آیا شما یک فرد برونگرا هستید؟

افراد برونگرا چه ویژگی هایی دارند؟

برونگرا فردی است که از تعامل با مردم انرژی می‌گیرد. آنها تمایل به انجام فعالیت های گروهی و جستجوی احساسات جدید دارند اما ممکن است برای آنها سخت باشد که برای مدت طولانی تنها باشند.

مفهوم برون گرایی از روان درمانگر سوئیسی کارل یونگ می‌آید. او اولین بار در مورد برونگرایی و نقطه مقابل آن یعنی درونگرایی در سال 1921 نوشت. یونگ معتقد بود که همه افراد به سمت برونگرایی یا درونگرایی گرایش دارند و این بخشی از شخصیت آنهاست. شخصیت به مجموعه‌ای از ویژگی‌های بلندمدت اطلاق می‌شود که افراد ایجاد می‌کنند و آنها را همان چیزی که هستند می‌سازد.

برونگرا چیست؟

اصطلاح برونگرایی جنبه‌ای از شخصیت را توصیف می‌کند. افرادی که برونگرا هستند بسیار پرحرف، اجتماعی، فعال و خونگرم به نظر می‌رسند. یونگ برونگرا را فردی می‌شناسد که از دنیای بیرون و تعاملات اجتماعی احساس انرژی می‌کند. برونگراها از معاشرت انرژی دریافت می‌کنند اما با گذراندن دوره های طولانی تنهایی احساس خستگی می‌کنند. از آنجایی که آنها در تعامل با دیگران پیشرفت می‌کنند ممکن است روابط زیادی را حفظ کنند و دایره بزرگی از دوستان داشته باشند.

هیچ کس کاملا درونگرا یا برونگرا نیست اما بیشتر مردم به یکی از این دو تمایل دارند. درواقع این ویژگی بخشی ذاتی در انسان است و در طول زمان ثابت می‌ماند.

چگونه یک فرد می‌تواند تشخیص دهد که برونگرا است؟

یک فرد ممکن است بتواند بر اساس احساسی که پس از مدت طولانی در کنار دیگران بودن، برونگرا و یا درونگرا بودن خود را تشخیص دهد. برونگراها اغلب به عنوان افراد اجتماعی توصیف می‌شوند. طبیعت بیرونی آنها مردم را به سمت خود می‌کشاند و آنها به سختی توجه را از خود دور می‌کنند. آنها به زمان تنهایی نیاز ندارند و از تعامل پیشرفت می‌کنند.

در طرف مقابل افراد درونگرا قرار دارند. این افراد معمولاً محتاط تر توصیف می‌شوند. آنها ممکن است در بسیاری از فعالیت های اجتماعی شرکت کنند اما برای شارژ مجدد انرژی خود به زمانی دور از دیگران نیاز دارند.

ویژگی های شخصیتی افراد برونگرا چیست؟

1- از فعالیت های اجتماعی لذت می‌برید

افرادی که تمایلات برونگراتری دارند اغلب در مرکز توجه قرار می‌گیرند و آنها این کار را دوست دارند. آنها در موقعیت های اجتماعی رشد می‌کنند و به دنبال فعالیت های اجتماعی هستند. برونگراها اغلب از معرفی خود به افراد جدید نمی‌ترسند و به ندرت از موقعیت های ناآشنا به دلیل ترس از بهم ریختگی یا نشناختن کسی اجتناب می‌کنند.

2- شما زمان زیادی را برای تنهایی دوست ندارید

درحالی که افراد درونگرا باید پس از یک شب بیرون رفتن با دوستان به خانه یا محل کار خود فرار کنند برونگراها متوجه می‌شوند که تنهایی بیش از حد انرژی طبیعی آنها را تخلیه می‌کند. آنها باتری های داخلی خود را با حضور در اطراف افراد دیگر شارژ می‌کنند.

3- شما در اطراف مردم رشد می‌کنید

برونگراها در گروه های بزرگ احساس راحتی می‌کنند. آنها ممکن است بیشتر در ورزش ها و یا گردش های گروهی پیشرو باشند. آنها ممکن است رهبر گروه برای فعالیت های آخر هفته، ساعات بعد از کار یا سایر رویدادهای اجتماعی باشند. آنها به ندرت دعوت به عروسی، مهمانی و مجالس دیگر را رد می‌کنند.

4- شما با افراد زیادی دوست هستید

برونگراها به راحتی دوستان جدیدی پیدا می‌کنند. این تا حدی به این دلیل است که آنها از انرژی دیگران و برقراری ارتباط با اطرافیان خود لذت می‌برند. آنها همچنین تمایل به داشتن یک شبکه اجتماعی بزرگ و آشنایان زیادی دارند. با دنبال کردن علایق و فعالیت‌های جدید برونگراها اغلب مایلند حلقه‌های اجتماعی خود را گسترش دهند.

5- شما ترجیح می‌دهید درباره مشکلات خود با دیگران صحبت کنید

درحالی که درونگراها بیشتر احتمال دارد مشکلات را درونی کنند و به آنها فکر کنند اما برونگراها بدشان نمی‌آید که مشکلات خود را برای بحث و راهنمایی با دیگران درمیان بگذارند. آنها اغلب مایلند خود را آشکارا بیان کنند و ترجیحات یا انتخاب های خود را روشن کنند.

6- شما فردی خوش‌بین هستید

برونگراها اغلب به عنوان افراد شاد، مثبت و اجتماعی توصیف می‌شوند. آنها به احتمال زیاد روی مشکلات فکر نمی‌کنند درحالی که آنها مانند هر کس دیگری مشکلات را تجربه می‌کنند.

7- شما از ریسک نمی‌ترسید

برونگراها ممکن است رفتارهای پرخطر داشته باشند. یک مطالعه نشان داده است که برونگراها افراد ریسک پذیری هستند. برونگراها ممکن است تمایل بیشتری به ریسک کردن داشته باشند زیرا فواید آن افزایش مواد شیمیایی است که مغز را تحریک می‌کند.

8- شما انعطاف پذیر هستید

برونگراها معمولاً با هر شرایطی سازگار هستند و در هنگام بروز مشکلات نوآور هستند. همه برونگراها قبل از شروع پروژه، برنامه ریزی برای تعطیلات یا انجام هر کاری به یک برنامه عمل نیاز ندارند زیرا آنها در لحظه تصمیم می‌گیرند.

9- انرژی زیادی دارند

یکی از شایع‌ترین نشانه‌های افراد برونگرا این است که از افراد اطراف خود انرژی می‌گیرند. آنها به یک گردهمایی می‌روند، با افراد جدیدی ملاقات کرده و با دوستان قدیمی صحبت می‌کنند. تمام این تعاملات اجتماعی به آنها قدرت می‌دهد تا همچنان به دایره دوستی خود بیفزایند.

10- در مرکز توجه هستند

از آنجایی که افراد برونگرا تحت تأثیر دیگران قرار می‌گیرند جای تعجب نیست که دوست دارند اغلب در مرکز توجهات باشند. ممکن است این بدان معنا نباشد که هر فرد برونگرایی با حضور در جمع به وجد می‌آید اما ماهیت رفتار و دوستانه بودن آنها باعث جلب توجه و ایجاد دوستی‌های جدید می‌شود. افراد برونگرا واقعاً از بودن در مرکز توجه و گذراندن وقت با افراد مختلف لذت می‌برند.

11- عاشق صحبت کردن هستند

همانطور که ساکت بودن از خصوصیات افراد درونگراست اشخاص برونگرا نیز به دلیل پرحرفیشان معروف هستند. افراد برونگرا به جای فرو رفتن در افکار و احساسات درونیشان از صحبت کردن و ابزار علاقه به دیگران لذت می‌برند. افراد برونگرا به دنبال مکالمه‌ای برای حل همه جزئیات هستند.

کلام آخر

اگر فکر می‌کنید با تمام ویژگی های برونگرا مطابقت ندارید باید بدانید که تنها نیستید. تعداد بسیار کمی از افراد صرفاً یک نوع شخصیت دارند و اغلب می‌توانند شخصیتی از هر دو طیف داشته باشند. همچنین افراد می‌توانند در طول زندگی شخصیت خود را تغییر دهند. ممکن است در کودکی بیشتر درونگرا باشید اما در بزرگسالی متوجه می‌شوید که برونگراتر هستید. نوسانات در طیف شخصیت طبیعی است. برخی از افراد حتی با کمک درمانگران یا برنامه های خودیاری تلاش می‌کنند تا کم و بیش برونگرا باشند.

البته بخش بزرگی از شخصیت شما حتی قبل از اینکه اولین دوست خود را پیدا کنید مشخص می‌شود. ژن های شما در شخصیت شما نقش دارند. در واقع یک مطالعه نشان داد که ژن‌هایی که نحوه واکنش مغز شما به دوپامین را کنترل می‌کنند ممکن است ویژگی‌های شخصیتی شما را پیش‌بینی کنند. البته شیمی مغز تنها عاملی نیست که در تعیین موقعیت شما در زنجیره شخصیتی از درونگرا تا برونگرا نقش دارد. ویژگی های شخصیتی شما بخشی از تکامل و رشد شما به عنوان یک فرد است و آنها هستند که شما را منحصر به فرد می‌کنند.

ویژگی های افراد برونگرا ویژگی های افراد برونگرا ویژگی های شخصیتی برونگراها ویژگی های شخصیتی برونگراها راه های تشخیص افراد برونگرا راه های تشخیص افراد برونگرا راه های تشخیص افراد برونگرا راه های تشخیص افراد برونگرا افراد درونگرا و افراد درونگرا و افراد درونگرا و افراد درونگرا و