دانه چیا

سلامتی

فواید شگفت انگیز دانه چیا برای سلامتی

هر آنچه که باید درباره فواید و عوارض خوردن دانه چیا بدانید فواید دانه چیا برای سلامتی/ love magazine دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا 3، فیبر غذایی، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند کلسیم هستند. این مواد مغذی به آن طیف وسیعی از مزایای مانند کاهش وزن و کنترل سطح قند خون را می‌دهد.…