چگونه یک مادر خوب باشیم؟
21 نکته ضروری برای اینکه یک مادر خوب باشید
یک مادر خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟/ love magazine
هیچ مادری نیازی به آموزش ندارد که چگونه یک مادر خوب و فداکار باشد. در این مسیر شما باید فردی مهربان، دلسوز و صیور باشید و تلاش و فداکاری های فراوانی را به خرج دهید تا فرزندان خود را به خوبی تربیت کنید و زندگی ای را که برای آنها آرزو کرده اید به ارمغان بیاورید. با این حال مهم نیست که فرزندپروری چقدر خسته کننده و استرس زا باشد، این یک وظیفه زیبا و پر ارزش ترین شغل روی زمین است. در این مقاله ما نکاتی را در مورد فعال بودن و بهترین نسخه از خود در برابر چالش هایی که مادر شدن هر روز برای شما ایجاد می‌کند را به اشتراک می‌گذاریم.
چگونه یک مادر خوب باشیم؟
1- از مقایسه خود با مادران دیگر دست بردارید
ممکن است مادران شما در مراقبت از فرزندان خود و مدیریت کارهای خانه کار برجسته ای انجام دهند اما به این معنی نیست که تلاش شما به هیچ وجه کم است. هر مادری روش تربیت فرزند خود را دارد و شما نباید خود را با دیگران مقایسه کنید. در عوض با خودتان همدردی کنید و به این واقعیت افتخار کنید که بهترین فرصت را برای مادر شدن دارید. شما همچنین نمی‌دانید پشت درهای بسته چه اتفاقی می‌افتد بنابراین مدارا کنید و بدترین روزهای خود را با آنچه مردم در رسانه های اجتماعی و یا بهترین روزهای خود ارائه می‌دهند مقایسه نکنید.
2- مراقب خودتان باشید
زنان سخت کار می‌کنند تا بهترین ها را برای خانواده خود فراهم کنند و در این فرآیند گاهی اوقات سلامت جسمی و روانی خود را نادیده می‌گیرند. شما باید یاد بگیرید که به خودتان زمان بدهید تا به سلامت روحی و جسمی خود رسیدگی کنید. به یاد داشته باشید که مادر سالم به معنای داشتن فرزند سالم است.
3- هر زمان که لازم شد کمک بگیرید
اگر خودتان را به خانه‌تان محدود کنید تا مطمئن شوید همیشه کنار فرزندتان هستید در نهایت خسته می‌شوید و احساس بدخلقی و عصبانیت می‌کنید. در عوض از افراد اطراف خود کمک بگیرید. به دنبال یک پرستار بچه خوب باشید یا از همسرتان بخواهید که از کودک شما مراقبت کند تا بتوانید زمانی را صرف فعالیت های شخصی خود کنید.
4- از خانه بیرون بروید
هر زمان که فرصت پیدا کردید از خانه بیرون بروید تا کمی هوای تازه تنفس کنید. آفتاب بگیرید و دوز سالم ویتامین D دریافت کنید. می‌توانید فرزندتان را برای قدم زدن در پارک بیرون ببرید و سعی کنید با مادران دیگر معاشرت کنید و دوستان جدیدی برای خود پیدا کنید. تعامل با دیگران می‌تواند بسیار معنادار و مفید باشد. این تلاش‌های کوچک به بهبود خلق و خوی شما کمک می‌کند و شما را در موقعیت بهتری برای مراقبت از فرزندانتان قرار می‌دهد.
5- به دنبال کمال نباشید
با خود مهربان و ملایم باشید و از دید فرزندتان به همه چیز نگاه کنید. آنها نگران این نیستند که چقدر خوب کارها را برای آنها انجام می‌دهید. عشق و محبت شما همان چیزی است که آنها به آن نیاز دارند و در سالهای آینده به یاد خواهند آورد.
6- زندگی موازی متمرکز بر خود را حفظ کنید
ممکن است یک مادر جدید در هفته‌ها یا ماه‌های اولیه همیشه در کنار فرزندش باشد. با این حال اگر فرزندان شما به اندازه کافی بزرگ هستند که بدون شما بتوانند کارهای خود را انجام دهند، سعی کنید با دوستان خود ارتباط برقرار کنید. به یاد داشته باشید که گاهی شما نیز باید برای خودتان زندگی کنید. می‌توانید به یک سرگرمی بپردازید یا سرگرمی جدیدی را امتحان کنید. هر کاری که شما را خوشحال می‌کند انجام دهید. همچنین در صورتی که مجبور به انجام کاری برای خود هستید استخدام پرستار کودک نیز اشکالی ندارد.
7- حس شوخ طبعی را در خود پرورش دهید
وقتی مادر می‌شوید زندگی شما به شدت تغییر می‌کند. لحظاتی را تجربه خواهید کرد که ممکن است همه چیز خارج از کنترل شما باشد و آشفته به نظر برسد. در چنین مواقعی پاسخگو بودن و داشتن حس شوخ طبعی به شما کمک می‌کند از منظری متفاوت به مسائل نگاه کنید. دیدن جنبه های خنده دار چیزها می‌تواند موقعیت ها را کمتر استرس زا و قابل کنترل تر کند.
8- با فرزندتان صبور باشید
برخورد با کودکان صرف نظر از سن آنها آسان نیست. کاوش آنها در دنیای اطراف ممکن است برای شما ناراحتی ایجاد کند اما باید با صبر و حوصله با آنها برخورد کنید. فریاد زدن بر سر آنها یا مجازات های سخت می‌تواند رشد آنها را مختل کند. فداکار و دلسوز باشید و سعی کنید با آرامش کاری کنید که آنها ناشایست بودن اعمالشان را ببینند و بفهمند تا آنها را تکرار نکنند.
9- برای فرزندتان خاطرات شیرین بسازید
اسباب بازی های گران قیمت یا جشن های تولد مجلل چیزی نیست که کودک شما بعدها به خاطر بیاورد. کودکان ممکن است اهمیت گران قیمت بودن را درک نکنند اما مطمئناً می‌دانند که چگونه از یک لحظه خوب لذت ببرند و در کوچکترین چیزها شادی را بیابند. متعهد باشید و روی ساختن خاطرات شیرینی تمرکز کنید که فرزندتان تا آخر عمر آن را به خاطر بسپارد.
10- با فرزندتان ارتباط برقرار کنید
ارتباط خوب برای یک رابطه سالم با فرزندانتان بسیار مهم است. با آنها مکرر و صریح صحبت کنید تا آنقدر راحت باشند که به شما اعتماد کنند و شما را قابل اعتماد بدانند. فرزندان باید بتوانند در مورد هر موضوعی با شما صحبت کنند.
11- به همه فرزندان خود توجه کنید
اگر بیش از یک فرزند دارید ضروری است که به هر یک از آنها توجه کامل داشته باشید. انعطاف پذیر باشید و برای هر کودک زمانی اختصاص دهید و در این مدت زمان تعیین شده با آنها بنشینید و صحبت کنید. آنها ممکن است در بیان نیازها و احساسات خود عالی نباشند اما می‌توانید از آنها در مورد مدرسه، دوستان و موضوعات دیگر بپرسید. مطمئن شوید که از اتفاقات زندگی آنها آگاه هستید.
12- از رفتار بد فرزندتان ناراحت نشوید
اگر فرزندتان بی ادبانه رفتار می‌کنند از آنها ناراحت نشوید و در عوض سعی کنید دلیل رفتار آنها را بیابید. همیشه دلیلی پشت تغییر رفتار کودک وجود دارد. با آنها صحبت کنید و سعی کنید علت زمینه ای را که باعث رفتار سرکش آنها شده است شناسایی کنید.
13- با نظم و محکم باشید
تنبیه کودکان از سنین پایین بسیار حیاتی است. لازم نیست هر بار که فرزندتان از شما نافرمانی می‌کند به تنبیه متوسل شوید. شما می‌توانید رفتار او را با عشق و محبت اصلاح کنید. سعی کنید تفاوت بین خوب و بد را برای آنها توضیح دهید اما وقتی چاره ای جز جبران عواقب اشتباهات آنها ندارید طبق اشتباهی که آنها مرتکب شده اند این کار را انجام دهید. برای یک اشتباه جزئی برای تربیت کودک مجازات سختی در نظر نگیرید.
14- قابل دسترس باشید
کودکان نیاز به راهنمایی و حمایت والدین خود دارند اما اگر از صحبت کردن با شما بترسند احساس تنهایی می‌کنند زیرا باید به تنهایی با مشکلات خود کنار بیایند. مادری فهیم و الهام بخش باشید که بچه ها با خیال راحت با او صحبت کنند. بگذارید احساس کنند که شما پشت آنها هستید و از آنها در برابر هر آسیبی محافظت خواهید کرد.
15- احساسات خود را با آنها در میان بگذارید
گاهی اوقات چالش های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث می شود احساس خستگی و ناامیدی کنید اما آن را بر سر فرزندتان خالی نکنید. آنها ممکن است درک نکنند که شما از چه چیزی رنج می برید. بنابراین به زبان ساده برای آنها توضیح دهید و به آنها بفهمانید که چرا نمی‌توانید توجهی را که درحال حاضر می‌خواهند به آنها بدهید.
16- فردیت فرزندتان را بپذیرید
هر کودکی شخصیت منحصر به فرد خود را دارد و به عنوان والدین باید در پرورش آن کمک کنید. به جای اینکه آنها را مجبور کنید رویاهای تحقق نیافته شما را برآورده کنند بهتر است آنها را به داشتن رویاها و اهداف خاص خود هدایت و تشویق کنید.
17- سرگرمی ها و مهارت های آنها را کشف کنید
اگر کودک شما به سرگرمی، مهارت یا هنر خاصی علاقه نشان می‌دهد او را تشویق کنید تا آن را انجام دهد. حتی اگر به زمینه ای علاقه نشان می‌دهند که ممکن است مورد پسند شما نباشد، حمایت از آنها و اطمینان از اینکه به تلاش آنها افتخار می‌کنید وظیفه شماست و هنگامی که آنها یک کار خوب انجام می‌دهند فراموش نکنید که به آنها بگویید که چقدر از دستاوردهای آنها خوشحال هستید و به آنها افتخار می‌کنید.
18- فشار بی مورد به آنها وارد نکنید
به عنوان یک مادر ممکن است رویاهای خاصی برای فرزندتان داشته باشید اما اگر رویاهای فرزندتان با رویاهای شما همسو نیست ناامید نشوید. هرگز به فرزندتان فشار نیاورید تا کاری را انجام دهد که انجامش راحت نیست. سوق دادن آنها به سمت چیزی که هیچ علاقه ای به آن ندارند می‌تواند اعتماد به نفس آنها را مختل و آنها را نسبت به شما عصبانی کند.
19- به آنها بگویید شکست خوردن اشکالی ندارد
کودکان ممکن است نتوانند به راحتی شکست را تحمل کنند و در چنین شرایطی اگر آنها را به دلیل عدم موفقیت مورد تمسخر قرار دهید می‌تواند صدمات جبران ناپذیری به عزت نفس آنها وارد کند. در عوض به آنها بگویید که تلاش آنها برای شما مهم است نه نتیجه کاری که انجام داده اند و به آنها بفهمانید که شکست بخشی جدایی ناپذیر از زندگی است.
20- به فرزندتان احترام بگذارید
هرگز مرتکب این اشتباه نشوید که فرزندتان را مسخره یا تحقیر کنید. این کار می‌تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند. در عوض با دقت به آنچه که آنها باید با شما به اشتراک می‌گذارند گوش دهید. با آنها نه تنها با عشق بلکه با احترام رفتار کنید. این به شما کمک می‌کند که پایه و اساس یک رابطه سالم را بنا کنید.
21- اشتباهات خود را بپذیرید و عذرخواهی کنید
الگوی فرزندانتان باشید و در صورت انجام یک اشتباه آن را بپذیرید و برای آن عذرخواهی کنید. هیچ سنی برای این کار بسیار کوچک نیست. به این ترتیب می‌توانید به آنها بفهمانید که عذرخواهی هیچ کس را کوچک نمی‌کند.
کلام آخر
اینکه چگونه یک مادر خوب باشیم یکی از دغدغه های رایج در میان افرادیست که به تازگی مادر شده اند. تربیت فرزند کار آسانی نیست اما این یکی از ارزشمندترین تجربیات زندگی شما خواهد بود. هرگز خود را با مادران دیگر مقایسه نکنید زیرا هر کودکی خلق و خوی و نیازهای متفاوتی دارد و والدین باید به جای پیروی از یک استراتژی مشترک بر نیازهای کودکان متمرکز شوند. وقت گذاشتن برای خود، دریافت کمک در صورت نیاز و بیرون رفتن از خانه می‌تواند استرس والدین را کاهش دهد.
ویژگی های یک مادر ویژگی های یک مادر ویژگی های یک مادر ویژگی های یک مادر love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine love magazine
