بهترین میوه ها و سبزیجات کم قند

تناسب اندام

بهترین میوه ها و سبزیجات کم قند برای رژیم های کم کربوهیدرات

آیا قند موجود در میوه برای شما مضر است؟ بهترین میوه ها و سبزیجات کم قند برای رژیم های کم کربوهیدرات/ love magazine سبزیجات و میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند اما قند طبیعی موجود در برخی میوه ها ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. همه میوه ها و سبزیجات مقداری قند طبیعی دارند. ما…