چگونه ازدواجی موفق و زندگی شادی داشته باشیم؟

راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟

آیا دوست دارید راز یک ازدواج شاد و طولانی مدت را بدانید؟ به خصوص از آن زوج های خوشبختی که به هنر رهبری یک رابطه شاد دست یافته اند؟

ما 21 کلید برای یک ازدواج موفق را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند مشکلات زناشویی را حل کنید، شریک متعارض را خلع سلاح کنید و به شما در ایجاد و حفظ یک ازدواج موفق کمک می‌کند.

چه تازه ازدواج کرده باشید و چه سال هاست که متاهل هستید، باید بدانید که هر ازدواجی دارای فراز و نشیب هایی است. اگرچه ممکن است کلیشه‌ای به نظر برسد اما آرامش‌ها و الگوهای دنیوی برای زندگی زناشویی طبیعی هستند. دوره های استرس، کسالت و ارتباطات ضعیف بخشی از این دوره است.

ازدواج موفق برای شما چه معنایی دارد؟

ازدواج پیوند دو روح است اما معنای ازدواج موفق از زوجی به زوج دیگر متفاوت است. هیچ تعریف روشنی از ازدواج موفق وجود ندارد. با این حال در اینجا برخی از تعاریف استاندارد ازدواج موفق آورده به شکل زیر آورده شده است.

1- داشتن همسر خوب

ازدواج موفق برای برخی افراد به معنای داشتن همسر خوب است. برای عده ای که ازدواج می‌کنند زنی با فضیلت که از شوهرشان مراقبت می‌کند و به هر قیمتی از او حمایت می‌کند چیزی است که ازدواج را موفق می‌کند.

2- تشکیل خانواده اخلاقی

برخی معتقدند ازدواج پیوند دو نفر و خانواده است. آنها به عنوان یک شهروند جامعه باور دارند و باید فرزندان خود را از نظر اخلاقی درست تربیت کنند. آنها معتقدند اگر بتوانند فرزندان خود را درست تربیت کنند جامعه افراد بهتری خواهد داشت و این برای آنها تعریف ازدواج موفق است.

3- یکی با ارتباط موثر

برخی افراد بر این باورند که ارتباط شفاف و همراهی کلیدهای یک ازدواج موفق است. این افراد متقاعد شده اند که صحبت بدون قید و شرط با یکدیگر و پنهان کردن هیچ رازی باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود.

4- به عنوان دوست زندگی کنید

اگر به دنبال یک راز ساده برای یک ازدواج شاد هستید ممکن است همین باشد. این یکی از تعاریف بسیار مورد بحث از ازدواج موفق است. برخی افراد قاطعانه بر این باورند که به اشتراک گذاشتن زندگی به عنوان دوستان کلید نهایی یک ازدواج موفق است.

5. عشق و درک بی قید و شرط

یکی دیگر از تعریف رایج ازدواج موفق تعهد، مسئولیت پذیری و فداکاری است. برخی افراد بر این باورند که درک خوب و عشق بی قید و شرط کلیدهای یک ازدواج موفق است. شریک زندگی خود را با عیب و نقص بپذیرید و درک کنید که هیچ کس کامل نیست.

مهمترین چیزها در ازدواج چیست؟

اگر به دنبال دستور العمل ازدواج شاد هستید باید موارد ضروری در ازدواج را که به حفظ سلامت رابطه کمک می‌کند درک کنید. در اینجا برخی از عناصر یک ازدواج موفق آورده شده است که اگر می‌خواهید تحت سلطه زوج های متاهل خوشبخت قرار بگیرید باید آنها را در نظر بگیرید.

1- ارتباطات

باور کنید یا نه، ارتباط کلید یک ازدواج شاد است. اطمینان حاصل کنید که همیشه به وضوح در مورد آنچه می‌خواهید و انتظار دارید صحبت می‌کنید. به یاد داشته باشید که ارتباط خوب چیزی است که باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود.

2- احترام گذاشتن

در ازدواج باید احترام متقابل وجود داشته باشد. بدون احترام ازدواج می‌تواند سمی و استرس زا باشد. اگر هر چیزی را که می‌تواند منجر به بی‌احترامی شریکتان به شما شود را حذف کنید و بالعکس کمکتان می‌کند. دیدگاه شریک زندگی خود را درک کنید و سعی کنید روی آن کار کنید. داشتن یک عقیده متفاوت اما همچنان درک اینکه شریک زندگی شما از کجا آمده است راهی عالی برای نشان دادن احترام شما نسبت به شریک زندگیتان است.

3- تعیین مرزها

یکی دیگر از کلیدهای مهم برای یک ازدواج موفق تعیین مرزهای شخصی بدون تردید است. شما باید یک زندگی فردی داشته باشید و کمی برای خودتان وقت بگذارید. ممکن است پنج روز در هفته قرار ملاقات داشته باشید اما باید بتوانید اغلب با دوستان و خانواده خود ملاقات کنید.

4- اعتماد کنید

همه ازدواج های موفق نیاز به اعتماد متقابل و شکست ناپذیر بین شرکا دارند. اگرچه ایجاد چنین اعتمادی به زمان نیاز دارد اما باید از همان ابتدا تلاش کنید.

5- پشتیبانی

داشتن یک شریک حامی هر ازدواجی را شاد و موفق می کند. داشتن شریکی که به شما ایمان داشته باشد و بدون قید و شرط از شما حمایت کند بسیار مهم است.

21 راز کلیدی برای یک ازدواج موفق

1- مستقل باشید

استقلال در ازدواج بسیار مهم ارزیابی شده است. برای شاد بودن در یک رابطه ابتدا باید خوشحال باشیم. این در واقع کلید یک رابطه موفق است. با در نظر گرفتن این موضوع زن و شوهر باید همچنان برای خود وقت بگذارند، از سرگرمی های خود لذت ببرند و به طور کلی مدتی را جدا از هم بگذرانند.

غیبت نه تنها باعث می‌شود که قلب علاقه‌مند شود بلکه در زمانی که تنها می‌گذرانیم می‌توانیم با جنبه‌ی معنوی‌مان دوباره متحد شویم، احساس خود را دوباره برقرار کنیم و اهداف و اولویت‌های شخصی خود بررسی کنیم. وقتی احساس استقلال خود را حفظ کنیم همیشه در سر میز شام چیزی برای صحبت خواهیم داشت و برای همیشه قوی‌تر، سالم‌تر و برای شریک زندگی‌مان جذاب‌تر خواهیم بود.

2- شنونده خوبی باشید

در حالی که همه زنان باید روی گوش دادن فعال کار کنند ما بر این موضوع به عنوان یک حوزه مورد توجه ویژه برای مردان تأکید می‌کنیم. اغلب مردان متوجه نمی‌شوند که تمام چیزی که همسرشان از آنها نیاز دارد یک گوش شنوا است. به یاد داشته باشید که گوش دادن و شنیدن یک چیز نیستند. گوش دادن قلب ما را درگیر می‌کند. گوش دادن کلید واقعی یک ازدواج شاد برای هر رابطه ای است.

3- موافقت با مخالفت

خوب بودن در کنار هم به این معنا نیست که زوج ها در مورد هر چیز کوچکی به توافق برسند. اکثر زوج هایی که با آنها مصاحبه کردیم نگرش ها، عقاید و سیستم های اعتقادی متفاوتی داشتند. همه زوج ها باید در جایی اختلاف نظر داشته باشند. زوج‌های موفق و عاشق به دیدگاه یکدیگر احترام می‌گذارند و حتی نسبت به موارد اختلافشان حس شوخ طبعی دارند. به یاد داشته باشید احترام یکی از نکات اصلی برای یک ازدواج موفق است.

4- ارتباط برقرار کنید

چندین کتاب در مورد زبان های عشق وجود دارد. این مفهوم در روانشناسی ایجاد شد که هر فردی روش منحصر به فرد خود را برای انتقال عشق دارد. با دانستن ترجیحات و سرگرمی های شریک زندگی خود می‌توان از استعاره ها برای برقراری ارتباط با چیزی که شخص به خوبی می‌فهمد استفاده کرد. به روش فیزیکی نشان دادن عشق همسرتان توجه کنید و خواهید فهمید که چه چیزی باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود. زبان عشق شریک زندگی خود را بفهمید تا همیشه بدانید که چگونه با او صحبت کنید. درک زبان عشق شریک زندگی راز یک رابطه شاد است.

5- یکدیگر را ببخشید

بخشش می تواند ازدواج شما را متحول کند. اگر بتوانید شریک زندگی خود را ببخشید می‌توانید بدون عصبانیت یا ناامیدی با هم به جلو حرکت کنید و آن درد گذشته شروع به التیام می‌کند. شما می توانید از کوچک شروع کنید و به آن موقعیت های بزرگ برسید. بخشش یک ابزار قدرتمند در ازدواج است و به شما کمک می‌کند تا ازدواج موفق تری داشته باشید.

6- پذیرش

عدم پذیرش ویژگی ای است که بیشتر به زنانی نسبت داده می‌شود که به نق زدنشان معروف هستند. به یاد داشته باشید شما با شریک زندگی خود به همان شکلی که در آن زمان و اکنون بود ازدواج کردید. حتی اگر بخواهیم الان او را تغییر دهیم نمی‌توانیم. کلید یک ازدواج موفق در درک هر چه سریعتر این موضوع نهفته است.

هنگامی که او را تشویق یا متقاعد می کنید فقط بر روی نقاط ضعف یا مشکلات او تمرکز می‌کنید. فورا دیدگاه خود را تغییر دهید و در عوض روی ویژگی های مثبت تمرکز کنید.

7. مسئولیت را بر عهده بگیرید

وقتی در پروژه ای شرکت می‌کنید مسئولیت موفقیت ها و شکست های خود را بپذیرید. هنگامی که شما و شریک زندگی تان با یکدیگر اختلاف یا مشاجره دارید به خاطر داشته باشید که مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.

8- هرگز به یکدیگر بی اعتنا نشوید

هر دوی شریکان باید همیشه به یکدیگر ارزش بدهند و تلاش کنند تا از ارتباطشان مراقبت کنند. این ممکن است به معنای نادیده گرفتن یا عدم تقدیر از دیگری باشد. در یک ازدواج موفق همسرها باید همیشه یکدیگر را ارزیابی کنند و از اینکه نسبت به یکدیگر بی‌اعتنا شوند پرهیز کنند. عهد ببندید که بدون توجه به هر اتفاقی به شریک زندگی خود به طور نامحدود احترام بگذارید. از فرضیات دوری کنید.

9- قرار های شبانه برنامه ریزی کنید

داشتن شب‌های ملاقات برای افزایش ارتباط و استحکام ازدواج بسیار اهمیت دارد. زوجین باید وقتی را با هم سپری کنند و از لحظات اختصاصی با یکدیگر لذت ببرند. اهمیتی ندارد که یک زوج در شب‌های ملاقات چه کارهایی انجام دهند، بلکه اهمیت اصلی این است که زمان خود را با یکدیگر بگذرانند و ارتباط عاطفی خود را تقویت کنند. در طول شب‌های ملاقات، تلفن‌ها و مشغولیت‌های دیگر باید کنار گذاشته شوند تا زوجین بتوانند به تمرکز کامل بر روی یکدیگر بپردازند. شب‌های ملاقات می‌تواند به شکل ماهیانه یا حتی هفتگی در نظر گرفته شود.

10- کارهای رومانتیک انجام دهید

افزودن عناصر عاطفی و عشقی به ازدواج و روابط زناشویی بسیار مهم است. این موارد عبارتند از انجام اقدامات عاشقانه مانند خریدن یک گل برای همسر خود، گذاشتن یک پیام عاشقانه در کیف کاری همسر، تهیه غذای مورد علاقه همسر به صورت غیرمنتظره، تماشای غروب آفتاب با یکدیگر و موارد مشابه این است. این تجربه‌های عاشقانه می‌توانند ارتباط زناشویی را تقویت کرده و به روابط عاطفی شما اضافه کند.

11- صمیمیت را زنده نگه دارید

رابطه جنسی برای یک ازدواج سالم بسیار مهم است. رابطه جنسی باید منظم باشد و درمانگران پیشنهاد می کنند که حتی زمانی که روحیه ندارید این کار را انجام دهید. پیشنهاد می‌کنیم با صحبت در مورد چیزهایی که شما را خوشحال می‌کند آن را جذاب نگه دارید و هر گونه نقش آفرینی فانتزی، موقعیت یا وسایل اتاق خواب را که ممکن است بخواهید رابطه شما را هیجان انگیزتر کند را امتحان کنید.

12- تعریف و تمجید را فراموش نکنید

به رسمیت شناختن ویژگی‌های مثبت شریک زندگی‌تان و تعریف و تمجید کردن از او را فراموش نکنید. مثبت بمانید و کارهایی را که شریکتان به خوبی انجام می‌دهد را پیگیری کنید. وقتی اوضاع سخت می‌شود و ویژگی‌های نه چندان عالی او ظاهر می‌شوند به جای تمرکز بر موارد منفی سعی کنید جنبه های مثبت را ببینید.

13- به دنبال احساسات نرم باشید

پشت هر احساس سخت یک احساس نرم وجود دارد. هنگامی که ما احساس خشم می‌کنیم معمولاً احساسات دیگری مانند غم و اندوه، ناامیدی یا حسادت را پنهان می‌کنیم، درواقع ما اغلب از خشم به عنوان پوششی برای محافظت از آسیب پذیری های خود استفاده می‌کنیم. ما اغلب به دنبال نکات ازدواج برای یک رابطه موفق هستیم. با این حال ما متوجه نمی‌شویم که یک چیز ساده مانند شناسایی واقعیت احساسات می‌تواند ما را در مسیر درست نگه دارد.

14- خیال پردازی را کنار بگذارید

متأسفانه ما اجتماعی شده‌ایم که به پایان‌های افسانه‌ای باور داشته باشیم و ممکن است برخی دیدگاه‌های نادرست از واقعیت را تا بزرگسالی حمل کنیم. ما باید بدانیم که اگرچه ازدواج می‌تواند چیز زیبایی باشد اما بدون زحمت نیست و هرگز کامل نخواهد بود.

انتظارات واقع بینانه داشته باشید و قربانی افسانه نشوید که ممکن است به شدت ناامید شوید. این نه تنها یکی از مهمترین کلیدهای یک ازدواج موفق است بلکه نقش مهمی در شادی شما به عنوان یک فرد نیز دارد.

15- کنترل نکنید

افراد متاهل اغلب به جایی می‌رسند که شروع به از دست دادن هویت خود می‌کنند و یا تسلیم حسادت می‌شوند و یا احساس بی کفایتی می‌کنند و یا فراموش می‌کنند که افرادی جدا از شریک زندگی خود هستند و ممکن است سعی کنند همسران خود را کنترل کنند. بیشتر اوقات این کار به صورت سهوی انجام می‌شود زیرا انتظارات ممکن است در طول زمان افزایش یابد.

آنچه باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود ارتباط، زمان مستقل و خوشگذرانی های سالم است که هر زوجی را در مسیر خود نگه می‌دارد. اگر احساس می‌کنید تحت کنترل هستید یا کنترل کننده هستید حتما به آن رسیدگی کنید یا به یک مشاور خانواده مراجعه کنید.

16. هرگز یکدیگر را تهدید نکنید

با فرض اینکه نمی‌خواهید طلاق بگیرید تهدید نکنید. زوج هایی که در هنگام دعوا در مورد جدایی صحبت می‌کنند از این به عنوان مکانیزم کنترل استفاده می‌کنند. زوج هایی که به صورت تهدیدآمیز از آن استفاده می‌کنند احتمال بیشتری دارد که شاهد تحقق طلاق باشند. تهدید کردن یک استراتژی بالغ برای حل هر مشکلی نیست بنابراین آن را انجام ندهید.

17- با هم دعا کنید

این یکی از آن کلیدهایی است که زمان کمی از روزهای شلوغ شما را می‌گیرد اما به شما فضایی برای نفس کشیدن با هم می‌دهد. هر شب قبل از خواب یا درست بعد از اینکه بچه های کوچک را در رختخواب گذاشتید و با همسرتان دعا کنید.

چند دقیقه وقت بگذارید و از خدا و یکدیگر تشکر و قدردانی کنید. این لحظات آرام که خدا را به ازدواج خود دعوت می‌کنید به تقویت ارتباط عاطفی شما با خدا و شریک زندگیتان کمک می‌کند.

18- به یکدیگر لطف کنید

خیلی اوقات ما به جای اینکه لطفی را که در بسیاری از زمینه‌های دیگر زندگی‌مان به آسانی جریان دارد به شریک زندگیمان تقدیم کنیم با او کینه یا خشم داریم. شریک زندگی ما اغلب ناامیدی ها و شکست های ما را می‌پذیرد و فراموش می‌کنیم که باید خوبی ها را نیز در آنها جستجو کنیم. سریع بودن و ناامید نشدن تا حد زیادی به موفقیت در ازدواج ما کمک می‌کند.

19- برای یکدیگر صبر داشته باشید

ما اغلب بدترین جنبه های خود را به شریک خود نشان می‌دهیم زیرا با او راحت و امن هستیم. این اغلب می‌تواند مانند ناامیدی و کمبود شدید صبر به نظر برسد. همیشه به یاد داشته باشید که او کسی است که در دنیا بیشتر دوستش دارید و همان صبری را که به کودک نوپای خود می‌دهید به او عطا کنید.

20- به یکدیگر احترام بگذارید

هنگامی که از نظر حرفه ای یا اجتماعی بیرون هستید با ستایش شریک زندگی خود در گفتگوها به او احترام بگذارید. همچنین به شریک زندگی خود از طریق اعمال خود چه در ملاء عام و چه در خلوت خصوصی خود احترام بگذارید و طوری صحبت کنید که انگار برای شما مهم است. در حضور فرزندان خود او را ستایش کنید و وقتی درباره روزش به شما می گوید به او گوش دهید.

21- یکدیگر را تشویق کنید

مهم است که امیدها و رویاهای شریک زندگی خود را بدانید. هنگامی که شریک زندگی شما اهداف و تصمیمات خود را با شما در میان می‌گذارد لطفاً آنها را تشویق کنید تا آنها را به انجام برسانند. اهداف آنها را به اندازه اهداف خود ضروری بسازید.

بزرگترین تشویق کننده آنها باشید و تمام تلاش خود را برای کمک به آنها انجام دهید و فضای مورد نیاز برای رسیدن به اهداف سال را به آنها بدهید. این همچنین برای اهدافی که با هم تعیین می کنید کار می‌کند.

نتیجه

اکثر زوج های شاد به این نکات ازدواج موفق قسم می‌خورند. اگر این کلیدها را برای یک ازدواج موفق دنبال کنید می‌توانید ازدواج خود را نجات دهید و از یک ازدواج بسیار موفق لذت ببرید.

داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟  داشتن یک رابطه سالم و زندگی مشترک و شاد و راز کلیدی یک ازدواج موفق چیست؟