میزان مطمئن کاهش وزن

تناسب اندام

چه مدت طول می‌کشد تا وزن کم کنیم؟

کاهش وزن و عوامل تاثیرگذار بر آن مدت زمان کاهش وزن چقدر است؟/love magazine عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع شما می‌تواند بر مدت زمان کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. بازه زمانی می‌تواند به میزان کالری دریافتی شما نسبت به میزان مصرفی نیز بستگی داشته باشد. چه بخواهید برای یک موقعیت خاص وزن کم کنید و یا سلامت خود…