رژیم وگان
-
تناسب اندام
رژیم غذایی پگان چیست؟
در رژیم غذایی پگان چه غذاهایی باید بخوریم؟ رژیم غذایی پگان چیست؟/ love magazine رژیم غذایی پگان یک رویکرد نوآورانه است که دو سبک غذایی متضاد را ترکیب میکند و بر خوردن غذاهای کامل و فرآورینشده تاکید میکند. برخی از پیروان ممکن است آن را متعادل ترین رژیم غذایی موجود بدانند در حالی که برخی ممکن است آن را یکی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آیا رژیم گیاهخواری میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
هر آنچه که باید درباره رژیم گیاهخواری و کاهش وزن بدانید رژیم غذایی گیاهخواری و کاهش وزن/ love magazine رژیم های وگان کاملاً گیاهی هستند، به این معنی که شامل گوشت، تخم مرغ یا محصولات لبنی نمیشود. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری بالایی هستند به طوری که حذف آنها ممکن است به کاهش وزن برخی افراد کمک…
بیشتر بخوانید »