درمان افسردگی
-
تناسب اندام
۲۰ مزیت شگفت انگیز تمرینات بدنی برای سلامتی
ورزش برای سلامتی چه فوایدی دارد؟ فواید ورزش برای سلامتی/ love magazine فعال ماندن برای جلوگیری از مشکلات سلامتی ایده آل است. ورزش بدنی فواید زیادی دارد و می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های زیادی کمک کند. برای افراد بین 6 تا 65 سال، یک تا سه ساعت ورزش در هفته برای حفظ آمادگی جسمانی توصیه می…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
افسردگی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
استراتژی و راه های مبارزه با افسردگی و هر آنچه که باید در مورد این بیماری بدانید افسردگی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟ افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی میشود. ممکن است به عنوان احساس غم، از دست دادن یا خشم توصیف شود که با فعالیت های روزمره فرد تداخل پیدا میکند. دادههای مرکز کنترل و…
بیشتر بخوانید »