز در شرایط شدید روی پوست ایجاد می‌شود. در کودکان این بثورات در چین های آرنج، دست ها و زانو ایجاد می‌شود و پوست ممکن است با خراش و مالش زیاد ضخیم شود.

طبق گزارش انجمن ملی اگزما، 50 درصد از کودکانی که علائم اگزما را نشان می‌دهند، سایر واکنش های آلرژیک مانند سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، تب یونجه و آسم را نیز نشان می‌دهند.

درمان: از آنجایی که این یک بیماری خودایمنی است درمان خاصی برای آن وجود ندارد. با این حال می‌توانید با شناسایی عامل تحریک کننده و دور نگه داشتن فرزندتان از آن، از زیاد شدن آن جلوگیری کنید. هدف گزینه های درمانی موجود کاهش علائم و درمان هر گونه عفونت پوستی ثانویه است.

کراتوز پیلاریس:

این یکی دیگر از بیماری های پوستی است که در کودکان خردسال یافت می‌شود و می تواند باعث خشکی و زبری پوست شود. این عارضه با برجستگی های ریز مایل به قرمز بی ضرر با لکه های خشک و زبر روی پوست مشخص می‌شود که به پوست کودک ظاهری شبیه پوست مرغ می‌دهد.

این برجستگی ها عمدتا در قسمت بالایی بازوها، ران ها، باسن و کناره های جانبی گونه ها ایجاد می‌شوند. علت دقیق این امر ناشناخته است اما برخی مطالعات بیان می‌کنند که تغییرات هورمونی در دوران بلوغ ممکن است دلیل آن باشد.

درمان: اگر کودک شما این بیماری را دارد، می‌توانید با یک متخصص پوست صحبت کنید . آنها ممکن است پاک کننده های بدون صابون، کراتولیتیک ها و استروئیدهای موضعی خفیف را پیشنهاد کنند که ممکن است به کاهش علائم کمک کند.

پسوریازیس:

این یکی دیگر از بیماری های خود ایمنی است که می‌تواند باعث خشکی شدید و پوسته پوسته شدن پوست شود. ژنتیک نقش مهمی را ایفا می‌کند زیرا 90 درصد از کودکانی که علائم پسوریازیس را نشان می‌دادند سابقه خانوادگی مثبت پسوریازیس داشتند. همچنین می‌تواند به دلیل استرس، عفونت‌های استرپتوکوکی و قطع کورتیکواستروئیدهای موضعی ایجاد شود.
این اختلال پوستی با لکه های بیضی یا گرد روی پوست که خارش دارند و پوسته های سفید نقره ای مشخص می‌شود.

درمان: درمان خاصی برای پسوریازیس وجود ندارد. فقط می‌توان آن را با کرم‌های موضعی، نرم‌کننده‌ها و کراتولیتیک‌ها کنترل کرد که ممکن است به کاهش علائم کمک کند. برخی موارد ممکن است با فتوتراپی درمان شوند و در موارد شدید ممکن است نیاز به داروهای خوراکی باشد.

اگرچه نادر است اما بیماری های زمینه ای مانند دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 یا مشکلات تیروئید ممکن است منجر به خشکی پوست در کودکان شود.

درمان های خانگی برای خشکی پوست در کودکان

چند درمان خانگی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به کاهش خشکی پوست در کودکان خود امتحان کنید. درحالی که اثربخشی این درمان‌های خانگی توسط تحقیقات علمی تأیید نشده است اما شواهد نشان می‌دهد که ممکن است بتوانند خشکی پوست ناشی از شرایط معمول یا پزشکی را تسکین دهند.

روغن‌های طبیعی:

مطالعات بیان می‌کنند که استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی ممکن است به عنوان یک سد محافظ برای پوست عمل کند و به حفظ رطوبت و کاهش خشکی کمک کند. از این رو روغن نارگیل، روغن آفتابگردان، روغن هسته انگور، روغن آرگان، روغن سویا، روغن بادام زمینی، روغن بادام و غیره می‌توانند به کاهش خشکی پوست کمک کنند. همچنین گفته می‌شود که این روغن ها دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است برای کاهش قرمزی و کاهش درد مفید باشد.

ژل نفتی:

مرطوب کردن منظم پوست در مرحله نوزادی ممکن است به کاهش شدت اگزما در مراحل بعدی زندگی کمک کند. همچنین تجزیه و تحلیل هزینه نشان داد که ژله نفتی یک مرطوب کننده مقرون به صرفه برای یک نوزاد در حال رشد است. به گفته پزشک خانواده آمریکایی، ژل نفتی روان کننده خوبی برای پوست است اما هنگام استفاده از آن برای کودکان باید مراقب بود زیرا ممکن است کثیف شود.

روغن زیتون:

در روش‌های دارویی باستانی مانند آیورودا، از گیی برای درمان بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. همچنین اعتقاد بر این است که استفاده از روغن زیتون روی لب های ترک خورده ممکن است به مرطوب نگه داشتن آنها کمک کند. روغن زیتون می‌تواند پوست را مرطوب نگه دارد و با خشکی مبارزه کند.

حمام بلغور جو دوسر:

گفته می‌شود که حمام بلغور جو دوسر اثر تسکین دهنده ای روی پوست تحریک شده دارد. همچنین گفته می‌شود که بلغور جو دوسر کلوئیدی موجود در آن دارای خواص مرطوب کننده، پاک کننده و ضد التهابی است. بر اساس یک بررسی، افزودن جو دوسر به طور مستقیم به آب حمام و اجازه دادن به کودکان خود در آن به مدت 15 تا 20 دقیقه می‌تواند التهاب و خارش ناشی از خشکی شدید پوست را تسکین دهد.

از مرطوب‌کننده‌های بدون عطر، کرم‌های آبی یا پماد امولسیون‌کننده استفاده کنید. پمادها معمولاً دارای مواد افزودنی کمتری هستند و اغلب بهتر از کرم‌های دیگر تاثیر دارند.

سوالات متداول

چه بیماری هایی باعث خشکی پوست می‌شوند؟

برخی از بیماری ها که یکی از علائم آن خشکی پوست است شامل ایکتیوز، پسوریازیس، درماتیت آتوپیک، درماتیت سبورئیک و درماتیت اطراف دهان هستند.

کدام کمبود باعث خشکی پوست می‌شود؟
خشکی پوست عمدتاً به دلیل کمبود ویتامین B در بدن ایجاد می‌شود.

برای جلوگیری از داشتن پوست خشک از چه غذاهایی باید پرهیز کنیم؟

تحقیقات نشان داده است که چندین آلرژی غذایی از جمله پوست خشک باعث درماتیت می‌شود. از این رو مردم باید برخی از مواد غذایی مانند بادام زمینی، آجیل درختی، شیر گاو، تخم مرغ، سویا، گندم، غذاهای دریایی و صدف‌ها را که باعث آلرژی می‌شوند شناسایی کرده و از آن اجتناب کنند.

کلام آخر

خشکی پوست در کودکان ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد و شما می‌توانید متوجه ظاهر خشن پوست، پوسته پوسته شدن، قرمزی یا ترک‌ها شوید. کودکان ممکن است به دلیل آب و هوای شدید، بخاری، لباس های تنگ و بسیاری دلایل دیگر خشکی پوست را تجربه کنند.

کودکان را تشویق کنید که آب کافی بنوشند، از صابون های شیمیایی اجتناب کنند و از کرم های مرطوب کننده برای درمان این بیماری استفاده کنند. اگر این درمان ها مؤثر نبودند و متوجه خشکی، درد و چرک بیش از حد روی پوست شدید باید با پزشک مشورت کنید. در اکثر کودکان خشکی پوست ممکن است مشکل جدی نباشد اما کنترل به موقع آن باعث کاهش ناراحتی می‌شود.

love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و راه های درمان و علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان علائم و علت خشکی پوست در کودکان درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و درمان های خانگی و