رژیم غذایی
-
سلامتی
۵ فواید عدس برای سلامتی
چرا باید عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟ فواید عدس برای سلامتی/ love magazine عدس ها حبوباتی بدون گلوتن و آسان برای تهیه هستند. عدس فواید زیادی برای سلامتی دارد زیرا دارای پروتئین گیاهی بالایی است و سرشار از فیبر غذایی است و یک ماده ضروری در غذاهای گیاهی است. ترکیبات فعال زیستی، آنتی اکسیدان ها و پلی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی پسکاتاریا چیست و چه فوایدی دارد؟
مزایای سلامتی رژیم غذایی پسکاتاریا رژیم غذایی پسکاتاریا چیست و چه فوایدی دارد؟/ love magazine رژیم غذایی پسکاتاریا برای کسانی که میخواهند غذاهای گیاهی بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانند اما آمادگی حذف تمام محصولات حیوانی را ندارند ایده آل است. اما این تنها دلیلی نیست که افراد ممکن است این برنامه غذایی را انتخاب کنند. برخی ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین
فواید چای ماچا برای کاهش وزن
چای ماچا چگونه به سوزاندن چربی کمک میکند؟ فواید چای ماچا برای کاهش وزن/ love magazine همه در مورد چای ماچا برای کاهش وزن هیجان زده اند. این پودر سبز ژاپنی 10 برابر آنتی اکسیدان بیشتری دارد. به طور معمول در مراسم چای ژاپنی استفاده میشود و میتواند به شما کمک کند سموم را دفع کنید، متابولیسم را افزایش دهید…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چرا کنترل سهم برای کاهش وزن مهم است؟
11 راه کنترل سهم برای کاهش وزن کنترل سهم برای کاهش وزن/ love magazine نه تنها رژیم غذایی و ورزش بلکه کنترل سهم نیز برای کاهش وزن مهم است. درست غذا خوردن و در مقادیر مناسب منجر به کاهش وزن میشود. مقدار یا سهم مناسب باید متناسب با سبک زندگی شما باشد. به عنوان مثال اگر شما کم تحرک هستید،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا نوشیدن شراب باعث افزایش وزن میشود؟
چگونه می توان چربی های شکم را از بین برد؟ افزایش وزن ناشی از نوشیدن شراب/ love magazine یک لیوان شراب خوب مورد تحسین و ذوق بسیاری قرار میگیرد. این یکی از قدیمی ترین نوشیدنی های تخمیر شده است و ریشه های آن را میتوان در تمدن های مصر، یونان و روم جستجو کرد اما آیا نوشیدن شراب مشکلی ندارد؟…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
فواید گوجه فرنگی برای سلامتی
چرا باید در رژیم غذایی خود گوجه فرنگی را بگنجانیم؟ فواید گوجه فرنگی برای سلامتی/ love magazine فواید گوجه فرنگی به آنتی اکسیدان های آن نسبت داده میشود که میتواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و غیره را کاهش دهد. گوجه فرنگی در طیف گسترده ای از انواع در مناطق مختلف در سراسر جهان با آب و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی بودویگ چیست و چه فوایدی دارد؟
هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی بودویگ بدانید رژیم غذایی بودویگ چیست و چه فوایدی دارد؟/ love magazine در میان چندین درمان پزشکی موجود برای درمان سرطان، این رژیم غذایی یک رویکرد منحصر به فرد و جامع است. این رژیم غذایی به دلیل ادعاهایش مبنی بر حمایت از درمان سرطان با کاهش انتشار سلول های سرطانی محبوب شد. اگرچه…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک میکند؟
چگونه برای کاهش وزن آب لیمو درست کنیم؟ فواید آب لیمو برای کاهش وزن/ love magazine آب لیمو سرشار از ویتامینهای ضروری، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است و یک نوشیدنی عالی برای سلامت کلی شماست. برای کاهش وزن میتوانید آب لیمو بنوشید زیرا به چربی سوزی کمک میکند. با این حال نیازی به نوشیدن آب لیمو برای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
چگونه از شل شدن پوست در طول کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
نکاتی برای کاهش وزن بدون شل شدن پوست شل شدن پوست بعد از کاهش وزن و راه های جلوگیری از آن/ love magazine هنگامی که سعی میکنید وزن کم کنید متوجه خواهید شد که کل این روند به طرق مختلف روی پوست شما تأثیر میگذارد. کاهش وزن کار آسانی نیست اما بالاخره یک برنامه تمرینی و رژیمی پیدا کردید که…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
فواید آب زیره برای کاهش وزن
آیا آب زیره برای کاهش وزن مفید است؟ فواید آب زیره برای کاهش وزن/ love magazine جیرا یا زیره یک ادویه خانگی در غذاهای هندی، مکزیکی و آسیای جنوب شرقی است و دارای طعم آجیلی برشته شده است. استفاده از آب زیره برای کاهش وزن به سرعت در حال محبوبیت است. خیساندن آن در آب در طول شب و نوشیدن…
بیشتر بخوانید »