6 راه طبیعی برای درمان لکه های قرمز روی پوست و نکات پیشگیری

درمان لکه های قرمز روی پوست به روش طبیعی/ love magazine

لکه‌های قرمز روی پوست یکی از رایج‌ترین علائم روی پوست هستند. لکه های قرمز پر از چرک، خارش، دردناک و آزاردهنده هستند و در صورت عدم درمان می‌توانند باعث ایجاد مشکل شوند. در حالی که موارد طولانی مدت لکه های قرمز روی پوست نیاز به مداخله پزشکی دارد، شما می‌توانید از داروهای طبیعی برای خلاص شدن از شر لکه های قرمز کوچک روی پوست در موارد خفیف تر استفاده کنید.

از آنجایی که لکه‌های قرمز می‌توانند در اثر نیش حشرات، لکه‌های خونی، روزاسه، آکنه یا نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای ایجاد شوند، دانستن علت به تعیین مسیر صحیح درمان کمک می‌کند. در این مقاله علل ایجاد لکه‌های قرمز، علائم و نشانه‌های آن و شش درمان خانگی را که می‌توانید برای خلاص شدن از شر آن‌ها دنبال کنید را بررسی می‌کنیم.

لکه های قرمز روی پوست به چه معناست؟

لکه های قرمز روی پوست می‌تواند به معنای هر چیزی باشد، از عفونت حاد پوست تا یک بیماری مزمن و دانستن علت ایجاد لکه های قرمز روی پوست درمان را آسان تر می‌کند. برخی از شرایط رایج که باعث ایجاد لکه های قرمز می‌شوند عبارتند از:

1- بثورات حرارتی:

بثورات حرارتی می‌تواند باعث ایجاد لکه های کوچک قرمز و خارش دار روی پوست شود که معمولاً در چین‌های پوستی که عرق جمع می‌شود، مانند کشاله ران، قفسه سینه، پشت، بازوها و زیر بغل رخ می‌دهد.

2- درماتیت تماسی:

این یک بیماری شایع آلرژی پوستی است که در تماس با یک ماده حساسیت زا یا یک ماده تحریک کننده رخ می‌دهد. این واکنش ممکن است به صورت بثورات خارش دار و قرمز روی پوست ظاهر شود.

3- کرم حلقوی:

این یک عفونت قارچی پوست است که باعث ایجاد لکه های قرمز، خارش دار و دایره ای شکل با لبه های برجسته و لکه های قرمز می‌شود. این می‌تواند در هر نقطه از پوست ظاهر شود اما عمدتا در پاها و بازوها دیده می‌شود.

4- پیتریازیس روزیا:

این یک بیماری التهابی پوستی است که با یک لکه قرمز بزرگ روی پوست شروع می‌شود و به دنبال آن لکه های قرمز کوچک با شکل حلقه مانند ظاهر می‌شود و معمولاً روی قفسه سینه، شکم یا پشت ظاهر می‌شود.

5- درماتیت آتوپیک:

این یک بیماری شایع پوستی است که باعث ایجاد لکه های قرمز، خارش دار و پوسته پوسته روی پوست می‌شود. معمولاً در چین‌های پوستی مانند آرنج، مچ دست، گردن، زانو یا گوش رخ می‌دهد. بر اساس برآورد جمعیتی از شیوع درماتیت آتوپیک در جمعیت ایالات متحده، شیوع درماتیت آتوپیک در بین 1278 بزرگسال شرکت کننده 7.3٪ بود.

6- لیکن پلان:

این یک بیماری پوستی خود ایمنی است که باعث ایجاد برجستگی های قرمز برجسته در قسمت های مختلف بدن مانند دهان، ناخن ها، گلو، مچ دست، پشت و مچ پا می‌شود.

7- پسوریازیس:

راش پسوریازیس یک اختلال پوستی خود ایمنی است که به دلیل استرس، عفونت، آلرژن، عوامل محیطی یا آسیب ایجاد می‌شود. لکه های قرمز، خارش دار و پوسته پوسته بر روی بدن به دلیل پسوریازیس ایجاد می‌شود.

8- بثورات دارویی:

واکنش آلرژیک به یک دارو می‌تواند باعث ایجاد بثورات دارویی روی پوست شود. واکنش ممکن است به صورت برآمدگی های کوچک قرمز رنگ یا کهیر و تاول ظاهر شود و گاهی اوقات ممکن است در تمام بدن پخش شود.

9- پتشی:

این نقاط قرمز کوچک روی پوست هستند که با ترکیدن رگ های خونی زیر پوست ایجاد می‌شوند. آنها ممکن است در پاها، بازوها و باسن ایجاد شوند.

10- خارش شناگر:

اینها جوش های کوچک و قرمز رنگی هستند که پس از شنا در آب آلوده به انگل روی پوست ایجاد می‌شوند. آنها ممکن است گاهی باعث خارش و سوزش شوند.

11- لوپوس حاد:

آنها اغلب در امتداد گونه ها و پل بینی ایجاد می‌شود و به دلیل شکل ظاهری خود به عنوان راش مالاریا یا راش پروانه ای نیز شناخته می‌شوند. بثورات ممکن است بین روزها تا هفته ها طول بکشد و ممکن است با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شود. همچنین ممکن است گاهی اوقات با روزاسه اشتباه گرفته شود.

12- مننژیت:

این بیماری پوستی با خراش های ریز و قرمز شروع می‌شود و قبل از تبدیل شدن به لکه های قرمز تیره یا بنفش به سرعت گسترش می‌یابد. اگر لکه ها محو نشوند، لکه های مننژیت هستند. مننژیت همچنین شامل علائم دیگری مانند تب، سفتی گردن و سردرد است.

علائم و نشانه ها

لکه های قرمز روی پوست نشانه بیماری های مختلف پوستی است. با این حال چند علامت رایج ممکن است با لکه های قرمز همراه باشد. اینها ممکن است با توجه به شرایط پزشکی زمینه ای تغییر کنند. برخی از علائم رایجی که با لکه های قرمز رخ می‌دهد عبارتند از:

• برجستگی های ریز
• خارش
• پوسته پوسته شدن
• برجستگی های قرمز
• تکه های قرمز و صاف
• ترشحات چرک مانند
• پوست متورم
• احساس سوزش

این علائم و نشانه ها ممکن است با توجه به شرایط زمینه ای متفاوت باشد. قبل از مراجعه به پزشک می‌توانید برخی از درمان های خانگی را برای درمان لکه های قرمز امتحان کنید.

راه های طبیعی برای درمان لکه های قرمز روی پوست

1- آب لیمو:

عصاره لیمو به دلیل خاصیت سفید کنندگی پوست در محصولات مختلف روشن کننده پوست استفاده می‌شود. آب لیمو سرشار از ویتامین C است که دارای اثرات ضد رنگدانه، آنتی اکسیدانی و ضد پیری روی پوست است. این می‌تواند به کاهش ظاهر لکه های قرمز روی پوست کمک کند.

مقداری آب لیموی تازه را بگیرید و با استفاده از پد پنبه ای آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید حدود پنج دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. هر روز دو بار این کار را تکرار کنید.

احتیاط: اگر پوست حساسی دارید قبل از استفاده آب لیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید. همچنین مطمئن شوید که پس از استفاده از این دارو از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا آب لیمو می‌تواند پوست شما را به نور حساس کند.

2- سرکه سیب:

اسیدهای ملایم موجود در سرکه سیب تعادل pH را بازیابی می‌کند. سرکه سیب همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند به مهار باکتری های ایجاد کننده لکه های قرمز کمک کند. این خواص می‌تواند باعث بهبود لکه های تحریک شده و ملتهب شود.

سرکه را در آب رقیق کرده و آن را در تمام ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید به طور طبیعی خشک شود و سپس با آب معمولی بشویید. پوست را خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

3- آلوئه ورا:

خواص درمانی و تسکین دهنده ژل آلوئه ورا اغلب برای درمان تحریکات و بیماری های پوستی استفاده می‌شود. مواد مغذی ضروری همراه با آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شفابخش می‌توانند لکه های قرمز را کاهش دهند و پوست شما را سالم و درخشان کنند.

برگ آلوئه را از وسط نصف کنید و ژل آن را بردارید. ژل را روی لکه های قرمز بمالید و یک یا دو دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 20-30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. ژل باقیمانده را در یک ظرف دربسته نگهداری کنید. ژل آلوئه ورا را دو بار در روز بر روی پوست خود بمالید.

علاوه بر این ماست می‌تواند به کاهش قرمزی کمک کند. دکتر Joshua Zeichner متخصص پوست می‌گوید: «ماست ساده حاوی پروتئین‌هایی است که سطح پوست را می‌پوشاند تا به ترمیم سد پوستی و کاهش التهاب کمک کند. همچنین یک درمان DIY عالی برای آفتاب سوختگی است.»

4- روغن نارگیل:

روغن نارگیل مزایای ضد التهابی و محافظتی پوست را ارائه می‌دهد. این نه تنها پوست را تسکین و تغذیه می‌کند بلکه از آن در برابر اشعه UV و عفونت های باکتریایی محافظت می‌کند. پوست خود را با آب و صابون ملایم تمیز کنید. خشک کنید و با چند قطره روغن نارگیل ماساژ دهید. روغن را در طول شب نگه دارید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

احتیاط: اگر پوست مستعد آکنه دارید از این دارو خودداری کنید.

5- کره کاکائو:

مواد شیمیایی گیاهی موجود در کره کاکائو لکه های قرمز را روشن می‌کند و التهاب مرتبط را کاهش می‌دهد. این کره همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جبران آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می‌کند. همچنین کره کاکائو برای پوست بسیار مرطوب کننده است.

علاوه بر این کره کاکائو منبع خوبی از ویتامین E است. دکتر Joshua Zeichner متخصص پوست می‌گوید: «این یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب را کاهش می‌دهد و همچنین دارای مزایای نرم‌کننده برای آبرسانی و نرم کردن سلول‌های لایه بیرونی پوست است.»

ناحیه آسیب دیده را با مقدار کمی کره کاکائو به آرامی ماساژ دهید. این را یک شب بگذارید تا روی پوست باقی بماند. صبح صورت خود را بشویید. هر شب این کار را تکرار کنید.

احتیاط: اگر پوست چرب دارید ابتدا کره کاکائو را روی یک ناحیه کوچک آزمایش کنید. از آنجایی که محتوای چربی بالایی دارد ممکن است باعث آکنه شود. از این رو قبل از استفاده از آن تست پچ برای از بین بردن لکه های قرمز روی پوست توصیه می‌شود.

6- ریشه قاصدک:

عصاره ریشه قاصدک می‌تواند از پوست در برابر اشعه UVB محافظت کرده و از پیری زودرس جلوگیری کند. همچنین خواص ضد التهابی را نشان می‌دهد. این خواص می‌تواند به کاهش لکه های قرمز روی پوست، به ویژه لکه های ناشی از آکنه و اگزما کمک کند.

چای تازه ریشه قاصدک را با قرار دادن گیاه در آب داغ به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و در حالی که گرم است بنوشید. برای چند روز 1 تا 2 فنجان چای ریشه قاصدک میل کنید.

دکتر کوری گسکینز یک کمپرس سرد را برای تسکین تحریک و لکه های قرمز پیشنهاد می‌کند. او می‌گوید: «کمپرس سرد عروق خونی را منقبض می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و درد را بی حس می‌کند. بنابراین اگر یک نقطه قرمز و متورم روی پوست خود دارید، استفاده از کمپرس سرد ایده خوبی است. فقط حتما آن را در یک پارچه بپیچید تا پوست شما بیشتر تحریک نشود. کمپرس را هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید.»

نکاتی برای لکه های قرمز روی پوست

1- از لوازم آرایشی خوب و محصولات بهداشت شخصی استفاده کنید

استفاده بیش از حد و طولانی مدت از لوازم آرایشی مصنوعی و محصولات بهداشتی شخصی مبتنی بر مواد شیمیایی مانند رژ لب، پودر، صابون، لوسیون و غیره، به ویژه آنهایی که کیفیت پایین‌تری دارند می‌تواند برای پوست مضر باشد.

آنها می‌توانند حاوی مواد ناسالم باشند. از لوازم آرایشی غنی از مواد مغذی و طبیعی به جای لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید تا از عوارض بدی مانند راش، آلرژی، آکنه، لکه های قرمز، جای زخم و سایر علائم تحریک و التهاب جلوگیری کنید. فراموش نکنید که تاریخ انقضای این محصولات را قبل از استفاده از آنها بررسی کنید تا از واکنش های شیمیایی مضر روی پوست جلوگیری کنید.

2- پوست خود را لایه برداری کنید

لایه برداری منظم و مناسب ناحیه آسیب دیده می‌تواند به تغییر رنگ و محو شدن لکه های قرمز کمک کند. این به خلاص شدن از شر کثیفی، چربی ناخواسته و سلول های مرده و خشک روی اپیدرم که مانع روشن شدن این لکه های قرمز می شود کمک می‌کند.

لایه برداری به ظاهر شدن پوست جدید و سالم به سطح کمک می‌کند و در نتیجه پوست شما را بدون لک و بی عیب می‌کند. لایه برداری و اسکراب را می‌توان با محصولات طبیعی و ارگانیک انجام داد. آنها سلول های ناخواسته را از سطح پوست حذف می‌کنند و آن را شاداب و احیا می‌کنند.

3- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید

لکه های قرمز روی پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید می‌توانند عمیق تر و تشدید شوند و یکی از دلایل اصلی ایجاد لکه های قرمز روی صورت است. آنها می‌توانند به سلول های پوست آسیب برسانند، سنتز ملانین اضافی را در ناحیه آسیب دیده افزایش دهند که منجر به هیپرپیگمانتاسیون، سوختگی پوست و غیره می‌شود.

این آسیب به پوست روند محو شدن و روشن شدن لکه های قرمز را کاهش می‌دهد. از این رو بهتر است از خود در برابر این اشعه های مضر UV محافظت کنید و از کرم های ضد آفتاب و محصولات مراقبت از پوست حاوی SPF استفاده کنید.

4- رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل شرط لازم برای داشتن پوستی شفاف، بدون لک و سالم است. رژیم غذایی ناسالم می‌تواند باعث آلرژی، مشکلات گوارشی، آکنه، جوش، خشکی پوست و غیره شود که می‌تواند باعث ایجاد لکه های قرمز نامطلوب در صورت و بدن شود. برای جلوگیری از این امر فرد باید رژیم غذایی غنی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی را دنبال کند، که می‌تواند با افزایش سطح ایمنی بدن در مبارزه با بیماری ها کمک کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درمان‌های خانگی مؤثر نبودند و می‌خواهید به سرعت از شر لکه‌های قرمز خلاص شوید به متخصص پوست مراجعه کنید. برای درمان جای زخم و قرمزی شدید از درمان های حرفه ای پوست مانند لایه برداری شیمیایی AHA یا BHA استفاده کنید.

اگر علائم قرمز از بدو تولد روی پوست شما وجود داشته باشد (مثلاً لکه های مادرزادی) ممکن است مجبور شوید به متخصص پوست مراجعه کنید. اینها نتیجه عوامل ژنتیکی است. در چنین مواقعی محو یا کمرنگ شدن طبیعی این لکه های قرمز بسیار مشکل است. روش های زیبایی تنها راه برای از بین بردن این لکه ها هستند.

استفاده از داروها، پمادها، کرم‌های پوستی مانند کالامینی، درمان‌های لیزری، گزینه‌های جراحی و سایر جایگزین‌های پزشکی و بالینی برای درمان، روشن‌کردن و از بین بردن این لکه‌های قرمز ناخواسته از بدن مفید هستند.

همچنین اگر لکه های قرمز روی پوست با تب، خستگی، تورم، مشکل تنفسی، درد یا چرک همراه است بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

کلام آخر

لکه های قرمز روی پوست می تواند ناشی از نیش حشرات، روزاسه، لکه های خونی، آکنه یا یک بیماری زمینه ای باشد. برای از بین بردن لکه های قرمز روی پوست در موارد خفیف تا متوسط ​​می‌توانید از درمان های خانگی ساده و موثر استفاده کنید. لیمو، سرکه سیب، آلوئه ورا، کره کاکائو، روغن نارگیل و چای ریشه قاصدک از رایج ترین موادی هستند که در درمان خانگی لکه های قرمز استفاده می‌شوند.

علاوه بر این می‌توانید اقدامات پیشگیرانه را برای دور نگه داشتن لکه‌های قرمز دنبال کنید، از جمله به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اجتناب از مواد شیمیایی خشن در محصولات، استفاده منظم از کرم‌های ضد آفتاب، لایه‌برداری صورت و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل.