نکاتی که باید برای توقف گریه نوزاد بدانید

چگونه گریه نوزاد را متوقف کنیم؟/love magazine

گریه کردن راهی است که کودک می‌تواند نیازهایش را بیان کند اما به‌ عنوان والدین یا مراقب صدای گریه‌های تسلی‌ناپذیر نوزاد می‌تواند آزاردهنده و خسته‌کننده باشد. وقتی کوچولوی شما گریه می‌کند ممکن است شما در یافتن راه حل برای آرام کردن او ناامید شوید. خبر خوب این است که راه‌های برای کمک به توقف گریه نوزاد وجود دارد که می‌توانید از آنها برای آرام کردن کودک خود استفاده کنید. در این مقاله استراتژی‌های موثری را برای آرام کردن کودک و بازگرداندن آرامش به خانه‌تان بررسی می‌کنیم. 

چگونه گریه کودک را متوقف کنیم؟

1- یک آهنگ ملایم بگذارید

موسیقی هم بزرگسالان و هم نوزادان را آرام می‌کند. آهنگ های آرام و ملایم می‌تواند کودک شما را از ناراحتی و استرس دور کند. انواع مختلف موسیقی مانند ملودی های کلاسیک، لالایی ها یا صداهای طبیعت را امتحان کنید تا بهترین گزینه را پیدا کنید. یک لیست پخش از آهنگ های آرامش بخش برای آن لحظات چالش برانگیز که کودک شما گریه می‌کند آماده کنید.

نوزادان اغلب به دنبال آشنایی و راحتی هستند. صداهای آشنای شبیه رحم مانند ضربان قلب یا امواج اقیانوس را پخش کنید تا آنها را آرام کنید. برنامه ها و دستگاه هایی که برای این منظور طراحی شده اند می‌توانند این صداهای آرام بخش را برای کودک شما بازسازی کنند.

2- چراغ ها را خاموش کنید

نورهای روشن بر نوزادان به خصوص در هنگام خواب یا لحظات آرام غلبه می‌کند. از نور محیطی ملایم استفاده کنید یا اتاق را کم نور کنید تا فضایی دنج ایجاد کنید. اتاق تاریک‌تر به کودک شما سیگنال می‌دهد که زمان استراحت فرا رسیده است و باعث می‌شود که او راحت‌تر بخوابد.

3- یک صدای ملایم ایجاد کنید

برخی از صداها می‌تواند کودک شما را آرام کند. مطمئن شوید که سطح صدایی که ایجاد می‌کنید ایمن است و خیلی بلند نیست.

4- محیط را تغییر دهید

گاهی اوقات تغییر محیط تمام چیزی است که کودک شما برای متوقف کردن گریه نیاز دارد. اگر در خانه هستید کودک خود را برای پیاده روی بیرون ببرید یا به سادگی وارد اتاق دیگری شوید. تغییر در محیط اطراف می‌تواند برای کوچولوی شما آرامش بخش باشد. هوای تازه و نور طبیعی نیز می‌تواند در بهبود خلق و خو و آرام کردن گریه آنها معجزه کند.

5- او را به آرامی ماساژ دهید

نوزادان ممکن است در هنگام ناراحتی یا درد گریه کنند. به آرامی پشت، شکم یا اندام های کودک خود را ماساژ دهید تا هر گونه تنش یا ناراحتی که تجربه می‌کند را از بین ببرید. مطمئن شوید که دستانتان گرم هستند و در صورت تمایل از لوسیون تسکین دهنده مناسب برای نوزاد استفاده کنید. لمس و گرمای دستان شما می‌تواند باعث آرامش و تسکین شود.

6- بیرون از خانه بروید

گاهی اوقات تغییر محیط تنها چیزی است که برای شکستن چرخه گریه لازم است. کودک خود را درون کالسکه یا کریر بگذارید و به آرامی در بیرون قدم بزنید. هوای تازه، مناظر و صداهای مختلف می‌تواند حواس کودک شما را پرت و او را آرام کند. به علاوه کمی نور خورشید می‌تواند خلق و خوی شما و کودکتان را تقویت کند.

7- اول خودتان را آرام کنید

نوزادان به طور قابل توجهی با احساسات مراقب خود هماهنگ هستند. اگر احساس استرس یا ناامیدی می‌کنید کودک شما می‌تواند آن انرژی ها را دریافت کند و ممکن است ناراحتی او را تشدید کند. اگر احساس ناراحتی می‌کنید ضروری است که یک لحظه برای خودتان وقت بگذارید. کودک خود را در یک فضای امن مانند تخت کودک قرار دهید و برای چند دقیقه دور شوید تا آرامش خود را به دست آورید. نفس های عمیق بکشید، تمرکز حواس را تمرین کنید و یا حتی با یکی از دوستان یا اعضای خانواده تماس بگیرید. وقتی آرام‌تر هستید برای آرامش کودکتان مجهزتر خواهید بود.

8- کارهای خنده دار انجام دهید

خنده واقعاً بهترین دارو حتی برای نوزادان است. گاهی اوقات یک مقدار شوخ طبعی می‌تواند چرخه گریه را بشکند. چهره های خنده دار بسازید، از صداهای احمقانه استفاده کنید و یا با قلقلک های بازیگوشانه کودک خود را تحریک کنید. خنده باعث ترشح اندورفین های خوب می‌شود و می‌تواند فوراً خلق و خوی کودک شما را بهبود بخشد. به علاوه این یک تجربه پیوند فوق العاده برای هر دوی شما خواهد بود.

9- یک نفس عمیق بکشید

وقتی همه چیز شکست خورد به یاد داشته باشید که یک نفس عمیق بکشید و صبور باشید. مراقبت از نوزادی که گریه می‌کند می‌تواند چالش برانگیز باشد اما حفظ آرامش و خونسردی ضروری است. نوزادان می‌توانند استرس شما را احساس کنند، بنابراین سعی کنید احساس آرامش را حفظ کنید و به کودک خود اطمینان دهید که شما در کنار آنها هستید. گریه کردن جزئی از کودکی است و می‌گذرد. به توانایی های خود به عنوان یک مراقب اعتماد کنید و به یاد داشته باشید که بهترین کار را انجام می‌دهید.

کلام آخر

تسلی دادن به نوزادی که گریه می‌کند سفری پر از آزمون و خطا است. صبور و پیگیر باشید زیرا چیزی که برای یک نوزاد مفید است ممکن است برای نوزاد دیگر جواب ندهد. به یاد داشته باشید شما تنها نیستید و مشاوره، حمایت از دوستان، خانواده یا متخصصان مراقبت های بهداشتی می‌تواند فوق العاده مفید باشد.

love magazine love magazine راه های متوقف کردن گریه نوزاد راه های متوقف کردن گریه نوزاد راه های متوقف کردن گریه نوزاد راه های متوقف کردن گریه نوزاد علت گریه نوزاد نوزاد علت گریه نوزاد  نوزاد علت گریه نوزاد  نوزاد علت گریه نوزاد  نوزاد علت گریه نوزاد  نوزاد علت گریه نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد راه های تسلی دادن نوزاد