رژیم غذایی
-
تناسب اندام
چگونه پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
آیا مکمل های پروبیوتیک برای کاهش وزن بی خطر هستند؟ فواید پروبیوتیک ها برای کاهش وزن/ love magazine به طور گسترده ای شناخته شده است که پروبیوتیک ها به کاهش وزن کمک می‌کنند و به دلیل مزایای سلامتی که ارائه می‌دهند افراد بیشتری از پروبیوتیک ها استفاده می‌کنند. به عنوان مثال آنها برای هضم عالی هستند زیرا تعداد باکتری های…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چرا خوردن غذای سالم در زندگی روزمره ما مهم است؟
اثرات عادات غذایی نادرست بر سلامتی اهمیت مواد مغذی ضروری در زندگی روزمره ما/ love magazine اغلب ما فقط نگران خوشایند کردن جوانه های چشایی خود هستیم و به سلامت و تغذیه خود اهمیت نمی‌دهیم اما متأسفانه غذای ناسالم و مناسبی که روزانه برای کاهش زمان و تلاش آشپزی مصرف می‌کنیم، تهدیدی غیرقابل تصور برای بدن، تناسب اندام و سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
رژیم غذایی کم گلیسمی چیست؟
چه چیزی بر شاخص گلیسمی یک غذا تأثیر می‌گذارد؟ رژیم غذایی کم گلیسمی چیست؟/ love magazine رژیم کم گلیسمی یک رژیم غذایی است که با انتخاب عمدی غذاهای با شاخص گلیسمی پایین (GI) مشخص می‌شود. هدف اصلی این رویکرد رژیم غذایی ارتقای سطح قند خون پایدار است که با چندین مزیت سلامتی همراه است. در این مقاله رژیم غذایی کم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۲ ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن اجتناب کنید
از چه ترکیبات غذایی باید اجتناب کنیم؟ ترکیبات غذایی خطرناکی که باید از آنها اجتناب کنید/ love magazine مخلوط کردن چند نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه ها با ماست یک عمل رایج است اما آنچه بسیاری از متخصصان تغذیه ادعا می‌کنند این است که ترکیبات غذایی خاصی وجود دارد که می‌تواند کانال های گوارشی را مسدود کرده…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۱۱ فواید شگفت انگیز شیرموز در رژیم غذایی
چگونه شیرموز به افزایش و یا کاهش وزن کمک می‌کند؟ فواید شگفت انگیز شیرموز در رژیم غذایی/ love magazine چه بخواهید چربی کم کنید یا عضله بدون چربی به دست آورید، افزودن موز و شیر به رژیم غذایی می‌تواند کمک کننده باشد. مصرف موز با شیر فواید زیادی دارد. این مخلوط سرشار از پتاسیم، فیبر غذایی، کلسیم و پروتئین است.…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا سیب برای کاهش وزن مفید است؟
دلایلی که چرا سیب برای کاهش وزن مفید است فواید سیب برای کاهش وزن/ love magazine از زمانی که سفید برفی آن سیب سرنوشت ساز را گاز گرفت، ما مجذوب این میوه های ترد شدیم اما آیا سیب برای کاهش وزن مفید است؟ این میوه که اغلب روی پیشخوان‌های آشپزخانه در سراسر جهان یافت می‌شود، برای کمک به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
مزایا و معایب رژیم لاغری سریع
رژیم لاغری سریع چیست؟ مزایا و معایب رژیم لاغری سریع/ love magazine رژیم اسلیم فست جدیدترین برنامه رژیمی است که همه در مورد آن هیجان زده اند. این برنامه غذایی به بسیاری از افراد کمک کرده است بدون هیچ محدودیت غذایی عمده وزن خود را کاهش دهند. این یک برنامه غذایی جایگزین وعده غذایی است که توسط S. Daniel Abraham…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
بهترین رژیم غذایی برای لیپدما
6 فواید رژیم غذایی برای لیپدما بهترین رژیم غذایی برای درمان لیپدما/ love magazine لیپادم که اغلب به اشتباه به عنوان چاقی تشخیص داده می‌شود، در درجه اول زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این یک وضعیت پیشرونده است که با تجمع نامتناسب چربی در اندام تحتانی مشخص می‌شود. نشان داده شده است که ورزش منظم و کم تاثیر و…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۶ روش برای استفاده از دارچین برای کاهش وزن
چگونه از دارچین برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ دارچین و کاهش وزن: فواید و عوارض مصرف زیاد آن/ love magazine دارچین که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید، ادویه ای است که در غذاهای مختلف به عنوان طعم دهنده استفاده می‌شود. اگر می‌پرسید دارچین برای چه چیزی مفید است، پاسخ بسیار گسترده است زیرا دارای خواص ضد سرطانی، آنتی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
اثرات مضر قرص های چربی سوز چیست؟
6 دلیلی که باعث می‌شود از مصرف قرص های چربی سوز برای کاهش وزن اجتناب کنید عوارض قرص های لاغری چیست؟/ love magazine عوارض جانبی قرص های چربی سوز بسیار وحشتناک و از نظر علمی ثابت شده است. هدف این مکمل‌ها سوزاندن چربی و کمک به کاهش وزن سریع است اما مطمئناً بیش از آنکه مفید باشند ضرر دارند و…
بیشتر بخوانید »