چگونه موهای سالم داشته باشیم؟

نشانه موهای سالم/ love magazine

هنگامی که موهای شما صاف و براق باشد دیگران می‌گویند موهای شما سالم است. با این حال همه افراد این نوع مو را ندارند. ممکن است موهای شما براق یا صاف به نظر نرسند اما این لزوما به این معنی نیست که ناسالم هستند. شما ممکن است. در این مقاله همه چیز را در مورد علائم واقعی موهای سالم به شما می‌گوییم.

5 نشانه موهای سالم که می‌توانید در خانه بررسی کنید

حالت دهی مداوم، آلودگی، پیری و عدم تعادل هورمونی همگی می‌توانند اثرات مشهودی بر موهای شما داشته باشند. بنابراین نظارت بر سلامت مو بسیار مهم است. در اینجا چند ویژگی و نشانه وجود دارد که باید به طور مرتب بررسی کنید تا نیازهای موهای خود را درک کنید:

1- خاصیت ارتجاعی:

موهای سالم خاصیت ارتجاعی دارند و در اثر کشش نمی‌شکنند. موهای خیس می‌توانند 30 درصد از طول اولیه خود بدون آسیب کشیده شوند. به عبارت دیگر تارهای موی شما باید پس از حالت دادن و کشیدن به حالت طبیعی خود، هر چند مجعد یا صاف، بازگردند اما توجه داشته باشید که کشش بیش از حد بین 30 تا 70 درصد ممکن است باعث تغییرات غیر قابل برگشت و شکستگی شود.

برای بررسی خاصیت ارتجاعی موهای خود یک تار مو را بین انگشتان خود نگه دارید و به آرامی آن را در جهت مخالف بکشید. اگر به حالت اولیه خود برنگردد و چفت شود، موهای شما فاقد رطوبت و شکننده است و شما می‌توانید با افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود خاصیت ارتجاعی مو را به طور طبیعی بهبود بخشید. راه دیگر این است که به طور دوره ای درمان های پروتئین مو غیر سمی را در یک آرایشگاه یا کلینیک مورد اعتماد امتحان کنید.

2- تخلخل:

تارهای مو می‌توانند رطوبت را در خود نگه دارند. کوتیکول‌های مو به اندازه‌ای متخلخل هستند که جذب و حفظ هیدراتاسیون برای حفظ موهای سالم و براق را بر عهده دارند. موهای کم تخلخل رطوبت را به سختی جذب می‌کنند که بر درخشندگی، بافت و استحکام آن تأثیر می‌گذارد. کمبود رطوبت باعث وزی، اصطکاک، شکستگی و در نهایت ریزش مو می‌شود.

یکی از ساده ترین راه ها برای بررسی تخلخل مو انجام تست شناور است. یک تار مو را در یک فنجان آب معمولی قرار دهید.
اگر سنگین شد و فرو رفت موهای شما به شدت متخلخل و آسیب دیده است و اگر بعد از چند دقیقه غرق شود سالم است. اگر بعد از چند دقیقه فرو نرود و شناور بماند، موهای شما تخلخل کمی دارند.

مو با تخلخل بالا معمولاً به دلیل حالت دادن بیش از حد گرما و عدم مراقبت مناسب از مو ایجاد می‌شود. از محافظ های حرارتی و محصولات حاوی روغن های گیاهی برای معکوس کردن آسیب مو استفاده کنید. اگر موهایی با تخلخل کم دارید از درمان های حالت دهنده عمیق برای حفظ سلامت موها استفاده کنید.

قبل از استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی موهای خود را با یک حوله خشک کنید تا آب اضافی آن گرفته شود. حرارت متوسط ​​را انتخاب کنید و با هوای خنک به پایان برسانید تا آسیب مو به حداقل برسد.

3- ضخامت:

یک تار موی سالم از ریشه تا نوک ضخامت و بافت ثابتی دارد. این نشان دهنده توزیع یکنواخت و یکپارچگی پروتئین مو در طول تار است. موهای آسیب دیده، حالت دهی شده یا فرسوده ممکن است ضخامت کاهش یافته را نشان دهند و انتهای موها ممکن است وز و شکننده به نظر برسند.

یک تار مو را بردارید و ضخامت آن را بررسی کنید. آن را از میان انگشتان خود عبور دهید و یکنواختی را احساس کنید. اگر موها ناهموار هستند و به تدریج نازک می‌شوند، شما می‌توانید از یک جلسه اسپا استفاده کنید.

4- میزان ریزش مو:

ما به طور معمول روزانه 50 تا 100 تار مو را از دست می‌دهیم و تعداد بالاتر نشان دهنده سلامت ضعیف مو است. نظارت بر ریزش مو نشان می‌دهد که آیا روال مراقبت از موی فعلی شما به نیازهای در حال تغییر مو پاسخ می‌دهد یا خیر.

در برخی موارد ریزش مو می‌تواند نشان دهنده مشکلات هورمونی یا شرایط پزشکی باشد. بنابراین اگر با سرعت غیرمعمولی در حال ریزش مو هستید، زودتر با یک متخصص پوست یا یک پزشک مشورت کنید.

5- سلامت پوست سر:

ما اغلب پوست سر و ریشه مو را نادیده می‌گیریم و سلامت مو را فقط از روی تارها قضاوت می‌کنیم. سلامت پوست سر به همان اندازه مهم است زیرا منبع تغذیه فولیکول های مو است. مشکلات پوست سر مانند شوره سر، تاول، زخم، لکه های دردناک و تجمع محصول مانع رشد مو می‌شود.

ریشه های دردناک مو و پوست سر حساس ممکن است منجر به ریزش شدید مو و طاسی شود. این به دلیل تکنیک های ماساژ نامناسب، خشکی بیش از حد مو و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی (از طریق آب سخت و محصولات مو) ایجاد می‌شود.

مراقب سلامت پوست سر خود باشید زیرا اغلب به چیزی بیش از شستشوی شامپو و نرم کننده نیاز دارد.

6- موخوره:

موهای سالم اغلب دارای نوک شکافی نیستند. وقتی انتهای موهای شما صاف و دست نخورده است، نشان دهنده این است که موهای شما به خوبی مرطوب شده است و آسیب دیده نیست. دو شاخه شدن موها زمانی اتفاق می‌افتد که لایه بیرونی محافظ مو که به عنوان کوتیکول شناخته می‌شود، ساییده می‌شود و از بین می‌رود. شما می‌توانید با مراقبت مناسب مانند کوتاه کردن منظم، استفاده از محصولات مغذی مو و حداقل استفاده از ابزارهای حالت دهنده خشن، موهایی بدون موخوره داشته باشید.

کلام آخر

موهای سالم درخشندگی فوق العاده ای دارند. خاصیت ارتجاعی مو، تخلخل، ضخامت ثابت، میزان ریزش مو و سلامت پوست سر را بررسی کنید تا سلامت موهای خود را کنترل کنید. علاوه بر این استفاده از ماسک‌های طبیعی مو، عدم استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی، استفاده از شامپوهای دارویی یا تخصصی و ماساژ پوست سر قبل از رفتن به رختخواب ممکن است به بهبود وضعیت موها کمک کند.