کاهش فشارخون

تناسب اندام

رژیم غذایی DASH چیست؟

راهنمای کامل مبتدیان برای داشتن رژیم غذایی DASH رژیم غذایی DASH چیست؟/ love magazine فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و این تعداد در حال افزایش است. در واقع تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا در 40 سال گذشته دو برابر شده است و این یک نگرانی جدی برای…