ورزش در دوران قاعدگی
-
تناسب اندام
آیا می‌توانیم در دوران قاعدگی ورزش کنیم؟
بهترین تمرینات در دوران قاعدگی در دوران قاعدگی چه ورزش هایی را می‌توانیم انجام دهیم؟/love magazine ورزش در دوران پریود ممکن است به کاهش علائمی مانند گرفتگی دردناک کمک کند. اگر احساس خستگی دارید بهتر است شدت آن را کاهش دهید. اگر نگران این هستید که دوران پریودیتان چگونه بر روال تناسب اندام شما تأثیر می‌گذارد تنها نیستید. به دلایل…
بیشتر بخوانید »