بهترین مواد غذایی حاوی ویتامین B12

تناسب اندام

آیا کمبود ویتامین B12 منجر به افزایش وزن می‌شود؟

علائم کمبود ویتامین B12 در بدن چیست؟ کمبود ویتامین B12 و افزایش وزن/ love magazine مردم اغلب فکر می‌کنند کمبود ویتامین B12 و افزایش وزن با هم مرتبط هستند اما این فرضیه چقدر درست است؟ قبل از شروع اجازه دهید با برخی از عملکردهای فیزیولوژیکی این ویتامین آشنا شویم که به آن کوبالامین نیز می‌گویند. ویتامین B12 محلول در آب…