فواید برس خشک زدن پوست چیست؟
آیا برس خشک میتواند سلولیت را از بین ببرد؟
فواید برس کشیدن پوست/ love magazine
برس زدن پوست، جریان خون را تحریک میکند که به عملکرد غدد لنفاوی کمک میکند و سموم را از بدن دفع میکند. این مقاله هر آنچه را که باید در مورد برس خشک، نحوه انجام آن و آنچه میتواند برای پوست شما انجام دهد، به شما آموزش میدهد.
برس کشیدن پوست چیست؟
برس زدن پوست با یک برس خشک در یک الگوی خاص، به عنوان برس زدن خشک شناخته میشود. در این فرآیند پوست شما از پاها و دستها به سمت قلب و سینه برس زده میشود.
اگرچه شواهد علمی از آن پشتیبانی نمیکنند اما برس زدن خشک بدن میتواند مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی داشته باشد، مانند:
- تحریک سیستم لنفاوی
- لایهبرداری پوست
- از بین بردن سلولهای مرده، موهای زیرپوستی و کدری پوست
- حذف سموم از بدن
- افزایش گردش خون در بدن
- از بین بردن سلولیت
برس کشیدن با یک الگوی خاص انجام میشود تا به لایهبرداری سطح و پاکسازی منافذ کمک کند و پوست شما را سالم نگه دارد. اگرچه هیچ یافته علمی برای تأیید نتایج برس کشیدن پوست وجود ندارد اما این عمل میتواند به طور بالقوه مزایایی داشته باشد.
فواید برس خشک برای پوست
1- به لایهبرداری پوست کمک میکند
سلولهای مرده پوست روی بدن هنگام برس خشک به صورت دستی از بین میروند. این عمل لایهبرداری کاملاً شبیه به عمل اسکراب فیزیکی است که میتواند پوست شما را صاف و درخشان کند. همچنین موهای زیر پوستی را از بین میبرد و پوست کدر و دهیدراته را جوان میکند.
2- گردش خون را در بدن افزایش میدهد
موهای نرم برس خشک ممکن است به افزایش گردش خون در بدن کمک کند. این امر مستقیماً با سمزدایی و تحریک احتمالی تخلیه لنفاوی مرتبط است.
3- خلق و خو را تقویت میکند
از دیگر مزایای برس خشک، تحریک سیستم عصبی است که میتواند احساس وجد ایجاد کند. این حس خوب میتواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و به شما احساس آرامش و راحتی بدهد.
آیا برس خشک به از بین بردن ترکهای پوستی کمک میکند؟
در حالی که هیچ تحقیق معتبری برای تأیید آن وجود ندارد، شواهد روایی نشان میدهد که میتواند به کاهش ظاهر ترکهای پوستی کمک کند. تصور میشود که برس خشک تولید کلاژن را افزایش داده و گردش خون و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد. به این ترتیب، ممکن است به محو شدن ترکهای پوستی کمک کند. استفاده از برس با حرکت دایرهای روی نواحی دارای ترکهای پوستی ممکن است به ارائه نتایج قابل مشاهده کمک کند.
اگرچه هیچ مطالعهی قطعی این ایده را که برس خشک میتواند سلولیت را کاهش یا از بین ببرد، اثبات نمیکند اما شواهد روایی حاکی از کاهش سلولیت و ظاهر پرتر پوست است. این میتواند احتمالاً نتیجهی بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی باشد.
متخصصان مراقبت از پوست میگویند که برس خشک دو یا سه بار در هفته به روش صحیح میتواند ظاهر سلولیت را به طور قابل توجهی کاهش دهد. با این حال ممکن است مدتی طول بکشد تا نتایج خود را نشان دهد.
اگرچه برس خشک برای پوست شما مفید است اما در شرایط خاص ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.
کلام آخر
برس خشک زدن پوست فرآیندی است که در آن پوست خود را از دستها و پاها به سمت سینه و قلب خود میکشید. اگرچه هیچ مدرک علمی برای تأیید اثربخشی این روش وجود ندارد اما ممکن است گردش خون را افزایش دهد، پوست شما را لایهبرداری کند و خلق و خوی شما را بهبود بخشد.
