تناسب اندام

  • تناسب اندامراه های افزایش اشتها با چند روش طبیعی و مؤثر/ love magazine

    چگونه به طور طبیعی اشتهای خود را افزایش دهیم؟

    چه چیزی باعث از دست دادن اشتها می‌شود؟ راه های افزایش اشتها با چند روش طبیعی و مؤثر/ love magazine غذایی که می‌خوریم شکم ما را سیر نگه می‌دارد، با این حال در روزهایی که تمایلی به خوردن چیزی ندارید، چه کار می‌کنید؟ وقتی هیچ هوس یا تمایلی به خوردن حتی غذاهای مورد علاقه خود ندارید؟ این زمانی است که…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامعدم تعادل هورمونی و افزایش وزن/ love magazine

    آیا عدم تعادل هورمونی باعث افزایش وزن می‌شود؟

    علائم افزایش وزن هورمونی چیست؟ عدم تعادل هورمونی و افزایش وزن/ love magazine ارتباط مستقیمی بین هورمون ها و افزایش وزن وجود دارد , افزایش وزن ناگهانی و مشکل در کاهش وزن می‌تواند از علائم افزایش وزن هورمونی باشد. یک رژیم غذایی متعادل و ورزش به تنهایی ممکن است در چنین مواردی موثر نباشد و شما باید سطح هورمون خود…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامکاهش چربی های پهلو با چند تمرین مؤثر/ love magazine

    ۱۱ تمرین موثر برای کاهش چربی پهلو

    چگونه از شر چربی های پهلو خلاص شویم؟ کاهش چربی های پهلو با چند تمرین مؤثر/ love magazine چربی پهلو یک شلی اضافی در کناره های کمر شما است که با انجام تمریناتی برای چربی پهلو می‌توانید از شر آن خلاص شوید. این تمرین‌ها ساده و آسان هستند و انجام ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن در روز می‌تواند به کاهش…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامبهترین ویتامین ها برای تسریع کاهش وزن کدامند؟/ love magazine

    آیا ویتامین ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

    برای تسریع کاهش وزن چه ویتامین هایی باید مصرف کرد؟ بهترین ویتامین ها برای تسریع کاهش وزن کدامند؟/ love magazine به این دلیل که کمبود ویتامین ممکن است بر فرآیندهای متابولیک و توانایی بدن برای از بین بردن چربی تأثیر بگذارد، ممکن است برای کاهش وزن نیاز به مصرف ویتامین های کافی داشته باشید. راه حل این است که یا…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامرژیم غذایی پالئو چیست؟/ love magazine

    رژیم غذایی پالئو چیست؟

    هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی پالئو بدانید رژیم غذایی پالئو چیست؟/ love magazine بازگشت به طبیعت همیشه ثابت کرده است که یک راه حل موثر برای درمان چندین بیماری است و این دقیقا همان چیزی است که رژیم پالئو یا همان رژیم سرخپوشان ارائه می‌کند. این رژیم غذایی در قرن بیست و یکم رایج شد و نگاهی به…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامقرص های لاغری چه عوارضی بر نوجوانان دارند؟/ love magazine

    آیا قرص های لاغری بر روی نوجوانان اثر می‌گذارد؟

    نوجوانان چه اقدامات احتیاطی را باید در مورد قرص های لاغری انجام دهند؟ قرص های لاغری چه عوارضی بر نوجوانان دارند؟/ love magazine آکادمی اطفال آمریکا با استفاده از قرص های کاهش وزن برای نوجوانان بدون تجویز پزشک مخالف است. از این رو نوجوانان نباید از قرص های کاهش وزن که می‌توانند بدون نسخه یا آنلاین خریداری شوند استفاده کنند.…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامفواید تمرینات استقامتی عضلانی چیست؟/ love magazine

    بهترین راه تمرین برای بهبود استقامت عضلانی

    هر آنچه که باید درباره تمرینات استقامتی عضلانی بدانید فواید تمرینات استقامتی عضلانی چیست؟/ love magazine استقامت عضلانی به مدت زمانی که ماهیچه ها می‌توانند ورزش را ادامه دهند اشاره دارد. بهبود استقامت عضلانی می‌تواند به افزایش سلامت و تناسب اندام کلی کمک کند. این مقاله به بررسی مزایای استقامت عضلانی و بهترین روال های تمرینی برای تقویت آن می‌پردازد…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب انداممزایای استفاده از حلقه هولاهوپ چیست؟/ love magazine

    مزایای استفاده از حلقه هولاهوپ چیست؟

    7 دلیل برای استفاده از حلقه هولا هوپ که باید بدانید مزایای استفاده از حلقه هولاهوپ چیست؟/ love magazine هولا هوپ بیش از 60 سال است که یکی از اسباب بازی های محبوب برای کودکان بوده است اما فقط به این دلیل که آنها در ابتدا برای کودکان طراحی شده بودند، به این معنی نیست که نمی‌توانند به عنوان یک…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامفاصله بین غذا و ورزش چقدر باید باشد؟/ love magazine

    چه مدت بعد از غذا خوردن می‌توانیم ورزش کنیم؟

    بهترین زمان برای ورزش بعد از خوردن غذا چه زمانی است؟ فاصله بین غذا و ورزش چقدر باید باشد؟/ love magazine لازم نیست قبل از ورزش منتظر بمانید تا غذا به طور کامل هضم شود اما ایده خوبی است که به آن زمان بدهید تا هضم شود مانند 1 تا 2 ساعت بعد از یک وعده غذایی متوسط و 30…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامعلت سردرد بعد از ورزش چیست؟/ love magazine

    علت سردرد بعد از ورزش چیست؟

    چرا بعد از ورزش سردرد می‌گیریم؟ علت سردرد بعد از ورزش چیست؟/ love magazine سردرد بعد از ورزش غیرعادی نیست و ممکن است درد را در یک طرف سر خود احساس کنید یا درد ضربان دار را در کل سر خود تجربه کنید. در بیشتر موارد این سردرد ها را می‌توان به راحتی درمان کرد. در این مقاله بیشتر در…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
به LOVE Magazine خوش آمدید آیا شما 18 ساله و یا بزرگتر هستید؟