قاعدگی
-
سلامتی
تنظیم دوره های نامنظم پریودی با چند درمان خانگی
چند درمان خانگی که می‌توانند به تنظیم دوره‌های نامنظم پریودی کمک کنند چگونه دوره های نامنظم پریودی را تنظیم کنیم؟/ love magazine پریودهای نامنظم زمانی هستند که خونریزی قاعدگی غیرقابل پیش بینی است یا بیشتر یا کمتر از یک فرد معمولی اتفاق می‌افتد. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که افراد می‌توانند با درمان‌های خانگی و تغییرات سبک زندگی مانند تغییر رژیم…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا می‌توانیم در دوران قاعدگی ورزش کنیم؟
بهترین تمرینات در دوران قاعدگی در دوران قاعدگی چه ورزش هایی را می‌توانیم انجام دهیم؟/love magazine ورزش در دوران پریود ممکن است به کاهش علائمی مانند گرفتگی دردناک کمک کند. اگر احساس خستگی دارید بهتر است شدت آن را کاهش دهید. اگر نگران این هستید که دوران پریودیتان چگونه بر روال تناسب اندام شما تأثیر می‌گذارد تنها نیستید. به دلایل…
بیشتر بخوانید »