خواب
-
سلامتی
علت و راه های درمان آپنه خواب
هر آنچه که باید در مورد آپنه خواب بدانید آپنه خواب: علل، علائم، تشخیص و راه های درمان آن/ love magazine هنگامی که فرد مبتلا به آپنه خواب است در طول خواب تنفس او به طور مکرر متوقف می‌شود که می‌تواند منجر به سطوح پایین اکسیژن شود. علائم شامل خواب آلودگی در طول روز، خروپف بلند، خواب بی قرار و…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۹ غذا و نوشیدنی مفید برای قبل از خواب
بهترین غذاها و نوشیدنی هایی که می‌توانید قبل از خواب میل کنید قبل از خواب چه غذا و نوشیدنی هایی می‌توانیم بخوریم؟/love magazine خواب خوب برای سلامت کلی شما بسیار مهم است و ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز شما را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. به…
بیشتر بخوانید »