رژیم غذایی وگان

تناسب اندام

آیا رژیم گیاهخواری می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

هر آنچه که باید درباره رژیم گیاهخواری و کاهش وزن بدانید رژیم غذایی گیاهخواری و کاهش وزن/ love magazine رژیم های وگان کاملاً گیاهی هستند، به این معنی که شامل گوشت، تخم مرغ یا محصولات لبنی نمی‌شود. بسیاری از غذاهای حیوانی دارای چربی و کالری بالایی هستند به طوری که حذف آنها ممکن است به کاهش وزن برخی افراد کمک…