9 درمان خانگی برای نرم کردن دستان شما

علت خشکی دست ها و چند راهکار طبیعی برای درمان آن/ love magazine

دستان شما در طول روز مشغول درگیر شدن با چیزهای مختلفی است. علاوه بر این هوای سرد و خشک می‌تواند دستان شما را خشک و خشن کند. اگر به دنبال چند درمان خانگی برای نرم کردن دستان خود هستید، به جای درستی آمده اید. خشکی دست ها مشکلی است که به راحتی می‌توان با آن مقابله کرد و با روش ها و نکات زیبایی که در اختیار دارید می‌توانید دست های خود را نرم و صاف نگه دارید. در این مقاله به بررسی برخی از دلایل و نکات ساده برای داشتن دست های نرم و صاف می‌پردازیم.

توجه: اگر خشکی پوست بیش از دو هفته ادامه داشته باشد ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد و باید توسط پزشک بررسی شود.

چه چیزی باعث می‌شود دست های شما خشک شود؟

خشکی پوست اغلب توسط عوامل محیطی ایجاد می‌شود. در برخی موارد برخی شرایط سلامتی و محرک‌ها نیز می‌توانند باعث خشکی غیرعادی پوست یا دست‌های شما شوند. علل اولیه عبارتند از:

• آب و هوا: حتماً متوجه شده اید که دستان شما در زمستان ها خشک تر می‌شوند. فصل سرد هوا را خشک می‌کند و دست های شما نمی‌توانند رطوبت را نگه دارند و در نتیجه باعث خشک شدن آن ها می‌شوند.
  
• محرک های محیطی: افرادی که دست های خود را چندین بار در روز با ضدعفونی کننده های قوی می‌شویند بیشتر دچار خشکی دست می‌شوند. همچنین کسانی که مدت زمان طولانی را صرف شستن ظروف می‌کنند، دست هایشان خشک است. سورفکتانت‌های قوی موجود در مواد شوینده و صابون‌ها می‌توانند روغن طبیعی پوست شما را از بین ببرند و باعث خشکی شدید دست‌ها شوند.
• برخی شرایط پزشکی: شرایط پزشکی مانند لوپوسی و دیابت که بر جریان خون در اندام‌ها تأثیر می‌گذارند نیز می‌توانند باعث خشکی دست‌های شما شوند. سایر اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می‌توانند باعث خشکی دستان شما شوند.

اگرچه خشکی دست ها رایج است اما بازیابی سلامت آنها آسان است. ما در زیر روش‌های طبیعی خاصی را فهرست کرده‌ایم که در بیشتر موارد می‌توانند خشکی دست‌ها را درمان کنند.

چگونه به طور طبیعی دست های نرم تری داشته باشیم؟

1- وازلین:

وازلین دارای خواص مرطوب کنندگی قوی است و استفاده منظم از آن روی دست ها می‌تواند آنها را نرم تر کند. قبل از خواب یک لایه نازک از وازلین را به هر دو دست بمالید. یک جفت دستکش نخی سبک بپوشید و به رختخواب بروید. این کار را هر شب انجام دهید تا از شر لکه های زبر و خشکی پوست خلاص شوید.

2- روغن نارگیل:

خواص نرم کنندگی روغن نارگیل می‌تواند به بهبود آبرسانی پوست و افزایش سطح چربی در سطح پوست کمک کند. بنابراین استفاده موضعی از روغن نارگیل می‌تواند به نرم‌تر شدن دست‌های شما کمک کند.

روغن نارگیل را به هر دو دست خود بمالید. یک جفت دستکش بپوشید تا روغن به پوست شما نفوذ کند. بگذارید یک شب یا چند ساعت بماند. شما می‌توانید این کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهید تا از مزایای تسکین دهنده و آبرسانی روغن لذت ببرید.

3- بلغور جو دوسر:

جو دوسر پوست را مرطوب و تغذیه می‌کند و عملکرد سد پوستی را بهبود می‌بخشد. از این رو این محلول زیبایی می‌تواند به از بین بردن خشکی پوست کمک کند و دستان شما را با هر بار استفاده نرم تر کند.

نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به یک قاشق غذاخوری پودر جو دوسر اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی دستان خود بمالید. بگذارید 10 الی 15 دقیقه قبل از آبکشی روی پوست بماند. شما همچنین می‌توانید از مرطوب کننده های ساخته شده از بلغور جو دوسر استفاده کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

4- زرده تخم مرغ:

لسیتین که در زده تخم مرغ وجود دارد، نرم‌کننده‌ای است که به بهبود پوست کمک می‌کند و معمولاً در مواد حالت دهنده پوست استفاده می‌شود. زرده تخم مرغ را خوب هم بزنید. زرده را به دستان خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. سپس با آب و صابون ملایم بشویید تا بوی بد تخم مرغ از بین برود. این کار را 3 الی 4 بار در هفته انجام دهید.

5- اسکراب شکر:

تجمع سلول های خشک پوست روی دست ها می‌تواند باعث خشک شدن آن ها شود. دانه های شکر می‌تواند به لایه برداری پوست شما کمک کند.

یک قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. آن را به دستان خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب بشویید و بعد از آن یک مرطوب کننده خوب بزنید. این کار را 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید تا از شر پوست خشن خلاص شوید.

6- عسل:

عسل می تواند پوست شما را هیدراته و مرطوب کند. ماهیت نرم کننده عسل می‌تواند دستان شما را نرم کند. کمی عسل خام را در دستان خود بگیرید. آن را به آرامی روی هر دو دست خود پخش کنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را بشویید. این کار را 1 الی 2 بار در روز انجام دهید تا پوست تحریک شده را تسکین دهید.

7- آلوئه ورا:

عصاره آلوئه ورا سرشار از پلی ساکاریدی است که می‌تواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند. یک قاشق غذاخوری ژل را از برگ آلوئه خارج کنید. ژل را مخلوط کرده و روی دستان خود بمالید و بگذارید 15 الی 20 دقیقه بماند و آن را بشویید. ژل باقی مانده را برای استفاده بیشتر فریز کنید. و این کار را 1 الی 2 بار در روز انجام دهید.

8- روغن بادام شیرین:

روغن بادام شیرین حاوی اسیدهای چرب است که می‌تواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند و دستان شما را نرم تر کند. روغن بادام شیرین را روی دستان خود بمالید و بگذارید تا خشک شود. اگر قصد دارید روغن را یک شبه روی پوستتان بگذارید، می‌توانید یک جفت دستکش هم بپوشید. این کار را روزانه یک یا چند بار انجام دهید تا دست ها و پوست حساس خود را تسکین دهید.

9- شکر و روغن زیتون:

گرانول های شکر به لایه برداری پوست شما و از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می‌کند. همچنین روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد برای جلوگیری از آسیب پوست کمک می‌کند و حتی ممکن است بازسازی پوست را تقویت کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.

شکر و آب را مخلوط کنید و آن را به دستان خود بمالید و به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید. یک جفت دستکش نخی بپوشید و به رختخواب بروید. این کار را 1 الی 2 بار در هفته انجام دهید.

چگونه از خشک شدن دست های خود جلوگیری کنیم؟

• از استفاده از صابون ها یا مواد شوینده ای که باعث خشکی دستان شما می‌شوند خودداری کنید.
• محصولات گیاهی و طبیعی را انتخاب کنید.
• اگر می‌خواهید دست های خود را برای مدت طولانی در معرض آب قرار دهید از دستکش استفاده کنید.
• از یک مرطوب کننده در اتاق خود استفاده کنید تا هوای داخل آن مرطوب بماند.
• استرس خود را مدیریت کنید زیرا شرایط خاصی مانند اگزما که می‌تواند ناشی از استرس باشد می‌تواند باعث خشکی دستان شما شود.
• از استفاده از خشک کن هوا برای خشک کردن دست خودداری کنید و به جای آن از دستمال کاغذی استفاده کنید.
• هفته ای یک بار دستان خود را لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده پوست که می‌توانند باعث خشکی پوست شما شوند خلاص شوید.
• از محلول های DIY برای مراقبت از دست استفاده کنید و روزانه آن را مرطوب کنید.
• برای محافظت از دستان خود در برابر اشعه ماوراء بنفش، هنگام بیرون آمدن از آفتاب از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
• برای مدیریت اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما فورا کمک پزشکی دریافت کنید.
• برای جذب بهتر قبل از استفاده از مرطوب کننده دست های خود را مرطوب کنید.

کلام آخر

عواملی مانند آب و هوای خشک، قرار گرفتن در معرض محرک های محیطی و برخی شرایط پزشکی می‌توانند دستان شما را خشک و زبر کنند. خبر خوب این است که چند ماده ساده از آشپزخانه شما که در بالا ذکر شد می‌تواند دستان شما را صاف و نرم کند.

love magazine love magazine love magazine love magazine راه های درمان راه های درمان راه های درمان راه های درمان راه های درمان راه های درمان درمان خانگی درمان خانگی درمان خانگی درمان خانگی