آب کردن چربی شکم

تناسب اندام

10 حرکت برای آب کردن سریع شکم و پهلو

با این تمرین ها به راحتی چربی های شکم و پهلوی خود را آب کنید بهترین حرکات برای لاغری شکم و پهلو چربی شکم نه تنها جذاب نیست بلکه می‌تواند برای سلامتی شما بدتر از چاقی باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چربی شکم می‌تواند به سلامتی بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی…