راه های جلوگیری از چرب شدن پوست در خانه

درمان پوست چرب در خانه/love magazine

پوست چرب نتیجه تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی است. این غدد در زیر سطح پوست قرار دارند. سبوم یک ماده روغنی است که از چربی ها ساخته شده است. سبوم خیلی بد نیست زیرا به محافظت و مرطوب کردن پوست شما کمک می‌کند و موهای شما را درخشان و سالم نگه می‌دارد.

با این حال سبوم بیش از حد ممکن است منجر به پوست چرب شود که می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ و آکنه شود. ژنتیک، تغییرات هورمونی یا حتی استرس ممکن است تولید سبوم را افزایش دهد.
ممکن است بتوانید چربی پوست خود را با برخی محصولات از جمله عسل و آلوئه کاهش دهید. عاداتی مانند اجتناب از غذاهای سرخ شده نیز ممکن است کمک کننده باشد.

درمان پوست چرب و آکنه چالش برانگیز است. با این حال درمان های خانگی اغلب علائم را بدون استفاده از داروهای تجویزی یا روتین های مراقبت از پوست گران قیمت کاهش می‌دهند.
در اینجا 10 راه حل برای پوست چرب وجود دارد که می‌توانید در خانه امتحان کنید.

1- شستن صورت

بدیهی به نظر می‌رسد اما بسیاری از افراد با پوست چرب روزانه صورت خود را نمی‌شویند. اگر پوست شما چرب است باید صورت خود را دو بار در روز بشویید اما در این کار زیاده روی نکنید. از صابون ها یا مواد شوینده خشن خودداری کنید. به جای آن از یک صابون ملایم مانند صابون گلیسیرین استفاده کنید.

2- کاغذهای لکه دار

این کاغذهای نازک و کوچک مانع از فعالیت بیش از حد غدد چربی نمی‌شوند اما به شما این امکان را می‌دهند که چربی اضافی صورت خود را پاک کنید تا پوست براق و چرب به حداقل برسد. کاغذهای بلاتینگ ارزان هستند و بدون نسخه در دسترس اند. در صورت نیاز می‌توانید در طول روز از آن استفاده کنید.

3- عسل

عسل یکی از محبوب ترین داروهای طبیعی پوست است. به لطف توانایی های ضد باکتری و ضد عفونی کننده آن برای پوست های چرب و مستعد آکنه مفید است. عسل همچنین یک مرطوب کننده طبیعی است، بنابراین به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند.

برای استفاده از عسل برای درمان آکنه و پوست چرب، یک لایه نازک از آن را روی صورت خود پخش کنید. اجازه دهید حدود 10 دقیقه خشک شود و سپس کاملا با آب گرم بشویید.

4- خاک رس آرایشی

خاک رس آرایشی که به آن رس شفابخش نیز می‌گویند برای کمک به جذب چربی پوست و درمان بسیاری از بیماری های پوستی استفاده می‌شود. خاک رس سبز فرانسوی که به شکل پودر می‌باشد، یک درمان محبوب برای پوست های چرب و آکنه است.

برای تهیه ماسک خاک رس سبز فرانسوی مناسب اسپا:

آب یا گلاب را به حدود یک قاشق چای خوری خاک رس اضافه کنید تا زمانی که قوام پودینگی شکل بگیرد.
مخلوط خاک رس را به صورت خود بمالید و بگذارید تا خشک شود.
خاک رس را با آب گرم بردارید و خشک کنید.
ماسک‌های خاک رس که با آب پاک می‌شوند نسبت به ماسک‌های لایه بردار برای پوست شما بسیار ملایم‌تر هستند.

5- بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر به آرام کردن پوست ملتهب و جذب چربی اضافی کمک می‌کند و همچنین به لایه برداری پوست مرده کمک می‌کند. در ماسک های صورت خود از بلغور جو دوسر آسیاب شده استفاده کنید. می‌توان آن را با ماست، عسل یا میوه های له شده مانند موز، سیب یا پاپایا ترکیب کرد. برای استفاده از بلغور جو دوسر روی صورت:

1/2 فنجان جو آسیاب شده را با آب داغ ترکیب کنید تا به شکل خمیر در بیاید.
1 قاشق غذاخوری عسل را به مخلوط خمیری اضافه کنید و هم بزنید.
مخلوط جو دوسر را حدود سه دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید.

6- سفیده تخم مرغ و لیمو

سفیده تخم مرغ و لیمو یک داروی عامیانه برای پوست چرب هستند. تصور می‌شود که هر دو ماده منافذ باز پوست را کاهش می‌دهد. اسید موجود در لیمو و سایر مرکبات ممکن است به جذب روغن کمک کند و لیمو همچنین دارای توانایی های ضد باکتریایی است. با این حال این دارو برای افراد مبتلا به آلرژی به تخم مرغ یا لیمو انتخاب خوبی نیست.

برای تهیه ماسک صورت سفیده تخم مرغ و لیمو:

1 سفیده تخم مرغ را با 1 قاشق چایخوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید.
آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید تا ماسک خشک شود.
با آب ولرم صورت خود را بشویید و خشک کنید.

7- بادام

بادام آسیاب شده نه تنها برای لایه برداری پوست شما کار می‌کند بلکه به دفع چربی ها و ناخالصی های اضافی نیز کمک می‌کند. برای استفاده از اسکراب صورت بادام:

بادام خام را ریز خرد کنید تا 3 قاشق چایخوری درست شود.
2 قاشق غذاخوری عسل خام اضافه کنید.
به آرامی و با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید.
با آب ولرم صورت خود را بشویید و سپس به آرامی خشک کنید.

همچنین می‌توانید قبل از افزودن عسل با آسیاب کردن بادام ها به صورت خمیر، ماسک صورت بادام درست کنید. بگذارید ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. اگر به آجیل حساسیت دارید از آن استفاده نکنید.

8- آلوئه ورا

آلوئه ورا برای تسکین سوختگی ها و سایر بیماری های پوستی شناخته شده است. طبق گفته کلینیک مایو، شواهد علمی خوبی وجود دارد که به درمان پوسته پوسته شدن پوست ناشی از لکه های چرب کمک می‌کند. بسیاری از افراد از آلوئه ورا برای درمان پوست چرب استفاده می‌کنند.

می‌توانید قبل از خواب یک لایه نازک به صورت خود بمالید و بگذارید تا صبح بماند. آلوئه ورا باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در پوست های حساس می‌شود. اگر قبلا از آلوئه ورا استفاده نکرده اید، مقدار کمی از آن را روی ساعد خود آزمایش کنید. اگر در عرض 24 تا 48 ساعت هیچ واکنشی ظاهر نشد، استفاده از آن بی خطر است.

9- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که یک درمان خانگی رایج برای آکنه است. اسیدهای موجود در گوجه فرنگی ممکن است به جذب چربی اضافی پوست و باز کردن منافذ کمک کند. برای تهیه ماسک لایه بردار گوجه فرنگی:

1 قاشق چایخوری شکر را با تفاله گوجه فرنگی ترکیب کنید.
با حرکات دورانی روی پوست بمالید.
بگذارید ماسک به مدت 5 دقیقه روی پوست بماند.
کاملاً با آب ولرم صورت خود را بشویید و خشک کنید.
همچنین می‌توانید فقط تفاله گوجه فرنگی یا برش های گوجه فرنگی را روی پوست خود بمالید.

10- روغن جوجوبا

اگرچه ایده استفاده از روغن برای پوست های چرب معکوس به نظر می‌رسد، روغن جوجوبا یک درمان عامیانه برای درمان پوست های چرب، آکنه و سایر مشکلات پوستی است. تصور می‌شود که جوجوبا سبوم روی پوست را تقلید می‌کند تا غدد چربی را فریب دهد تا سبوم کمتری تولید کند و به متعادل نگه داشتن سطح چربی کمک کند.

یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که استفاده از ماسک ساخته شده از خاک رس و روغن جوجوبا دو تا سه بار در هفته به بهبود ضایعات پوستی و آکنه خفیف کمک می‌کند.

مقدار کمی روغن جوجوبا کمک زیادی به شما می‌کند. استفاده بیش از حد ممکن است پوست چرب را بدتر کند. چند روز در هفته چند قطره را روی پوست تمیز ماساژ دهید تا ببینید چه واکنشی نشان می‌دهید. اگر نتایج را دوست داشتید می‌توانید به صورت روزانه از آن استفاده کنید.

نکاتی برای جلوگیری از چرب شدن پوست

زمانی که چربی پوست ناشی از ژنتیک یا هورمون باشد، پیشگیری از آن دشوار است. انجام مداوم مراقبت از پوست و پرهیز از غذاهای ناسالم مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای حاوی قند بالا و غذاهای فرآوری شده ممکن است کمک کننده باشد.

استفاده از لوازم آرایشی سنگین برای پوشاندن اثرات پوست چرب وسوسه انگیز است اما این می‌تواند وضعیت را بدتر کند. هنگامی که پوست چرب ظاهر می‌شود، استفاده از آرایش به خصوص کرم پودر را کاهش دهید. محصولات مبتنی بر آب را به جای روغنی انتخاب کنید. به دنبال محصولاتی با برچسب غیر کومدون زا باشید که کمتر احتمال دارد منافذ را مسدود کنند.

کلام آخر

بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که درمان های خانگی برای درمان پوست چرب وجود دارد، با این حال بیشتر درمان ها به خوبی مورد تحقیق قرار نگرفته اند. موفقیت یک درمان خانگی به چیزهای زیادی مانند وضعیت خاص شما و کیفیت محصولاتی که استفاده می‌کنید بستگی دارد.

ممکن است به برخی مواد پس از مدتی که استفاده می‌کنید حساسیت پیدا کنید. اگر پوست شما به هر محصولی حساس شد مصرف آن را قطع کنید. اگر یک درمان خانگی علائم را بدتر کرد استفاده از آن را متوقف کنید و با پزشک یا متخصص پوست خود تماس بگیرید. همچنین اگر علائم پوست چرب مانند آکنه شدید است باید به دنبال کمک پزشکی باشید زیرا ممکن است منجر به عفونت یا زخم شود.

love magazine love magazine love magazine راه های درمان پوست چرب در خانه راه های درمان پوست چرب در خانه راه های درمان پوست چرب در خانه راه های درمان پوست چرب در خانه راه های درمان پوست چرب در خانه راه های درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه راه های جلوگیری و درمان پوست چرب در خانه ماسک دست ساز برای ماسک دست ساز برای ماسک دست ساز برای ماسک دست ساز برای ماسک دست ساز برای ماسک دست ساز برای ماسک دست ساز برای