یوگا
-
سلامتی
۷ ورزش موثر برای کاهش فشار خون
با چه ورزش هایی می‌توانیم فشار خون را کاهش دهیم؟ بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون کدامند؟/ love magazine فشار خون بالا (HTN) می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. فعالیت بدنی منظم می‌تواند راهی موثر برای کاهش فشار خون و کاهش خطر سایر مشکلات مربوط به قلب باشد. ورزش های زیادی وجود دارد که ممکن است به کاهش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۷ حرکت شگفت انگیز یوگا برای درمان صرع
بهترین حرکات یوگا برای درمان صرع درمان صرع با چند حرکت یوگا/ love magazine تشنج صرع یک کابوس است و شما نمی‌دانید چه زمانی، کجا و چگونه رخ می‌دهند. یک راه حل ساده همان چیزی است که شما نیاز دارید و یوگا بهترین راه برای درمان صرع است. یوگا بدن و ذهن شما را متعادل می‌کند و به مدیریت بهتر…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
۱۳ آسانا یوگا برای کاهش چربی شکم
چگونه با یوگا چربی های شکم را ازبین ببریم؟ بهترین آساناهای یوگا برای کاهش چربی شکم/ love magazine اگر به دنبال کاهش چربی شکم هستید، ممکن است استفاده از برخی آساناهای یوگا به شما کمک کند. آنها به سوزاندن کالری، انعطاف پذیری بیشتر عضلات و بهبود متابولیسم کمک می‌کنند. چربی شکم به دلیل سن، ژنتیک، سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی…
بیشتر بخوانید »