فواید نوشیدن آب
-
سلامتی
۱۰ عارضه جانبی نوشیدن بیش از حد آب
چه مقدار آب در روز باید بنوشید؟ مسمومیت با آب چیست؟/ love magazine نوشیدن آب برای سلامتی ضروری است اما آیا از عوارض نوشیدن آب زیاد آگاه هستید؟ هیدراتاسیون بیش از حد باعث مسمومیت با آب می‌شود که به عنوان هیپوناترمی رقیق شناخته می‌شود و مانع از عملکرد طبیعی مغز می‌شود. برای آشنایی با علائم مسمومیت با آب ادامه مطلب…
بیشتر بخوانید » -
جدیدترین
آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
تاثیر نوشیدن آب بر کاهش وزن چگونه نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟/ love magazine هیدراتاسیون برای بسیاری از عوامل دخیل در کاهش وزن از جمله هضم غذا و عملکرد عضلات کلیدی است. برای هیدراته ماندن زنان به حدود 9 فنجان آب در روز و مردان به حدود 13 فنجان آب نیاز دارند. نوشیدن آب کافی ممکن است به…
بیشتر بخوانید »