16 درمان خانگی موثر برای خلاص شدن از شر آبله مرغان

درمان آبله مرغان با چند راهکار ساده در خانه/ love magazine

آبله مرغان یک بیماری بسیار مسری است که از طریق قطرات موجود در هوا پخش می‌شود. علائم آن شامل بثورات گرد پر از مایع است که می‌تواند باعث خارش شدید و تبی شود که به نظر نمی‌رسد از بین برود. بنابراین بهتر است قبل از بازگشت به زندگی روزمره خود از شر آبله مرغان خلاص شوید زیرا می‌تواند به سرعت در بین افرادی که قبلاً به آن مبتلا نشده اند و با شما در تماس بوده اند گسترش یابد.

این معمولاً یک بیماری دوران کودکی است اما افرادی که در کودکی به آبله مرغان مبتلا نشده‌اند ممکن است در بزرگسالی به آن مبتلا شوند. علاوه بر این آبله مرغان می‌تواند شما را ضعیف کند زیرا علائم آن بسیار ناخوشایند و دردناک هستند. با این حال درمان های خانگی طبیعی می‌تواند به تسکین علائم این عفونت ویروسی کمک کند. برای آشنایی بیشتر با این بیماری و کارهایی که می‌توانید برای سرعت بخشیدن به بهبودی خود انجام دهید، به خواندن ادامه دهید.

علت آبله مرغان چیست؟

آبله مرغان یک عفونت ویروسی است که توسط ویروس واریسلا زوستر (VZV) ایجاد می‌شود. گاهی اوقات به آن واریسلا نیز می‌گویند. یک گزارش توسط موسسه بهداشت و رفاه استرالیا تخمین زده است که در سال 2016، 395 بستری در بیمارستان برای آبله مرغان انجام شده است. از 395 بستری در بیمارستان، 26٪ (101) کودکان زیر 15 سال بودند. همچنین اشاره شد که 93 درصد از نوزادان 2 ساله استرالیایی به طور کامل علیه آبله مرغان واکسینه شده بودند.

علائم و نشانه های آبله مرغان

• وزیکول های پر از مایع که صورتی یا قرمز
• بثورات تاول مانند
• خارش
• تب
• خستگی
• سردرد
• از دست دادن اشتها

پس از مشاهده هر یک از این علائم فوراً با پزشک خود برای تشخیص و گزینه های درمانی مناسب مشورت کنید.

راه های تشخیص آبله مرغان

آبله مرغان با معاینه فیزیکی، بررسی بثورات و بررسی علائم بیمار تشخیص داده می‌شود. علاوه بر این پزشک ممکن است علائم دیگری مانند تب، خستگی، سردرد و دردهای عضلانی را جویا شود. پزشک ممکن است از شما بپرسد که آیا با کسی که این مشکل را داشته تماس داشته اید و آیا قبلاً به آن مبتلا بوده اید یا خیر.

در برخی موارد پزشک ممکن است نیاز به انجام برخی روش‌های آزمایشگاهی مانند آزمایش خون، بررسی مایع تاول‌ها و خراش دادن ضایعات پوستی داشته باشد.

آبله مرغان چگونه پخش می‌شود؟

ویروس آبله مرغان می‌تواند به راحتی با تنفس در هوای یک بیمار آلوده یا تماس نزدیک با تاول ها پخش شود. فرد مبتلا می‌تواند بیماری را از 1 تا 2 روز قبل از ایجاد بثورات تا بهبودی کامل منتقل کند. این دوره مسری چند هفته طول می‌کشد. حتی افرادی که واکسن آبله مرغان را دریافت کرده اند و همچنان به این بیماری مبتلا شده اند، می‌توانند آن را به اطرافیان خود سرایت دهند.

جدا از اینکه این عفونت ویروسی بسیار مسری است، می‌تواند ناراحتی زیادی ایجاد کند. اگرچه داروهای ضد ویروسی دارای مجوز برای درمان آبله مرغان هستند اما داروهای ارائه شده در زیر نیز علائم را تسکین می‌دهند و به بهبودی از این عفونت کمک می‌کنند.

چگونه از شر آبله مرغان خلاص شویم؟

1- آلوئه ورا:

برگ را به پهلو برش دهید و ژل موجود در داخل آن را بردارید. آن را به ظرف دربسته منتقل کنید. این ژل تازه را روی بثورات بمالید. بقیه ژل را در یخچال نگهداری کنید. این برای استفاده تا هفت روز بی خطر است. 2-3 بار در روز دوباره استفاده کنید.

ژل آلوئه ورا پوست ملتهب را در هنگام آبله مرغان تسکین و خنک می‌کند. پوست را مرطوب می‌کند و خاصیت ضد التهابی دارد. همچنین یک درمان خانگی عالی برای خارش پوست است. استفاده از آلوئه ورا برای آبله مرغان در نوزادان نیز بی خطر است.

2- حمام جوش شیرین:

جوش شیرین را به آب داخل وان اضافه کنید و خود را 10 تا 12 دقیقه در آن خیس کنید. این کار را هر روز انجام دهید. جوش شیرین جوش های خارش دار و ملتهب روی پوست شما را تسکین می‌دهد. همچنین ماهیت ضد میکروبی دارد و به بهبود سریعتر عفونت کمک می‌کند. از طرف دیگر می‌توانید یک مایع ضد عفونی‌کننده مانند Dettol یا Savlon را به حمام اضافه کنید و چند دقیقه در آن خود را خیس کنید.

3- حمام جو دوسر:

بلغور جو دوسر را چرخ کرده و چند دقیقه در چهار فنجان آب خیس کنید. حالا این مخلوط را در یک کیسه پارچه ای بریزید و آن را محکم ببندید. آن را در حمام آب گرم خود قرار دهید و چند دقیقه در آن خود را خیس کنید. این کار را هر روز یک بار انجام دهید.

بلغور جو دوسر به تسکین و پاکسازی پوست آلوده کمک می‌کند و با عمل به عنوان یک عامل مرطوب کننده خارش را تسکین می‌دهد. التهاب جوش ها با این دارو تا حد زیادی کاهش می‌یابد.

4- حمام سرکه:

سرکه را به آب حمام اضافه کنید و بدن خود را حدود 15 دقیقه در آن خیس کنید و سپس با آب ساده بشویید. اگر سرکه را خیلی تند می‌دانید، یک یا دو قطره از روغن ضروری مانند روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را به آخرین فنجان آب اضافه کنید و بشویید. روغن درخت چای و روغن اسطوخودوس نیز باعث خواب می‌شوند.

هم سرکه قهوه ای و هم سرکه سیب باعث تسکین فوری خارش می‌شوند، جای زخم را کاهش می‌دهند و علائم یا ضایعاتی را که احتمالاً ایجاد می‌کنید، التیام می‌بخشند. سرکه همچنین خاصیت ضد میکروبی دارد.

5- حمام نمک:

پس از آماده شدن حمام، نمک دریا و روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. بدن خود را به مدت 10-15 دقیقه در آن خیس کنید. این کار را هر روز یک بار انجام دهید. خواص ضد میکروبی نمک دریا با میکروب ها مبارزه می‌کند و خواص ضد التهابی آن خارش را برطرف می‌کند.

6- لوسیون کالامین:

5 قطره روغن اسطوخودوس با لوسیون کالامین در یک بطری مخلوط کنید و خوب تکان دهید. این لوسیون را روی جوش های آبله مرغان بمالید. شما می‌توانید2-3 بار در روز دوباره استفاده کنید. لوسیون کالامین خارش شدید و پوست ملتهب را تسکین می‌دهد.

7- روغن های ضروری:

1/2 فنجان روغن نارگیل، 1 قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس یا روغن اکالیپتوس یا روغن درخت چای یا روغن چوب صندل و روغن حامل را مخلوط کنید. مخلوط را روی جوش ها و تاول های آبله مرغان بمالید. تا زمانی که ممکن است آن را بگذارید. ترکیبی از روغن‌های ضروری مانند روغن اسطوخودوس با روغن درخت چای (در روغن نارگیل) نیز می‌تواند برای تسکین جوش‌ها استفاده شود. این مخلوط روغن را ۲ تا ۳ بار در روز بمالید.

این ترکیب روغن جای زخم و بثورات آبله مرغان و خارش را تسکین می‌دهد. روغن نارگیل پوست را تغذیه و آبرسانی می‌کند و خارش را برطرف می‌کند. روغن اسطوخودوس پوست ملتهب را آرام می‌کند. همچنین به عنوان یک عامل ضد میکروبی عمل می‌کند. روغن اکالیپتوس و روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی و شفابخش هستند و روغن چوب صندل با خواص ضد تب خود پوست را خنک می‌کند و تب را کاهش می‌دهد.

8- آب چریش:

یک مشت برگ چریش را آسیاب کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را روی جوش ها بمالید و بگذارید چند ساعت بماند. همچنین می‌توانید با افزودن مقداری برگ چریش به آب حمام و شستشوی بدن خود با آن آبله مرغان را بهبود بخشید. شما می‌توانید این کار را دو بار در روز انجام دهید.

درخت چریش یا یاس بنفش هندی دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است و باعث تسکین فوری خارش می‌شود. این پماد قوی همچنین تاول ها را خشک می‌کند و در نتیجه روند بهبودی را تسریع می‌کند.

9- آب لیمو:

آب لیموترش را رقیق کرده و با استفاده از پنبه روی جوش ها بمالید. بگذارید چند دقیقه روی پوست بماند و سپس محل را با یک دستمال مرطوب تمیز کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. آبلیمو به عنوان یک قابض عمل می‌کند و حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که روند بهبود زخم ها و بثورات آبله مرغان را تسریع می‌کند.

احتیاط: این دارو ممکن است کمی باعث گزش پوست شود. اگر برایتان غیرقابل تحمل است، فوراً محل را با آب تمیز کنید.

10- برگ گواوا:

برگ های گواوا را به مدت 10-15 دقیقه بجوشانید. مایع را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید. این دمنوش گیاهی را در حالی که گرم است بنوشید. 2-3 فنجان چای برگ گواوا را در روز میل کنید.

برگ های گواوا اغلب در طب چینی و آیورودا برای عفونت و تحریک پوست استفاده می‌شود. آنها سرشار از ویتامین C هستند و همچنین دارای خواص ضد میکروبی هستند. آنها راش های آبله مرغان را کاهش می‌دهند و همچنین به دلیل محتوای ویتامین C از ایجاد جای زخم جلوگیری می‌کنند.

احتیاط: اگر از هیپوگلیسمی رنج می‌برید، چای برگ گواوا ننوشید زیرا قند خون را کاهش می‌دهد. افراد مبتلا به بیماری های قلبی نیز باید از استفاده از این دارو برای آبله مرغان خودداری کنند.

11- دمنوش های گیاهی:

چای کیسه ای یا گیاه خشک شده را چند دقیقه در آب داغ قرار دهید. جوشانده را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. برای طعم دادن به آن می‌توانید مقداری پودر دارچین و یا آب لیمو نیز اضافه کنید.

دمنوش های گیاهی مانند بابونه، ریحان و بادرنجبویه دارای خواص دارویی فراوانی هستند. آنها سیستم گوارشی را تنظیم می‌کنند و ایمنی را تقویت می‌کنند. ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان های آنها به بهبود سریع آبله مرغان کمک می‌کند.

12- روغن ویتامین E:

چند کپسول را سوراخ کنید و روغن موجود در داخل آن را روی بثورات و اسکارهای آبله مرغان بمالید و آن را بگذارید بماند. روغن ویتامین E را ۲ تا ۳ بار در روز بمالید.

روغن ویتامین E پوست را آبرسانی می‌کند و سلول های مرده و تیره پوست را از سطح پاک می‌کند. همچنین اثر ضد التهابی بر روی پوست عفونی دارد و با آنتی اکسیدان های خود جوش ها را التیام می‌بخشد. اگر در مراحل اولیه آبله مرغان استفاده شود، این روغن به جلوگیری از تشکیل اسکار کمک می‌کند.

13- گل همیشه بهار، برگ فندق و آب:

گل های همیشه بهار و برگ های فندق را یک شب در آب خیس کنید. صبح آن را به صورت خمیر درآورید و روی بثورات بمالید. آن را برای یک ساعت یا بیشتر نگه دارید و سپس به آرامی آن را بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

گل همیشه بهار خاصیت مرطوب کنندگی پوست دارد. این دارو همراه با خواص ضد عفونی کننده فندق، عفونت عامل ویروس را از بین می‌برد و خارش پوست را تسکین می‌دهد.

14- عسل:

عسل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید حداقل 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید یا به آرامی با دستمال یا پارچه مرطوب پاک کنید. روزی دو بار عسل را روی جوش ها بمالید. عسل یک مرطوب کننده طبیعی و بهترین درمان برای زخم ها و ضایعات خارش دار است. این نه تنها میل به خاراندن را کاهش می‌دهد بلکه به کاهش جای زخم نیز کمک می‌کند.

15- زنجبیل:

زنجبیل را به آب حمام خود اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در آن خود را خیس کنید. برای بهترین نتیجه هر روز این کار را تکرار کنید. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. پوسته ها و بثورات آبله مرغان شروع به التیام می‌کنند و خارش با این دارو تا حد زیادی کاهش می‌یابد.

16- نخود سبز:

نخودها را بجوشانید و آنها را آسیاب کنید تا به شکل خمیر درآیند. این خمیر را سخاوتمندانه روی جوش ها بمالید. بگذارید یک ساعت یا بیشتر بماند و سپس با آب ولرم حمام کنید. این کار را هر روز یک بار انجام دهید.

استفاده از نخود سبز را برای استفاده بر روی تاول ها و ضایعات برای بهبود سریع مفید است. آنها حاوی ویتامین B6، ویتامین C و اسید فولیک هستند. آنها با التهاب مبارزه می‌کنند، خارش را کاهش می‌دهند و پوست تحریک شده را تسکین می‌دهند.

در حالی که این بیماری زمان لازم برای بهبودی خود را می‌طلبد، این درمان‌های خانگی را می‌توان برای تسکین پوست، مبارزه با میل به خاراندن و کاهش احتمال ایجاد زخم‌های شدید استفاده کرد. علاوه بر درمان های فوق برخی داروها نیز ممکن است به کاهش علائم آبله مرغان کمک کنند.

بهترین دارو برای درمان آبله مرغان

1- ضد تب (کاهنده تب): داروهای بدون نسخه مانند پاراستامول ممکن است به کاهش تب، درد و ناراحتی ناشی از آبله مرغان کمک کنند.

2- آنتی هیستامین ها: پزشک ممکن است یک آنتی هیستامین آرام بخش برای کاهش خارش و کمک به خواب بهتر در شب تجویز کند. با این حال در یک مطالعه استفاده موضعی بیش از حد از یک آنتی هیستامین به نام دیفن هیدرامین منجر به رفتارهای عجیب و غریب و توهمات شد. بنابراین هنگام استفاده از آنتی هیستامین ها احتیاط کنید و هرگز خود تجویزی نکنید.

هنگام مصرف این داروها همیشه توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. برای جلوگیری از عوارض جانبی از بیش از حد توصیه شده خودداری کنید.

بهترین رژیم غذایی برای مقابله با آبله مرغان

یک رژیم غذایی متعادل با مایعات فراوان می‌تواند تفاوت زیادی در بهبودی شما ایجاد کند. به اصول اولیه پایبند باشید و میوه ها و سبزیجات را به شکل طبیعی خود بخورید زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های مبارزه کننده با بیماری، مواد معدنی و سایر مواد شیمیایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت کمک می‌کنند. در اینجا مواد غذایی وجود دارد که باید مصرف کنید و از آنها اجتناب کنید.

هنگام ابتلا به آبله مرغان چه غذاهایی بخوریم؟

• سوپ هویج و گشنیز
• ماهی (اما نه صدف) زیرا دارای اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهابی است
• ماست چون حاوی پروبیوتیک هایی است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
• انبه، زردآلو، پاپایا، گیلاس، انجیر، آناناس، سیب و گلابی
• سبزیجات غنی از ویتامین C مانند کلم پیچ، کلم بروکلی، فلفل، شاهی و اسفناج
• گوشت گاو و بره، مرغ و بوقلمون
• قارچ شیتاکه

برای آبله مرغان از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟

• آجیل
• غلات کامل مانند گندم، جو و برنج زیرا حاوی آرژنین بیشتری هستند (آرژنین به رشد ویروس واریسلا کمک می‌کند)
• انگور، شاه توت، زغال اخته، پرتقال و گریپ فروت
• شکلات
• نوشیدنی های کافئین دار
• غذاهای شور زیرا می توانند باعث کم آبی بدن شوند
• غذاهای تند و غذاهای پرچرب

عوامل خطر برای آبله مرغان

شما در معرض خطر ابتلا به آبله مرغان هستید اگر:

• قبلا آبله مرغان نگرفته اید.
• شما برای آبله مرغان واکسینه نشده اید.
• زمان زیادی را در داخل و اطراف یک مدرسه یا منطقه ای که اغلب کودکان از آن بازدید می‌کنند می‌گذرانید.
• شما با بچه ها زندگی می‌کنید.
• شما به دلیل اختلال ایمنی یا داروهایی مانند شیمی درمانی، سیستم ایمنی ضعیفی دارید.

عوارض به راحتی در نوزادان، زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند هنگام ابتلا به این عفونت ایجاد می‌شود. همچنین حتی اگر واکسینه شده باشید می‌توانید به ویروس مبتلا شوید. در چنین مواردی علائم معمولاً خفیف تا هیچ هستند.

در مورد آبله مرغان پیشگیری بهترین گزینه است. بیایید ببینیم چگونه می‌توانید از ابتلا به این بیماری عفونی جلوگیری کنید.

نکات پیشگیری از آبله مرغان

بهترین توصیه برای پیشگیری از آبله مرغان، تزریق واکسن است زیرا بی خطر و موثر است و برای همه کودکان و بزرگسالان توصیه می‌شود. این واکسن در دو دوز تزریق می‌شود و از شما در برابر عفونت محافظت می‌کند.

واکسن آبله مرغان سالانه از بیش از 3.5 میلیون مورد آبله مرغان، 9000 بستری شدن در بیمارستان و نجات جان 100 نفر در ایالات متحده جلوگیری می‌کند. عبارت «پیشگیری بهتر از درمان است» در مورد آبله مرغان کاملاً منطقی است. اگر هرگز واکسن مورد نیاز را دریافت نکرده اید، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی باشید؟

اگر شما یا فرزندتان علائم شدیدی (به غیر از بثورات پوستی) مانند تب بالا، مشکل در تنفس، سردرد شدید یا گیجی داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید.

مراقب علائم عوارض از جمله ذات الریه، آنسفالیت یا عفونت های باکتریایی باشید. اگر شما در معرض خطر بالای عوارض ناشی از سن، بارداری یا ضعف سیستم ایمنی هستید، به ویژه در صورت ابتلا به آبله مرغان، مشاوره پزشکی ضروری است. اگر علائم شما پس از چند روز بهبود نیافت یا بدتر شد، برای رد هر گونه مشکل اساسی با پزشک مشورت کنید.

کلام آخر

آبله مرغان یک بیماری بسیار مسری است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. یک رژیم غذایی متعادل و مایعات فراوان می‌تواند به بهبود آبله مرغان کمک کند. درمان‌های خانگی فهرست‌شده در این مقاله می‌توانند تاول‌های روی پوست را تسکین دهند، خارش و سوزش را تسکین دهند، میل به خاراندن را کاهش دهند و خطر ایجاد زخم‌های شدید را کاهش دهند. با این حال این درمان ها تنها تسکین اولیه را در طول روند بهبودی ایجاد می‌کنند و همیشه باید پس از مشورت با پزشک آنها را امتحان کنید. همچنین برای جلوگیری از خطر تحریک بیشتر و واکنش های آلرژیک، همیشه یک تست پچ انجام دهید.