10 راهکار مفید برای اینکه عشق طولانی تری داشته باشید

چگونه رابطه و عشق طولانی تری داشته باشیم؟/ love magazine

برای اینکه بخواهید در یک رابطه وعشق طولانی مدت باشید باید از شراکت یکدیگر قدردانی کنید، توقعات واقع بینانه داشته باشید، به سرگرمی های جداگانه بپردازید، ارتباط خود را سالم نگه دارید، درباره شریک زندگی خود را بدگویی نکنید و رابطه خود را کم ارزش نکنید.

هیچ تطابق کاملی در زندگی وجود ندارد و داشتن روابط سالم سخت هستند و برای موفقیت نیاز به کار دارند. هر زن و شوهری باید آزمایشاتی را پشت سر بگذارند. بهترین توصیه ای که می توان به هر زوجی داد این است که آنها باید از طریق چندین تفاوت که در یک شراکت ظاهر می شوند عبور کنند.

این می تواند در مورد چیزهای ساده ای مانند غذا، بحث در مورد سیاست و در مورد سبک تربیت کودکان اتفاق بیفتد. این تفاوت ها به زندگی شما طعم می بخشد و آن را جالب می کند. افرادی که واقعاً یکدیگر را دوست دارند باید چشم اندازهای خود را برای دیدن چیزها به روشی که شریک زندگی خود انجام می دهند باز کنند و آنها را درک کنند.

چگونه رابطه و عشق طولانی تری داشته باشیم؟

برخی از بهترین توصیه های برای داشتن روابط زناشویی بهتر در زیر آورده شده است:

1- شریک خود را همانطور که هست بپذیرید

هر شریکی چیزی برای ارائه به همسرش دارد. شما باید بیاموزید که قدر چیزهایی را بدانید که دیگران به شما پیشنهاد می دهند به جای اینکه تمام تلاش خود را برای تغییر آنها انجام دهید تا با ایده ها و الگوهای شما در مورد اینکه چگونه عشق و زندگی باید هدایت شود.

دیر یا زود باید شروع به پذیرش این واقعیت کنید که شریک زندگی تان خطاپذیر است. اگر با کسی رابطه ای را شروع کنید و فکر کنید که او همان چیزی است که در مورد آن آرزو داشتید، پیش بینی یک فاجعه خواهد بود. همه افراد در معرض اشتباهات در زندگی هستند. روابط یک پیاده روی در پارک نیست. اعمال بخشش به روش کوچک خود در یک رابطه عاشقانه، خوشبختی واقعی را در زندگی شما به ارمغان می آورد.

2- صادق باشید

در یک رابطه عاشقانه مشاجره حتماً رخ می دهد اما بحث کردن به قصد تحقیر ایده خوبی نیست. بهتر است در مورد اینکه چه چیزی و چرا شما را ناراحت می کند با یکدیگر صادق باشید. با این نوع رویکرد می توانید یکدیگر را به روشی بهتر درک کنید. اعتماد در واقع با صداقت ایجاد می شود و بستری برای یک رابطه خوب است.

3- همیشه انتظار یک رابطه جنسی یکسان نداشته باشید

با گذشت زمان نگرش افراد نسبت به زندگی جنسی در یک رابطه تغییر می کند. در طول مراحل رشد یک رابطه، اشتیاق و اضطرار شدید وجود خواهد داشت. این صمیمیت در سال های میانی به شکل آهسته تری از صمیمیت کم می شود. سی سال بعد از شروع رابطه نمی توان انتظار همان شور و حرارت را در رابطه جنسی داشت.

4- از همراهی یکدیگر قدردانی کنید

هنگامی که یک زن و شوهر موفق شده اند با فراز و نشیب های بزرگ کردن فرزندان خود و تلاش برای داشتن یک زندگی راحت برای همه اعضای خانواده روبرو شوند، پاداش در چنین رابطه ای بسیار ارزشمند خواهد بود.

زندگی لحظات باشکوه زیادی برای شما به عنوان یک زوج دارد. هوشمندانه ترین توصیه رابطه عشقی برای همه زوج های دنیا این است که قدردان چیزهایی باشند که زندگی در کنار یکدیگر به آنها ارائه می دهد. هر روز یک معجزه است و زوج ها باید آن را درک کنند و با جشن گرفتن و با هم بودن برای هر روز ارزش قائل شوند.

5- انتظارات واقع بینانه داشته باشید

در ابتدای یک رابطه همه چیز عالی به نظر می رسد و هر دو شریک سعی می کنند بهترین نسخه های خود را به دیگری ارائه دهند اما پس از اتمام مراحل ماه عسل و کم شدن آن اشتیاق های اولیه با واقعیت اصلی روبرو خواهید شد.

شما می توانید شریک زندگی خود را به گونه ای که واقعاً هستند ببینید و به احتمال زیاد اگر با آنچه در ابتدای رابطه بوده است مقایسه کنید ناامید کننده خواهد بود. درک این نکته مهم است که هر کسی نقص هایی دارد و ممکن است در دوران نامزدی ظاهر نشوند.

داشتن انتظارات واقع بینانه و آماده سازی خود برای مقابله با عیوب پنهان شریک زندگی خود می تواند از ناامیدی شما بعد از ماه عسل جلوگیری کند. همچنین یک پایه مثبت و بادوام برای رابطه شما ایجاد می کند که به طولانی تر شدن رابطه شما کمک می کند.

6- به سرگرمی های جداگانه بپردازید

در حالی که ممکن است از گذراندن وقت با شریک زندگی خود لذت ببرید اما کمی فاصله از هم برای زنده نگه داشتن جرقه در یک رابطه ضروری است. پس از سال‌ها ازدواج و با هم بودن برای مدت طولانی ممکن است کمی احساس خفگی کنید. داشتن سرگرمی های جداگانه می تواند جان تازه ای به رابطه شما بدهد.

سرگرمی‌ها نه تنها باعث تولید اکسی توسین می‌شود که باعث می‌شود احساس مثبتی داشته باشید بلکه زمانی که جدا از شریک زندگی خود می‌گذرانید احتمال بازگشت به خانه را نیز کمی جذاب‌تر می‌کند. بنابراین توصیه می شود که از ابتدای خود رابطه به سرگرمی های جداگانه ادامه دهید. این رابطه شما را برای مدت طولانی تری تازه تر نگه می دارد.

7- ارتباطات خود را سالم نگه دارید

بی وقفه برای سالم نگه داشتن ارتباطات خود تلاش کنید. شاید کلیشه ای به نظر برسد اما ارتباط در واقع راز یک رابطه سالم است. بسیاری از کارشناسان، درمانگران و مربیان بارها بر اهمیت ارتباط تاکید کرده اند اما با گذشت زمان زوج ها تمایل دارند از آنچه اساساً پایه و اساس رابطه آنها است (یعنی ارتباطات) غفلت کنند.

سال ها با هم بودن باعث می شود احساس کنید که شریک زندگی خود را از درون می شناسید اما افراد تغییر می کنند و قوی نگه داشتن ارتباط به شما این امکان را می دهد که از شریک زندگی خود، آنچه در زندگی او می گذرد و اینکه چگونه با گذشت زمان تکامل یافته است آگاه باشید.

8- به شریک زندگی خود بدگویی نکنید

شکایت از شریک زندگی خود به دیگران ممکن است بی ضرر به نظر برسد اما این می تواند سوراخی را در رابطه شما عمیق کند که با هیچ تلاشی قابل ترمیم نباشد. آشکار کردن نارضایتی خود از ویژگی‌ها و عادات شریک زندگی‌تان برای خانواده و دوستان و استفاده از لحن تحقیرآمیز برای گفتگو با آنها در ملاء عام، کاری است که بیشتر افراد در ازدواج خود انجام می دهند اما این می تواند باعث خشم در رابطه شود. ناگفته نماند این امر همچنین احترام متقابل زوج ها را از بین می برد.

تنها راه برای جلوگیری از این وضعیت این است که بنشینید و در مورد مشکلات زناشویی با شریک زندگی خود صحبت کنید. به این ترتیب شکایات انباشته شده در ترتیبات عمومی ظاهر نمی شود.

9- برای شریک زندگی خود وقت بگذارید

بیشتر زوج ها پس از والدین شدن حداکثر زمان خود را به تعهدات مربوط به والدین اختصاص می دهند. درست است که کودکان مستحق مراقبت بیشتر و بخش زیادی از وقت شما در روز هستند اما بی توجهی به شریک زندگی و رابطه شما می تواند عواقب نامطلوبی داشته باشد.

شما باید سعی کنید حداقل بخشی از وقت خود را به رابطه خود اختصاص دهید. این امر نه تنها به ماندگاری طولانی‌تر عشق بین شما کمک می‌کند بلکه دیدن اینکه شما و شریک زندگی‌تان به خوبی با هم کنار می‌آیند تأثیر مثبتی بر فرزندتان نیز خواهد داشت.

10- از مسائل جزئی چشم پوشی کنید

آیا شوهرتان اغلب فراموش می کند که زباله ها را بیرون ببرد؟ آیا همسر شما موقع خرید کردن بی حوصله می شود؟ این چیزها ممکن است کوچک به نظر برسند اما می توانند به دعواهای دراماتیک بین زوج ها منجر شوند.

اگر مدت زیادی است که ازدواج کرده اید قبول خواهید کرد که این چیزها آزاردهنده هستند و باید مدتی بین شما و شریک زندگی تان شکاف ایجاد کرده باشند. سعی کنید این مسائل را رها کنید و بیشتر پذیرنده باشید. این ساده ترین توصیه برای داشتن عشق و رابطه طولانی است.

مسائل کوچک می توانند حفره های بزرگی را حتی در یک رابطه طولانی و پایدار حفر کنند. مهم است که بیشتر بپذیرید و مسائل بی اهمیت رابطه را ببخشید و از آنها چشم پوشی کنید.

راه های داشتن رابطه سالم راه های داشتن رابطه سالم راه های داشتن رابطه سالم راه های داشتن رابطه سالم راه های داشتن رابطه سالم love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine