چگونه یک رابطه سالم و شاد داشته باشیم؟

ویژگی یک رابطه سالم و شاد/ love magazine

شما اغلب به این فکر می‌کنید که آیا پیوند شما تمام ویژگی های یک رابطه سالم را دارد؟ روابط سالم با احترام متقابل، اعتماد، همدلی، قدردانی و موارد دیگر مشخص می‌شود. از سوی دیگر برخی از روابط ممکن است ناخوشایند، دشوار و کاملاً دردناک باشند. وقتی صحبت از یک رابطه سالم به میان می‌آید درواقع درباره دو فرد است که با وجود نقص‌هایشان یکدیگر را در آغوش می‌گیرند. این نیاز به همکاری، حمایت، تلاش و تعهد دارد. هر دو طرف باید از طریق اختلافات خود تلاش کنند تا یک رابطه سالم و طولانی مدت ایجاد کنند. این مقاله به ۹ ویژگی ضروری یک رابطه شاد و عاشقانه می‌پردازد.

ویژگی های یک رابطه سالم و شاد

1- سازگاری:

عوامل زیادی در یک رابطه موفق نقش دارند اما یکی از بزرگترین آنها سازگاری است. وقتی دو نفر با هم سازگار باشند واقعاً از همراهی یکدیگر لذت می‌برند و به راحتی با یکدیگر صحبت می‌کنند.

اگر هیچ وجه اشتراکی ندارید و متوجه می‌شوید که پس از پایان مرحله ماه عسل رابطه تقریباً هیچ علاقه ای با شریک زندگی خود به اشتراک نمی‌گذارید، چیز زیادی برای کار کردن ندارید. علاوه بر این درک این نکته مهم است که سازگاری ربطی به عشق ندارد. در واقع باید دوست داشته باشید با آنها وقت بگذرانید و مهمتر از آن هر دوی شما باید رابطه را بخواهید.

زوج هایی که کاملاً عاشق یکدیگر هستند همیشه از هم جدا می‌شوند زیرا آنها به سادگی نمی‌توانند در کنار هم زندگی کنند. بنابراین سوالات بزرگی را از خود بپرسید؛ آیا من صمیمانه از این شخص راضی هستم؟ آیا با گذشت زمان می‌توانم با این شخص با خوشحالی همزیستی کنم؟ افراد اغلب تمایل دارند که اهمیت سازگاری اساسی در یک رابطه را دست کم بگیرند اما اگر می‌خواهید رابطه شما دوام بیاورد این امر کاملا ضروری است.

2- احترام متقابل:

در یک رابطه محبت آمیز و سالم، احترام متقابل شامل صحبت و رفتار محترمانه و با ملاحظه با یکدیگر است. برای شما و شریک زندگیتان توافق بر سر همه چیز واقع بینانه نیست اما مهم است که برای احساسات و نیازهای یکدیگر ارزش قائل شوید. احترام اغلب شامل جشن گرفتن تفاوت های یکدیگر بدون تحمیل اعتقادات خود به شریک زندگی تان است. این مهمترین ویژگی یک رابطه سالم است.

رشد و شکوفایی یک رابطه زمانی آسان تر می‌شود که دو نفر به یکدیگر احترام بگذارند زیرا غلبه بر تعارض را بسیار آسان می‌کند. شما و شریک زندگی تان می‌توانید با توانایی دیدن چیزها از دیدگاه طرف مقابل به هر مانعی نزدیک شوید.

3- فردیت:

اگر می‌خواهی کسی را درست دوست داشته باشید ابتدا باید خودتان را دوست داشته باشید. در یک رابطه قوی هر دو طرف احساس می‌کنند که با هم ارتباط نزدیک دارند و در عین حال احساس استقلال و فردیت قوی را در رابطه حفظ می‌کنند. اگر می‌خواهید رابطه‌تان موفق باشد باید مراقب باشید که به دنبال کسی نباشید که ناقص بودن شما را کامل کند یا از شما تعریف کند. علایق یا سرگرمی های خود را که قبل از درگیر شدن در رابطه برای شما مهم بودند فراموش نکنید.

احترام گذاشتن به شریک زندگی خود با تشویق علایق منحصر به فرد و اهداف شخصی او که مستقل از خودتان است، کلید تقویت یک رابطه است. حتی اگر هر دوی شما سرگرمی های یکسانی ندارید، مطمئن شوید که هر دوی شما زمانی برای پرورش سرگرمی های خود پیدا می‌کنید. ممکن است یک روز یا زمانی را برای گذراندن وقت برای علایق خود تعیین کنید و قبل از آن به شریک زندگی خود اطلاع دهید.

4- ارتباطات باز:

ارتباط می‌تواند باعث ایجاد یا قطع رابطه شود. یک گفتگوی باز و صادقانه سنگ بنای یک رابطه خوب است. ارتباط باز شامل برقراری ارتباط موثر و شفاف با شریک زندگی خود بدون ترس از قضاوت است. اگر می‌بینید که نگرانی‌ها و احساسات خود را آزادانه در هنگام بروز مشکلات ابراز می‌کنید و وقتی اوضاع خوب است ابراز قدردانی می‌کنید، شما در مسیر درستی هستید.

توانایی برقراری یک مکالمه خوب یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ ارتباط عاطفی با شریک زندگی‌تان است. بنابراین مطمئن شوید که هر روز زمانی را صرف صحبت کردن و گوش دادن فعال تر می‌کنید و در حین گوش دادن مطمئن شوید که به روشی سازنده پاسخ می‌دهید. در حالی که شریک زندگی تان با شما صحبت می‌کند، مشتاق باشید و علاقه واقعی نشان دهید.

5- اعتماد:

هر چقدر هم که عاشق باشید اعتماد است که یک رابطه را به مکانی امن تبدیل می‌کند. شادترین و رضایت بخش ترین روابط بر پایه اعتماد مطلق استوار است. این یکی از ویژگی هایی است که مقادیر باورنکردنی صمیمیت و امنیت را در یک رابطه ایجاد می‌کند و کاملاً بر اساس صداقت است. هیچ ویژگی تعریف شده ای برای یک همسر یا شوهر خوب وجود ندارد اما اعتماد یکی از ویژگی هایی است که هر دوی آن ها باید داشته باشند.

به یاد داشته باشید اعتماد یک خیابان دو طرفه است و همه چیز از خودتان شروع می‌شود. اگر به طور کلی اعتماد به خود دشوار است، اعتماد به شریک زندگی خود را برای شما سخت تر می‌کند. رازها، دروغ های کوچک سفید و خیانت ها می‌تواند یک رابطه را از بین ببرد و باعث شود اعتماد یکی یا هر دوی شما نسبت به یکدیگر و خودتان از دست بدهید.

6- مسئولیت مشترک:

زوج‌هایی که مسئولیت نگهداری از خانه‌شان را به اشتراک می‌گذارند، چه کارهای روزمره، آشپزی، مالی یا راه رفتن با سگ، حس کار گروهی را ایجاد می‌کنند. به اشتراک گذاشتن مسئولیت ها باعث ایجاد حس حضور در یک تیم می‌شود.

با کار تیمی احساس وابستگی متقابل به وجود می‌آید که منجر به درک عمیق تر از یکدیگر می‌شود. اگر شما و شریک زندگی تان هر دو صرفاً از روی میل و اشتیاق سهم خود را در رابطه انجام دهید، هیچ یک از شما احساس بار سنگینی نمی‌کنید و زندگی بسیار آسان تر می‌شود.

7- مهربانی:

مهربانی چسبی است که نه تنها انسانیت بلکه روابط عاشقانه را نیز در کنار هم نگه می‌دارد. این یکی از مهمترین ویژگی های مورد نیاز در هر رابطه عاشقانه طولانی مدت است. حرکات بزرگ را فراموش کنید. کارهای کوچک مهربانی همان چیزی است که ما باید روزانه انجام دهیم.

این می‌تواند چیزی به سادگی تهیه کردن یک فنجان چای در صبح برای همسرتان باشد. تلاش عمدی برای مراقبت و مهربانی بیشتر با نمایش های کوچک، مکرر و حتی پیش پا افتاده محبت، چیزی است که واقعاً در پایان روز اهمیت دارد.

مهربانی در این است که اجازه دهید واکنش پیش فرض شما عشق باشد، حضور داشته باشید و شریک زندگی خود را همان طور که هستند بپذیرید. ممکن است مهربان بودن در طول یک درگیری چالش برانگیز باشد اما فراموش نکنید که مهربانی نشان دادن در سخت ترین زمان ها است.

8- مسئولیت پذیری:

مسئولیت پذیری عاملی است که هر رابطه ای برای شکوفایی باید داشته باشد. مسئولیت پذیری در قبال اعمال، گفتار و عکس العمل های خود شجاعت می‌خواهد زیرا نیاز به درون نگری، فروتنی و صداقت خالص دارد. این یکی از ویژگی های شریک ایده آلی است که هر مرد یا زنی به دنبال آن است.

برای شروع لازم است اذعان کنید که چگونه ممکن است به شریک زندگی خود صدمه زده باشید و چه کاری می‌توانید برای تغییر رفتار خود انجام دهید. این نیاز به مالکیت دارد و مستلزم پاسخگویی به نیازهای شریک است.

هرگز قدرت گفتن «متاسفم» یا «من آن را به هم ریختم» به همسرتان را دست کم نگیرید. تلاش فعالی برای بهبود اوضاع انجام دهید. ما از قبل می‌دانیم که هیچ کس کامل نیست پس بیایید خلاف آن را تظاهر نکنیم.

9- شوخ طبعی:

حس شوخ طبعی مشترک شاید یکی از حیاتی ترین عناصر یک رابطه عاشقانه باشد. نیازی نیست که یک استندآپ کمدین خنده دار باشید اما مهم این است که چیزهای مشابه را خنده دار بدانید. یک ذائقه مشترک در شوخ طبعی به ایجاد یک پایه محکم برای رابطه شما کمک می‌کند. این نه تنها یک نقطه پیوند ایجاد می‌کند بلکه احساس امنیت عاطفی را نیز ایجاد می‌کند.

کلام آخر

امیدواریم نکات ذکر شده در بالا به شما کمک کرده باشد که ضرورت های یک رابطه سالم را ببینید. اگرچه این به خواسته های شما بستگی دارد که چگونه رابطه خود را تعریف کنید، این 9 ویژگی یک رابطه سالم باید در نظر گرفته شود. تغییرات در یک رابطه اجتناب ناپذیر است. با این حال اگر به رابطه خود متعهد هستید، به شریک زندگی خود احترام می‌گذارید و دوست دارید و می‌خواهید تمام تلاش خود را برای تقویت پیوند خود به کار ببندید، می‌توانید آرامش درونی و شادی شدید را در کنار هم بودن پیدا کنید زیرا همه چیز زمانی امکان پذیر است که شما بخواهید بدون هیچ مانعی کارها را انجام دهید و یکدیگر را در آغوش بگیرید.