بهترین غذاها برای تسکین درد قاعدگی

سلامتی

برای تسکین علائم پریودی چه چیزی بخوریم؟

کدام مواد غذایی علائم پریودی را تسکین می‌دهد؟ برای تسکین علائم پریودی چه چیزی بخوریم؟/ love magazine برخی از مطالعات اولیه نشان می‌دهد که تغییرات رژیم غذایی ممکن است به مدیریت علائم پریود کمک کند. به عنوان مثال خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و نوشیدن آب فراوان ممکن است دردهای قاعدگی را کاهش دهد. در برخی موارد داروهای بدون نسخه…