تناسب اندام

  • تناسب اندامدارچین و کاهش وزن: فواید و عوارض مصرف زیاد آن/ love magazine

    ۶ روش برای استفاده از دارچین برای کاهش وزن

    چگونه از دارچین برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ دارچین و کاهش وزن: فواید و عوارض مصرف زیاد آن/ love magazine دارچین که از پوست درخت دارچین به دست می‌آید، ادویه ای است که در غذاهای مختلف به عنوان طعم دهنده استفاده می‌شود. اگر می‌پرسید دارچین برای چه چیزی مفید است، پاسخ بسیار گسترده است زیرا دارای خواص ضد سرطانی، آنتی…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامعوارض قرص های لاغری چیست؟/ love magazine

    اثرات مضر قرص های چربی سوز چیست؟

    6 دلیلی که باعث می‌شود از مصرف قرص های چربی سوز برای کاهش وزن اجتناب کنید عوارض قرص های لاغری چیست؟/ love magazine عوارض جانبی قرص های چربی سوز بسیار وحشتناک و از نظر علمی ثابت شده است. هدف این مکمل‌ها سوزاندن چربی و کمک به کاهش وزن سریع است اما مطمئناً بیش از آنکه مفید باشند ضرر دارند و…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامتزریق لیپوتروپیک چیست؟/ love magazine

    مزایا و معایب تزریق لیپوتروپیک

    لاچه کسانی کاندیدای مناسبی برای تزریق لیپوتروپیک هستند؟ تزریق لیپوتروپیک چیست؟/ love magazine این روزها تزریق لیپوتروپیک برای کاهش سریع وزن با سوزاندن چربی محبوبیت پیدا کرده است. این تزریق ها حاوی مکمل های کاهش وزن هستند و شما می‌توانید از آن همراه با یک رژیم غذایی کم کالری و متعادل و یک برنامه ورزشی موثر استفاده کنید. حتما قبل…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامشیک پروتئینی برای افزایش وزن: دستور العمل ها و اقدامات احتیاطی/ love magazine

    آیا شیک های پروتئینی می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند؟

    شما برای افزایش وزن به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟ شیک پروتئینی برای افزایش وزن: دستور العمل ها و اقدامات احتیاطی/ love magazine بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام برای افزایش وزن به شیک های پروتئینی تکیه می‌کنند که دلیل آن افزایش توده عضلانی است. افرادی که متابولیسم بالایی دارند یا افرادی که به دلیل یک بیماری زمینه ای…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامبهترین تمرینات برای افزایش وزن و توده عضلانی/ love magazine

    بهترین تمرینات برای افزایش وزن و توده عضلانی

    چگونه ورزش می‌تواند به افزایش وزن شما کمک کند؟ بهترین تمرینات برای افزایش وزن و توده عضلانی/ love magazine در حالی که بیشتر مردم ورزش و تمرین را وسیله ای برای کاهش وزن می‌دانند، آیا می‌دانید که می‌توانید برای افزایش وزن نیز ورزش کنید؟ ورزش و رژیم غذایی مناسب مطابق با نوع بدن شما، به شما کمک می‌کند تا چربی…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامرژیم کتو چیست و چرا محدودیت کربوهیدرات مهم است؟/ love magazine

    برای کاهش وزن چه مقدار کربوهیدرات باید در رژیم کتو داشته باشیم؟

    در رژیم کتو چه مقدار کربوهیدرات باید مصرف کنیم؟ رژیم کتو چیست و چرا محدودیت کربوهیدرات مهم است؟/ love magazine رژیم کتو یک رژیم غذایی تقریباً بدون کربوهیدرات و پرچرب است اما چه مقدار کربوهیدرات در رژیم کتو باید مصرف کنید؟ شما باید مراقب باشید زیرا حتی مصرف کمی کربوهیدرات اضافی می‌تواند از ورود بدن به کتوز و از چربی…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامفواید پیاده روی صبحگاهی چیست؟/ love magazine

    فواید پیاده روی صبحگاهی چیست؟

    22 فواید پیاده روی صبحگاهی برای سلامتی فواید پیاده روی صبحگاهی چیست؟/ love magazine پیاده روی برای بهبود سلامت شما عالی است. پیاده روی صبحگاهی فواید زیادی دارد، به ویژه برای کسانی که با بیماری های مرتبط با سبک زندگی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت سر و کار دارند. علاوه بر این پیاده روی یک کاردیوی کم تاثیر است…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتیبیماری شریان محیطی چیست؟/ love magazine

    ۷ تمرین مفید برای بیماری شریان محیطی

    بهترین تمرینات برای بیماری شریان محیطی و آنچه که باید از آن اجتناب کنید بیماری شریان محیطی چیست؟/ love magazine ورزش برای بیماری شریان محیطی (PAD) اثرات ناتوان کننده این بیماری را کاهش می‌دهد. PAD بر تحرک پا تأثیر می‌گذارد و باعث درد می‌شود. حدود 220 میلیون نفر در سراسر جهان تحت تأثیر PAD قرار دارند. تنها درمان PAD تشخیص…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامرژیم غذایی لوپوس چیست؟/ love magazine

    رژیم غذایی لوپوس چیست؟

    هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی لوپوس بدانید رژیم غذایی لوپوس چیست؟/ love magazine رژیم غذایی لوپوس نقش مهمی در مدیریت علائم لوپوس (یک بیماری خودایمنی رایج که حتی افراد مشهوری مانند سلنا گومز و لیدی گاگا با آن دست و پنجه نرم می‌کنند) دارد. با حفظ یک رژیم غذایی متعادل با میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی، آنتی اکسیدان‌ها…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامبهترین رژیم غذایی برای حجم دهی/ love magazine

    بهترین رژیم غذایی برای حجم دهی

    چه غذاهایی را باید در رژیم غذایی حجیم مصرف کنیم؟ بهترین رژیم غذایی برای حجم دهی/ love magazine حجیم کردن یک اصطلاح رایج در دنیای تناسب اندام است که اغلب با به دست آوردن عضلات برای افزایش سایز همراه است. معمولاً ورزشکاران و بدنسازان برای رشد عضلانی، افزایش قدرت و بهبود کلی بدن، رژیم غذایی حجیم را دنبال می‌کنند. هدف…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
به LOVE Magazine خوش آمدید آیا شما 18 ساله و یا بزرگتر هستید؟